Mrkvovo-avokádový koláč bez mouky
Suroviny
Porce: 8-10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 570 kJ / 375 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,48 g |
| Tuky | 9,58 g |
| Vláknina | 30,80 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 454 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 28,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev, jablko, šmakoun a avokádo nastrouháme na jemno, přidáme vejce a ostatní ingredience. Vše zamícháme dohromady, přidala jsem ještě sekané oříšky, brusinky.
Krok 2: Dáme do formy vyložené pečícím papírem nebo do silikonové a pečeme ve vyhřáté troubě na 170°C asi 25 minut.
Krok 3: Vychladlý jsem potřela tenkou vrstvou domácích povidel a na to jsem dala řecký jogurt.
Zveřejněno 18. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvovo-avokádový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ozZj
Moje poznámka
Mrkvovo-avokádový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ozZj
Nejnovější recepty
Vepřová panenka s pepřovou omáčkou a křupavými hranolky
Přidáno před 10 minutami
Zbytková pomazánka z pečené kachny
Přidáno před 38 minutami
Pečená kachna na zbojnický způsob
Přidáno před 4 hodinami
Zeleninová polévka s masovými knedlíčky
Přidáno před 5 hodinami
Bramborové taštičky s povidly a perníkem
Přidáno před 6 hodinami
Sedlákova snídaně s bramborami a vejci
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Merylas před 19 minutami
Výborné lokše
[email protected] před 38 minutami
Pomalu pečená husa s jablky a medem
[email protected] před 40 minutami
Švestkový dort (řez) se smetanovým krémem
Misajelen před 1 hodinou
Česneková polévka s drožďovými nočky
Mexico před 1 hodinou
Prosedlá buchta s tvarohem
JariP před 1 hodinou
Vdolky naší holky
Corilon před 2 hodinami
Výborné kynuté těsto na cokoli
magdalenka před 2 hodinami
Švýcarky
magdalenka před 2 hodinami
Pečené batáty
Vera_Celiko před 3 hodinami
Tématické fráze:
mrkvový koláč,
avokádový koláč,
sekaný ořechový koláč bez mouky,
koláč z z avokáda,
kolač z avokáda,
koláč místo mouky sušenky,
koláč bez mouky,
mrkvovy kolac bez tuku,
koláč s avokada,
dietní mrkvovy koláč bez mouky,
low carb mrkvový koláč,
mrkvový koláč low carb,
low karb mrkvový koláč,
low carb kaštanový koláč,
recepty s mrkví,
recept na koláč z avokáda
Suroviny:
mrkev,
šmakoun,
jablko,
avokádo,
kefír,
skořice,
psyllium,
med,
soda jedlá,
vejce,
brusinky
Komentáře (1)