Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 116 kJ / 506 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,40 g |
| Tuky | 18,54 g |
| Vláknina | 19,00 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 1,82 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 36,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupanou a pokrájenou cibuli osmažíme na sádle, uzeném špeku nebo oleji lehce dozlatova. Pak přisypeme na nudličky pokrájené zelí, které osolíme a okořeníme pepřem, kmínem a česnekem.
Promícháme společně s cibulí, zalijeme vývarem a za občasného promíchání dusíme doměkka (nerozdusit na kaši!). Krok 2: Během dušení si pokrájíme klobásu na slabší kolečka, která osmažíme na pánvi. Pokud je klobása hodně tučná, nemusíme dávat ani tuk na smažení. Klobásu vyndáme stranou a na pánvi po klobáse si uděláme jíšku. Pokud je na pánvi málo tuku, přidáme jednu dvě lžičky oleje (sádla) a ty zaprášíme moukou, kterou za stálého míchání necháme zpěnit a osmažit dorůžova. Krok 3: Takto hotovou jíšku přidáme k dušenému zelí, promícháme a necháme společně ještě krátce provařit, případně zředíme troškou vývaru. Pokud je třeba, zelí ještě dochutíme solí, pepřem, česnekem a buď do něj rovnou vmícháme osmaženou klobásu nebo ji na zadělávané zelí dáme, až když je nandané na talířích. Krok 4: Podáváme s chlebem, bramborovým nebo houskovým knedlíkem či bramborovými noky. Krok 5: Další varianty zadělávaného zelí: do jíšky můžeme nechat krátce osmažit i sladkou papriku (1,5 lžičky). Zadělávané zelí můžeme také ochutit majoránkou nebo tymiánem. Místo klobásy můžeme osmažit kvalitní špekáčky nebo párky ve střívku, případně uzené maso. Pokud chceme zadělávané zelí připravit bezmasé, vynecháme uzeninu a podávat můžeme například s vejcem. Dochutit zadělávané zelí můžeme i rajským protlakem, který přidáváme do hrnce společně se zelím. Jestliže máme rádi bramborové pokrmy, není na škodu přidat k zelí uvařit i na kostičky pokrájené dvě tři brambory.
Promícháme společně s cibulí, zalijeme vývarem a za občasného promíchání dusíme doměkka (nerozdusit na kaši!). Krok 2: Během dušení si pokrájíme klobásu na slabší kolečka, která osmažíme na pánvi. Pokud je klobása hodně tučná, nemusíme dávat ani tuk na smažení. Klobásu vyndáme stranou a na pánvi po klobáse si uděláme jíšku. Pokud je na pánvi málo tuku, přidáme jednu dvě lžičky oleje (sádla) a ty zaprášíme moukou, kterou za stálého míchání necháme zpěnit a osmažit dorůžova. Krok 3: Takto hotovou jíšku přidáme k dušenému zelí, promícháme a necháme společně ještě krátce provařit, případně zředíme troškou vývaru. Pokud je třeba, zelí ještě dochutíme solí, pepřem, česnekem a buď do něj rovnou vmícháme osmaženou klobásu nebo ji na zadělávané zelí dáme, až když je nandané na talířích. Krok 4: Podáváme s chlebem, bramborovým nebo houskovým knedlíkem či bramborovými noky. Krok 5: Další varianty zadělávaného zelí: do jíšky můžeme nechat krátce osmažit i sladkou papriku (1,5 lžičky). Zadělávané zelí můžeme také ochutit majoránkou nebo tymiánem. Místo klobásy můžeme osmažit kvalitní špekáčky nebo párky ve střívku, případně uzené maso. Pokud chceme zadělávané zelí připravit bezmasé, vynecháme uzeninu a podávat můžeme například s vejcem. Dochutit zadělávané zelí můžeme i rajským protlakem, který přidáváme do hrnce společně se zelím. Jestliže máme rádi bramborové pokrmy, není na škodu přidat k zelí uvařit i na kostičky pokrájené dvě tři brambory.
Zveřejněno 4. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dušené zelí - zadělávané
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3ggp
Moje poznámka
Dušené zelí - zadělávané
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3ggp
Nejnovější recepty
Játrové kung-pao
Přidáno před 46 minutami
Jablečnoborůvkový koláček
Přidáno před 5 hodinami
Rychlá vaječná roláda
Přidáno před 5 hodinami
Povidlový koláč s drobenkou
Přidáno před 19 hodinami
Banánové brownies z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 20 hodinami
Čokoládový dezert do skleničky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřový guláš III.
magdalenka před 3 minutami
Krůtí pajšlová polévka
Kajkajak před 21 minutami
Hrníčková bábovka
boxerka69 před 25 minutami
Muffiny s kousky čokolády
Týnuš před 43 minutami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Týnuš před 45 minutami
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
[email protected] před 59 minutami
Kuřecí řízky v těstíčku
Panova před 1 hodinou
Falešná kačena
Mech_cz před 1 hodinou
Valašské frgály
Miliet před 1 hodinou
Vepřová kýta na žampionech
Panova před 2 hodinami
Tématické fráze:
zadělavané zelí,
zadelavane kysané zelí,
moravské zadělávané zelí,
jak dochutit zelí,
jak ochutit zelí,
zadělávané červené zelí,
jak ochutit kysane zeli,
jak ochutit červené zelí,
jak připravit hlávkové zelí,
zadělávané zelí recepty,
jíška do zelí,
zadelavane hlavkove zeli,
jak připravit zelí,
recept zadělávané zelí,
jak dochutit červené zelí,
recept na zadělávané zelí,
jak dochutit kysané zelí,
zadělávané moravské zelí,
zelí zadělávané,
zadělávané bílé zelí
Suroviny:
zelí hlávkové,
cibule,
špek uzený,
sůl,
pepř mletý,
kmín drcený,
vývar masový,
mouka hladká,
klobása papriková
Komentáře (4)