Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 328 kJ / 1 752 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,11 g |
| Tuky | 81,07 g |
| Vláknina | 35,78 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 484 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 147,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny ingredience na těsto smícháme dohromady a nalijeme do silikonové formy.
Krok 2: Pečeme na 200 stupňů (horkovzduch) asi 15 minut. Poté vytáhneme, nandáme tvarohovou směs a dáme zpátky do trouby na dalších asi 30 minut.
Krok 3: Po dopečení necháme vychladnout a potom dáme ztuhnout do lednice.
Zveřejněno 26. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qWXp
Moje poznámka
Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qWXp
Nejnovější recepty
Velikonoční mandlová nádivka
Přidáno před 9 hodinami
Zdravý tvarohový dezert s lesním ovocem
Přidáno před 9 hodinami
Kořeněná míchaná vejce s rajčaty
Přidáno před 11 hodinami
Nadívaná vepřová pečeně
Přidáno před 14 hodinami
Špízy z krkovice se šťávou z výpeku
Přidáno před 14 hodinami
Bylinkový losos na másle s listovým salátem a jablkem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohový koláč s broskvemi
Vytvarnik před 6 hodinami
Pikantní kuřecí směs s játry a paprikami
Sahula před 6 hodinami
Rizoto z vepřové konzervy
grohana před 7 hodinami
Čočková polévka se zakysanou smetanou
Sahula před 7 hodinami
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
teufel před 8 hodinami
Polévka z bílých fazolí a sušených hub
wimra před 9 hodinami
Segedínský salát podle ČSN
kkkkkk před 10 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici
kobra0007 před 11 hodinami
Maďarská bramborová polévka
Kajkajak před 12 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
LucyTekk před 12 hodinami
Tématické fráze:
zdravy dortík,
zdrave recepty z tvarohu,
zdravy recept na tvarohovou napln,
tvarohová náplň do dortu,
tvarohova náplň do dortu z mascarpone,
zdravy kakaovy dortik,
zdravy bananovy dortik,
dotík s tvarohem,
zdrave recepty s tvarohem,
zdrava tvarohova napln do dortu,
tvarohová vrstva na,
tvarohová vrstva na,
tvarohová vrstva,
tvarohová náplň do nepečeného dortu,
tvarohová nápln na dortu,
recepty z tvarohu,
recepty banánová buchta s tvarohem,
tvarohova zdrava buchta,
tvarohová náplň do dortu s mascarpone recepty,
mleté ovesné vločky
Suroviny:
banán,
semínka chia,
máslo arašídové,
kakao holandské,
vločky ovesné,
vejce,
mouka špaldová hrubá,
soja,
tvaroh,
jogurt sojový,
vejce,
kokos,
sirup datlový,
sušené banány
Komentáře (1)