Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 197 kJ / 764 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,02 g |
| Tuky | 9,43 g |
| Vláknina | 2,79 g |
| Cholesterol | 211 mg |
| Sodík | 252 mg |
| Sůl | 0,54 g |
| Sacharidy | 83,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata nakrájíme na osminky, maso na malé nudličky a osmažíme ho na pánvi, salát (nebo zelí) také rozkrájíme na proužky. Jednu zakysanou smetanu dáme zvlášť do menší misky a smícháme ji s citronovou šťávou, cukrem (přidala jsem trochu bylinkového dresingu :) )
Krok 2: Tortillovou placku potřeme ochucenou smetanou, aby nám na ní smetana připomínala bílou plochu v dopravní značce ,,STOP, zákaz vjezdu". Na to pak postupně položíme první salát, pak rajče a nakonec maso.
Krok 3: Z bočních stran přeložíme okraje placek směrem doprostřed přes suroviny (jen asi jen 5 cm). Poté každou placku pevně smotáme od dolního okraje. (Pak můžete výsledný výtvor uprostřed zešikma přeříznout, aby šlo vidět vnitřní uspořádání :) )
Zveřejněno 30. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový wrap
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2lkK
Moje poznámka
Zeleninový wrap
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2lkK
Nejnovější recepty
Tvarohové šátečky s brusinkami
Přidáno před 3 hodinami
Ořechové šátečky s jablky
Přidáno před 4 hodinami
Valentýnské perníčky
Přidáno před 5 hodinami
Polévka z paprikových lusků s bramborami a vejci
Přidáno před 7 hodinami
Bramborová roláda s uzeným masem
Přidáno před 9 hodinami
Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bezlepková buchta na způsob bratislavské
Drahula před 49 minutami
Polévka z hovězí oháňky
Fitulka před 1 hodinou
Chlebová polévka
Fitulka před 1 hodinou
Mřížkový koláč s tvarohem a jablky
Vendy98 před 2 hodinami
Slané palačinky
Jan Nemec před 3 hodinami
Londýnské štangle
kimlo před 3 hodinami
Jahodový koláč s pudinkem
Lastuvkova před 4 hodinami
Hrníčková bábovka
emulka81 před 4 hodinami
Sekaná - holandský řízek
magdalenka před 4 hodinami
Valašská kyselice
RobertM před 5 hodinami
Tématické fráze:
wrap se zeleninou,
wrap recept,
co je wrap,
wrap placky,
wrap placky recept,
recept vrap placky,
zeleninový vrap,
mini wrap recept,
vrap placky,
míní wrap recepty,
recepty wrap,
wrap z ledového salátu,
veprovy wrap,
placka na wrap,
asijský wrap recept,
placky na wrap,
placka na zeleninový salát,
wrappriprava,
wrap videorecepty,
recept na wrap placku
Suroviny:
rajče cherry,
prsa kuřecí,
salát ledový,
citron,
smetana zakysaná,
cukr,
sůl,
salám
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.