Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nudlová polévka s tofu

Name: Nudlová polévka s tofu
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g bílého tofu; 2 mrkve; 1 hrst tenkých nudlí; 1 cibule; 1 lžíce hladké mouky; olej; sůl; petrželová nať

tejaja

3 názory

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

9. 8. 2017 07:03

150 g 150 g bílého tofu

2 2 mrkve

1 hrst 1 hrst tenkých nudlí

1 1 cibule

1 lžíce 1 lžíce hladké mouky

olej

sůl

petrželová nať

Naše chalupářská
kuchařka

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 351 kJ / 323 kcal
Bílkoviny	24,13 g
Tuky	13,32 g
Vláknina	10,40 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	89 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	22,60 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a 1 min restujeme.
Posypeme múkou a opäť 1 min za stáleho miešania pražíme.
Zalejeme vodou podľa potreby (množstvo polievky, cca 1 l), osolíme a privedieme k varu.
Akonáhle začne polievka vrieť, vhodíme niťovky a povaríme domäkka (asi 5 min).
Tofu nakrájame na malé kocôčky a na lyžici oleja opečieme.
Kocky tofu dávame do polievky až v tanieri.
Posypeme sekanou vňaťou.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (15x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Nudlová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

sinkognitos

Wok - pikantní kuřecí nudlová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

vybusna 30 min

Kuřecí nudlová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lucie2211

Načíst další

Přečtěte si

Naše chalupářská kuchařka: Knižní novinka, do které se budete chtít zakousnout, je konečně na trhu

Snídaně, která vám dodá energii na celý den: Mléčná kaše s karamelizovaným jablkem a hruškou

Tip pro tento týden: Kuřecí paličky se švestkovým čatní

Komentáře

tejaja

12. 3. 2019 19:00

ivet84: Žiadna potravina nie je len zdravá, alebo len nezdravá. Alebo ako sa vraví, všetkého veľa škodí. Ani bravčové nie je zdravé každý deň, rovnako aj tofu. Aj množstvo jabĺk denne vám môže zvýšiť hladinu cukru v krvi.

A aby niekto jedol tofu denne, to myslím nehrozí. Zjesť ho raz za čas určite nikomu neuškodí. Rovnako ako sója, jem ju cca 20 rokov a žijem v zdraví. Len samozrejme, nie každý deň, raz za čas.