Kuřecí prsa s exotickým ovocem (bez tuku)

Drůbeží maso Doba přípravy: 30 minut 7 názorů

Drůbeží maso Doba přípravy: 30 minut 7 názorů

Suroviny 2 porce

2 kuřecí prsa bez kosti a kůže
1 kaki
1 mandarinka
2 lžičky zavařených brusinek
sůl
pepř
40 g parmezánu

Postup přípravy receptu

  1. Maso naklepeme, osolíme a opepříme.

  2. Kaki oloupeme, nakrájíme na plátky a nasucho opečeme na pánvi s nepřilnavým povrchem. Opékáme jen chvilku, aby ovoce trochu zhnědlo, ale nerozvařilo se. Vyndáme z pánve.

  3. Na stejné pánvi opečeme oloupanou a na měsíčky rozebranou mandarinku. Opět restujeme jen tak dlouho, aby mandarinky lehce zhnědly, ale nepustily šťávu.

  4. Na stejné pánvi opečeme maso. Maso vyjmeme z pánve, posypeme nastrouhaným parmezánem a udržujeme v teple.

  5. Do pánve vrátíme opečené ovoce, podlijeme cca 3 lžícemi vody, přidáme zavařené brusinky, sůl a pepř. Povaříme za stálého míchání cca 2 minuty. Podáváme s rýží.

Komentáře k receptu Kuřecí prsa s exotickým ovocem (bez tuku)

  • casino casino

    Kocmax:
    Už vás čtu jenom z čiré zvědavosti...;-) a tady mě zaujala příprava ovoce:-O
    Vy zde podrobujete tortuře evidentně nedozrálé kaki, jehož konzistence se blíží spíše cukrové řepě:-D ale konzumace tohoto ovoce přímo z obchodu je v těchto končinách jev vyskytující se častěji než často ;-(
    Griluji kdeco, tak jsem tedy poprvé zkusil opražit i naměsíčkované mandarinky...
    Proč se to tak dělá?
    Pravda, MĚKKÁ dužina ještě poněkud změkla, zato ale slupečky ztuhly a zhořkly (hořkost mi nevadí).
    Pokud se to ad. 3 postupu ještě vaří, nestačilo by to i bez opékáni předem?
    No, "Éto váše děěělo", že :-)

    Odpovědět

  • Kocmax Kocmax(autor receptu)

    Jana Dorazinová-Remková: Díky, nic jiného mě nezbylo, než se to naučit :-)

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Já tě obdivuji. Sama vím, jak je to vařit tak trochu jinak. Horší o to, že vařím jen 2 porce. Poslední dobou jsem to už vzdala. Nemělo to ten efekt, jaký jsem chtěla, nebo jen částečně. 1+

    Odpovědět

  • Kocmax Kocmax(autor receptu)

    Simona Skolakova: Díky :-K

    Odpovědět

  • Simona Skolakova Simona Skolakova

    Kocmax: tak to si nedovedu vůbec představit:-(to musí být velmi náročné!!!!!!!Když se sejdete u stolu,tak to musí býti 4 způsoby úpravy jídel.Ach jo!!!!!Tak se drž,jsi dobrá já to už dávno vím!!!!!Držím palce!!!!!!;-):yes:

    Odpovědět

  • Kocmax Kocmax(autor receptu)

    Simona Skolakova: Ty diety jsou opravdu problém. My máme Pankreatickou bez tuku, babička má diabetickou a snacha je bezlepková, druhá snacha vegetarián. Nikdo si neumí představit, co se u nás děje, když se všichni sejdeme 8-(

    Odpovědět

  • Simona Skolakova Simona Skolakova

    Obdivuji Tvoje nápady a recepty,jsou zde opravdu přínosem;-):yes:tenhle si mi taky moc líbí,ale je to dost sladké a tak pro mne jako Dia nevhodné,ale já bych si to táááák dala;-):yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: kaki s kuřecím masem kureci maso s ovocem kuřecíprsa s ovocem kuřecí s kaki kuřecí prsa recept kureci prsa s ovoce kuřecí na z kaki kureci prsa na kaki kuřeci a z kaki recepty s exotickým ovocem kuřecí prsa na ovoci kaki a kureci kureci prsa na mandarinky kureci prsa na mandarinky maso z ovocem kuřecí prsa s kaki