Kuskus se sušenými rajčaty a fazolkami

Name: Kuskus se sušenými rajčaty a fazolkami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Středomořská
Ingredients: 50 g kuskusu; 50 g sušených rajčat; 1 lžíce oleje z naložených sušených rajčat i s bylinkami; sůl; 120 g zelených fazolek; olej; 1 větší stroužek česneku

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

recepty73

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2

50 g 50 g kuskusu

50 g 50 g sušených rajčat

1 lžíce 1 lžíce oleje z naložených sušených rajčat i s bylinkami

sůl

120 g 120 g zelených fazolek

olej

1 1 větší stroužek česneku

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 028 kJ / 485 kcal
Bílkoviny	18,34 g
Tuky	2,83 g
Vláknina	22,70 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	56 mg
Sůl	0,01 g
Sacharidy	88,96 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus dáme do misky, přidáme lžíci bylinkového oleje z naložených sušených rajčat a zalijeme vařící vodou dle návodu. Kuskus necháme nabobtnat, pak promícháme. Krok 2: Fazolky spaříme krátce v osolené vroucí vodě a na cedníku necháme okapat. Pak je dáme na pánev s malým množstvím oleje krátce orestovat a ke konci k nim přidáme rozvonět i drobně nasekaný česnek a odstavíme. Krok 3: Do pánve přidáme drobně pokrájená sušená rajčata, přisypeme hotový kuskus, dle chuti můžeme dosolit nebo opepřit a máme hotovo. Krok 4: Podáváme samotné jako bezmasý pokrm nebo jako přílohu například k drůbežím medailonkům či grilovanému masu.

Kuskus dáme do misky, přidáme lžíci bylinkového oleje z naložených sušených rajčat a zalijeme vařící vodou dle návodu. Kuskus necháme nabobtnat, pak promícháme.
Fazolky spaříme krátce v osolené vroucí vodě a na cedníku necháme okapat. Pak je dáme na pánev s malým množstvím oleje krátce orestovat a ke konci k nim přidáme rozvonět i drobně nasekaný česnek a odstavíme.
Do pánve přidáme drobně pokrájená sušená rajčata, přisypeme hotový kuskus, dle chuti můžeme dosolit nebo opepřit a máme hotovo.
Podáváme samotné jako bezmasý pokrm nebo jako přílohu například k drůbežím medailonkům či grilovanému masu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 2. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus se sušenými rajčaty a fazolkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KNpM

Kuskus se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Tahini kuskus se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou

Kuskus s červenou čočkou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Mama v kuchyni

Kuskus se sušenými rajčaty Videorecept

Kuskus se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lukas

Kuskus s lilkem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen 45 min

Fettuccine se schwarzwaldskou šunkou, fazolkami a sušenými rajčaty Videorecept

Fettuccine se schwarzwaldskou šunkou, fazolkami a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

dzungila 20 min

Zobrazit více

Cuketové knedlíčky / noky Videorecept

Cuketové knedlíčky / noky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 35 min

Míša dort Videorecept

Míša dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 70 min

Zelný salát s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73 20 min

Cuketová pomazánka à la tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

recepty73 40 min

Uherská pěna

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

recepty73 30 min

Koprová omáčka z mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 40 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Rajčata
Zelenina
Běžný den
Vaření
Restování
Večeře
Oběd
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Kuskus se sušenými rajčaty a fazolkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KNpM

Náhodný recept

Křehký švestkový koláč Videorecept

Křehký švestkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

jajine 80 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pomazánka ze zbytku vepřové pečeně

Přidáno před 11 hodinami

Zapečená rajčata s mozarellou

Přidáno před 12 hodinami

Nadýchané jogurtové vafle

Přidáno před 13 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami

Přidáno před 14 hodinami

Quiche z čedarového těsta s lososem

Přidáno před 15 hodinami

Jemná drůbeží sekaná se smetanou

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Janina123 14. 2. 2018 21:41

.. vyzkouším

medmic 14. 2. 2018 17:09

kuskus a sušená rajčata, tam není co zkazit, fazolky vyzkouším

recepty73 15. 2. 2018 09:06

medmic: Janina123: ...díky

recepty73 přidal novou fotografii! 14. 2. 2018 13:12

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak správně nabrousit kuchyňský nůž: Stačí vám obyčejná drátěnka nebo kousek alobalu

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých Hodnocení 14×

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Tři levné způsoby, jak odstranit vodní kámen z konvice. Ocet není jediná možnost

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Kvůli melounu končí někteří lidé v nemocnici. Nemytá slupka i zvýšený příjem tekutin můžou ohrozit naše zdraví

Tento pečený tvaroh si zamilujete: Je vláčný, lehký a plný borůvek. Sáhněte ale po správném tvarohu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bublanina Videorecept

Bublanina

ValentineCZ před 2 minutami

Hrášková polévka podle Pohlreicha Videorecept

Hrášková polévka podle Pohlreicha

ValentineCZ před 4 minutami

Domácí chléb se sušeným droždím

Gita1969 před 6 hodinami

Vepřová játra na slanině

vladhn před 7 hodinami

Gratinovaná cuketa s brambory Videorecept

Gratinovaná cuketa s brambory

misula29 před 7 hodinami

Lehký maďarský guláš

Jan Nemec před 8 hodinami

Hruškový kompot

brtna před 11 hodinami

Plněné papriky s rajskou omáčkou Videorecept

Plněné papriky s rajskou omáčkou

kobra0007 před 11 hodinami

Kuřecí prsa na pórku

stano666 před 13 hodinami

Brambory v zelenině

stano666 před 13 hodinami

Tématické fráze:
kuskus recepty, bulgur s fazolkami a se sušenými rajčaty, recepty s kuskusem

Suroviny:
kuskus, rajče sušené, rajče sušené, sůl, fazolky zelené, olej, česnek

Kuskus se sušenými rajčaty a fazolkami

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno