Banánové smoothie s kopřivami

Suroviny 1 porce

1 banán
1 jablko
šťáva z půl limetky
asi 10 vršků jarních kopřiv
1 lžíce chia semínek
150 ml vody

Postup přípravy receptu

  1. Chia semínka v misce zalijeme vodou a necháme je několik hodin, (nejlépe přes noc) nabobtnat.
    Banán nakrájíme na kolečka, oloupané jablko nakrájíme na menší kousky a spolu s nabobtnalými chia semínky, omytými kopřivami a limetkovou šťávou rozmixujeme.

  2. Přelijeme do sklenky a ihned pijeme.
    Kopřiva mixováním zcela ztratí svou palčivost.

Komentáře k receptu Banánové smoothie s kopřivami

  • popoluska340 popoluska340

    Zajtra pojdem do zahradky na zihlavu,a musim vyskusat.Zihlavu pouzivam len formou caju.:yes::yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: smoothie s koprivou smoothie recepty s koprivou recepty s kopřivami smothie z kopřiv banán s kopřivou smoothie na noc smothie s kopřivami smothi z kopřiv kopriva s bananem smoothie s pokřivou jarní smoothie s kopřivou smoothie kopřiva a banánem nápoj smoothie s kopřivou