Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Navrmi Navrmi

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 328 kJ /
1 752 kcal
Bílkoviny91,11 g
Tuky81,07 g
Vláknina35,78 g
Cholesterol 817 mg
Sodík 484 mg
Sůl1,03 g
Sacharidy147,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience na těsto smícháme dohromady a nalijeme do silikonové formy. Krok 2: Pečeme na 200 stupňů (horkovzduch) asi 15 minut. Poté vytáhneme, nandáme tvarohovou směs a dáme zpátky do trouby na dalších asi 30 minut. Krok 3: Po dopečení necháme vychladnout a potom dáme ztuhnout do lednice.

Zveřejněno 26. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qWXp

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qWXp

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
zdravy dortík, zdrave recepty z tvarohu, zdravy recept na tvarohovou napln, tvarohová náplň do dortu, tvarohova náplň do dortu z mascarpone, zdravy kakaovy dortik, zdravy bananovy dortik, dotík s tvarohem, zdrave recepty s tvarohem, zdrava tvarohova napln do dortu, tvarohová vrstva na, tvarohová vrstva na, tvarohová vrstva, tvarohová náplň do nepečeného dortu, tvarohová nápln na dortu, recepty z tvarohu, recepty banánová buchta s tvarohem, tvarohova zdrava buchta, tvarohová náplň do dortu s mascarpone recepty, mleté ovesné vločky

Suroviny:
banán, semínka chia, máslo arašídové, kakao holandské, vločky ovesné, vejce, mouka špaldová hrubá, soja, tvaroh, jogurt sojový, vejce, kokos, sirup datlový, sušené banány

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu