Kuskus se sušenými rajčaty a fazolkami

Name: Kuskus se sušenými rajčaty a fazolkami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Středomořská
Ingredients: 50 g kuskusu; 50 g sušených rajčat; 1 lžíce oleje z naložených sušených rajčat i s bylinkami; sůl; 120 g zelených fazolek; olej; 1 větší stroužek česneku

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

recepty73

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2

50 g 50 g kuskusu

50 g 50 g sušených rajčat

1 lžíce 1 lžíce oleje z naložených sušených rajčat i s bylinkami

sůl

120 g 120 g zelených fazolek

olej

1 1 větší stroužek česneku

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 028 kJ / 485 kcal
Bílkoviny	18,34 g
Tuky	2,83 g
Vláknina	22,70 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	56 mg
Sůl	0,01 g
Sacharidy	88,96 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus dáme do misky, přidáme lžíci bylinkového oleje z naložených sušených rajčat a zalijeme vařící vodou dle návodu. Kuskus necháme nabobtnat, pak promícháme. Krok 2: Fazolky spaříme krátce v osolené vroucí vodě a na cedníku necháme okapat. Pak je dáme na pánev s malým množstvím oleje krátce orestovat a ke konci k nim přidáme rozvonět i drobně nasekaný česnek a odstavíme. Krok 3: Do pánve přidáme drobně pokrájená sušená rajčata, přisypeme hotový kuskus, dle chuti můžeme dosolit nebo opepřit a máme hotovo. Krok 4: Podáváme samotné jako bezmasý pokrm nebo jako přílohu například k drůbežím medailonkům či grilovanému masu.

Kuskus dáme do misky, přidáme lžíci bylinkového oleje z naložených sušených rajčat a zalijeme vařící vodou dle návodu. Kuskus necháme nabobtnat, pak promícháme.
Fazolky spaříme krátce v osolené vroucí vodě a na cedníku necháme okapat. Pak je dáme na pánev s malým množstvím oleje krátce orestovat a ke konci k nim přidáme rozvonět i drobně nasekaný česnek a odstavíme.
Do pánve přidáme drobně pokrájená sušená rajčata, přisypeme hotový kuskus, dle chuti můžeme dosolit nebo opepřit a máme hotovo.
Podáváme samotné jako bezmasý pokrm nebo jako přílohu například k drůbežím medailonkům či grilovanému masu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 2. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus se sušenými rajčaty a fazolkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KNpM

Kuskus se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Tahini kuskus se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou

Kuskus s červenou čočkou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Mama v kuchyni

Kuskus se sušenými rajčaty Videorecept

Kuskus se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lukas

Kuskus s lilkem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen 45 min

Fettuccine se schwarzwaldskou šunkou, fazolkami a sušenými rajčaty Videorecept

Fettuccine se schwarzwaldskou šunkou, fazolkami a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

dzungila 20 min

Zobrazit více

Miliónová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 20 min

Míša dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 70 min

Jemná pažitková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 15 min

Zelný salát s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 20 min

Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73 80 min

Vláčný perník z kefíru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 60 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Rajčata
Zelenina
Běžný den
Vaření
Restování
Večeře
Oběd
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Kuskus se sušenými rajčaty a fazolkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KNpM

Náhodný recept

Citronová bábovka z cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krkovička se zakysanou smetanou

Přidáno před 1 hodinou

Křehký koláč s rebarborou

Přidáno před 3 hodinami

Jarní salát s chřestem a jahodami

Přidáno před 3 hodinami

Pizza z cottage a vajec (bez mouky)

Přidáno před 3 hodinami

Zapečené vepřové řízky se slaninou a cibulí

Přidáno před 5 hodinami

Mrkvové šátečky s rebarborou a jahodami

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Janina123 14. 2. 2018 21:41

.. vyzkouším

medmic 14. 2. 2018 17:09

kuskus a sušená rajčata, tam není co zkazit, fazolky vyzkouším

recepty73 15. 2. 2018 09:06

medmic: Janina123: ...díky

recepty73 přidal novou fotografii! 14. 2. 2018 13:12

Přečtěte si

Tyhle karbanátky s jarní cibulkou chutnají jako od babičky: Příprava je snadná, navíc nezruinují vaši peněženku

Jiřina Bohdalová má skvělý recept na zelňačku: Najdete v ní klobásu, uzené i houby

Pečené jarní kuřátko s vůní bylinek: Báječně šťavnaté, jemné a hlavně hotové raz dva

Cibule „umí“ víc, než si myslíte: Mimo kuchyni ji můžete skvěle použít i jako medicínu třeba na chřipku

Kvasnicový roztok pro rajčata: Nastartujte sezonu populárním hitem zkušených zahrádkářů Hodnocení 107×

Kvasnicový roztok pro rajčata: Nastartujte sezonu populárním hitem zkušených zahrádkářů

Jaro přeje houbařům: V lesích a na loukách už rostou májovky a smrže

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Drožďové knedlíčky do polévky jsou snadné, levné a výtečné. Navíc se snadno mrazí Hodnocení 46×

Drožďové knedlíčky do polévky jsou snadné, levné a výtečné. Navíc se snadno mrazí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pečené třepané brambory

Kratule před 20 minutami

Voňavá krkovice

Janet.P před 1 hodinou

Zeleninová polévka krémová

Kajkajak před 1 hodinou

Dietní cuketa

Harym před 3 hodinami

Brambory po židovsku

VlastaM před 4 hodinami

Vepřové kostky na kmíně a mrkvi

Hanka004 před 4 hodinami

Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně

Panova před 5 hodinami

Vepřová pečeně na minutku

zdenek.otrusina před 5 hodinami

Nejlepší nadýchané muffiny Videorecept

Nejlepší nadýchané muffiny

julie.paleckova530 před 6 hodinami

Mleté maso s těstovinami z jedné pánve Videorecept

Mleté maso s těstovinami z jedné pánve

Hanushka před 6 hodinami

Tématické fráze:
kuskus recepty, bulgur s fazolkami a se sušenými rajčaty, recepty s kuskusem

Suroviny:
kuskus, rajče sušené, rajče sušené, sůl, fazolky zelené, olej, česnek

Naposledy jste si prohlédli

Kapustovo-cuketové karbanátky s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

radiator 35 min

Krkovičkové závitky se zeleninou z papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Anna Kocikova 50 min

Řezy z bílé čokolády s pomerančovým krémem a ovocným želé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Telecí plátky,potřené pikantním těstíčkem ze sýrů, zeleniny, bylinek a slaniny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku 45 min

Kuskus se sušenými rajčaty a fazolkami

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno