Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 629 kJ / 1 584 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,23 g |
| Tuky | 31,43 g |
| Vláknina | 36,75 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 250,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na sítu propláchnutou pohanku dáme do hrnce, přidáme mák a mléko a přivedeme k varu. Asi minutu povaříme (mícháme), vmícháme lžíci medu a pak přiklopené a zabalené v utěrce necháme v peřinách dojít.
Krok 2: Podáváme s jablečnou nebo švestkovou kleverou a polité přepuštěným máslem.
Zveřejněno 28. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Moje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Nejnovější recepty
Pizza šneky z mozzarellového těsta
Přidáno před 4 hodinami
Letní quinoa salát
Přidáno před 4 hodinami
Koláčky s nivou a cuketou
Přidáno před 4 hodinami
Ohnivá vepřová kýta s bramboráčky
Přidáno před 5 hodinami
Quesadilla s rajčaty a nivou
Přidáno před 5 hodinami
Vláčná vánočka
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Barončiny řezy
brtna před 22 minutami
Domácí kečup
anka30.cz před 47 minutami
Čalamáda velmi chutná
Kamil1 před 1 hodinou
Borůvkový kynutý koláč
janatka před 1 hodinou
Čalamáda "Uncle Bens"
Fitulka před 2 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
roza.pemlova před 4 hodinami
Květákovo-fazolková polévka
trdlo před 4 hodinami
Cibulačka od Hradišťa
magdalenka před 4 hodinami
Guláš z hub a vepřové krkovice
Slavista62 před 4 hodinami
Smetanové fazolky s koprem
magdalenka před 4 hodinami
Tématické fráze:
maková kaše recept,
pohankovoovesná kaše,
švestková kaše s mákem,
makova kase
Suroviny:
pohanka,
mléko,
mák mletý,
med,
ghee,
Komentáře (19)