Tarhoňa zapečená se zeleninou
Tato drobná těstovina má velkou škálu použití. Zkuste ji třeba zapéct s rajčaty a paprikou, dochutit bazalkou a oreganem a hustě zasypat tvrdým sýrem. Příprava vám zabere chvilku a skvěle chutná teplá i studená.
Suroviny pro 1 dávek
1dávek
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 522 kJ / 2 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,26 g |
| Tuky | 23,46 g |
| Vláknina | 27,21 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,05 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 414,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme tarhoňu dohněda (pozor na spálení, je třeba soustavně míchat). Zalejeme vodou, osolíme a dusíme doměkka.
Krok 2: Na troše oleje opražíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme na nudličky nakrájenou papriku, na kolečka nakrájenou cuketu a na malé kousky nakrájená rajčata. Okořeníme, přidáme mletou papriku, oregano, bazalku a sůl, zalejeme šťávou a dusíme 10 minut.
Krok 3: Do vymazaného pekáčku dáme polovinu tarhoni, na ni rozložíme zeleninu, posypeme polovinou nastrouhaného sýra a zakryjeme druhou polovinou tarhoni. Posypeme zbytkem sýra a zapečeme v troubě na 180 °C dozlatova.
Nejlepší recepty na zapečené těstoviny
Zveřejněno 24. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tarhoňa zapečená se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/p5Xm
Moje poznámka
Tarhoňa zapečená se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/p5Xm
Nejnovější recepty
Kaplická cmunda
Přidáno před 38 minutami
Zeleninová polévka s pohankovou krupicí
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí prsa s blanšírovanou brokolicí a hráškovou rýží
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí kostky na zázvoru s petrželovým knedlíkem
Přidáno před 8 hodinami
Moje hrstková polévka
Přidáno před 22 hodinami
Starý chleba v hořčicovém kabátku se slaninou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sádlové rohlíky se škvarkovými knoflíčky
Merylas před 49 minutami
Marinovaná krkovice s brambory na šlehačce
jitkamore před 2 hodinami
Vepřové steakové plátky v troubě
Slanky před 2 hodinami
Kiwi řezy - jemné a osvěžující
Nikolet03 před 3 hodinami
Bramborové šišky 2
brtna před 3 hodinami
Rychlokuře na kari
Klanic před 4 hodinami
Brokolicová polévka
Supak28 před 4 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Misad před 5 hodinami
Křupavé bramboráky
DMZ65 před 6 hodinami
Kuřecí nudličky na mrkvi s pórkem
tara23 před 7 hodinami
Tématické fráze:
tarhoňa recepty,
tarhoňa recept,
tarhoňa se zeleninou,
zapečená tarhoňa,
recepty s tarhoňou,
zeleninová tarhoňa,
recepty z tarhoňa,
tarhona,
zapékaná tarhoňa,
zapečená zelenina,
recept tarhona,
recepty tarhona,
recept s tarhonou,
recept z tarhoni,
recepty na tarhoňu,
zapečené tarhoňa,
zeleninové recepty,
tarhoňa zapečená,
tarhoňa se zeleninou recept,
recept na zapecenou tarhoňu
Suroviny:
těstoviny tarhoňa,
cuketa,
paprika čerstvá červená,
cibule,
rajče sušené v oleji,
šťáva rajčatová,
sýr tvrdý,
koření oregáno,
bazalka čerstvá,
paprika sušená sladká,
olej,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (3)