Suroviny
Porce: 8-10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 570 kJ / 375 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,48 g |
| Tuky | 9,58 g |
| Vláknina | 30,80 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 454 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 28,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev, jablko, šmakoun a avokádo nastrouháme na jemno, přidáme vejce a ostatní ingredience. Vše zamícháme dohromady, přidala jsem ještě sekané oříšky, brusinky.
Krok 2: Dáme do formy vyložené pečícím papírem nebo do silikonové a pečeme ve vyhřáté troubě na 170°C asi 25 minut.
Krok 3: Vychladlý jsem potřela tenkou vrstvou domácích povidel a na to jsem dala řecký jogurt.
Zveřejněno 18. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvovo-avokádový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ozZj
Moje poznámka
Mrkvovo-avokádový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ozZj
Nejnovější recepty
Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce
Přidáno před 3 hodinami
Pečená zelenina s cuketou
Přidáno před 3 hodinami
Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 4 hodinami
Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 5 hodinami
Club Sandwich s hranolkami
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 14 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
michaelka.to před 1 hodinou
Žampionový krém
zdenek.otrusina před 1 hodinou
Míši opilý perník
Jan Nemec před 2 hodinami
Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece
Jan Nemec před 3 hodinami
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 6 hodinami
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 7 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 8 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 8 hodinami
Tématické fráze:
mrkvový koláč,
avokádový koláč,
sekaný ořechový koláč bez mouky,
koláč z z avokáda,
kolač z avokáda,
koláč místo mouky sušenky,
koláč bez mouky,
mrkvovy kolac bez tuku,
koláč s avokada,
dietní mrkvovy koláč bez mouky,
low carb mrkvový koláč,
mrkvový koláč low carb,
low karb mrkvový koláč,
low carb kaštanový koláč,
recepty s mrkví,
recept na koláč z avokáda
Suroviny:
mrkev,
šmakoun,
jablko,
avokádo,
kefír,
skořice,
psyllium,
med,
soda jedlá,
vejce,
brusinky
Komentáře (1)