Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Postup přípravy
Krok 1: Špenátové listy omyjeme. Banán oloupeme, nakrájíme na kousky. Mražené ovoce případně necháme rozmrazit.
Krok 2: Všechny ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme do vláčné konzistence. Pokud je smoothie příliš husté, naředíme ho vodou. Můžeme ho dle chuti dosladit agáve sirupem.
Zveřejněno 10. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní smoothie se špenátem a zelenými potravinami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lW46
Moje poznámka
Jarní smoothie se špenátem a zelenými potravinami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lW46
Nejnovější recepty
Dýňový kompot
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové plátky naložené v jogurtu a smažené v těstíčku
Přidáno před 5 hodinami
Krevety
Přidáno před 22 hodinami
Dýňové lívanečky
Přidáno 25. 9. 2025 16:03:03
Pečená kuřecí křídla se sýrovým dipem, bramborami a paprikou
Přidáno 25. 9. 2025 15:56:10
Strouhaná jablka ve vlastní šťávě
Přidáno 25. 9. 2025 14:09:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené toustové roládky s ledovým salátem
Rapljan před 1 hodinou
Jablečný koláč s ovesnými vločkami
iveta.kroul před 3 hodinami
Drobenková buchta se švestkami
andy.mocuba před 3 hodinami
Cikánské pikantní hovězí nudličky
Sahula před 3 hodinami
Rychlokoláč s drobenkou
Olivia1991 před 3 hodinami
Svíčková na smetaně
Bertas před 4 hodinami
Vepřový plátek na cibulce
dedektonik před 5 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Helenka1993 před 6 hodinami
Buchta Rafaelo
Helenka1993 před 6 hodinami
Domácí bramboračka
radekfiala před 6 hodinami
Tématické fráze:
banan se špenátem,
smoothie s brokolicí a spenatem,
smothie mražené,
smoothiese špenátem,
mražené ovoce na smoothie,
smoutie se špenátem mražený,
jarni smoohie,
spenatove smothi,
špenátové smoothe,
recept pro smoothe,
mrazene ovoce na smothie,
mraženého ovoce na smothie,
recepty smoothe,
smothi se spenatem,
smothie se spenatem,
zeleny napoj špenátem,
smoothie se špenátem a brokolicí,
smoothie se.spenatem,
smotie se špenátem
Suroviny:
špenátové listy,
banán,
ovoce,
sirup agávový,
voda,
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.