Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 365 kJ / 1 521 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 259,25 g |
| Tuky | 14,92 g |
| Vláknina | 21,18 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 635 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 78,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, osolíme, opepříme a necháme zatím v lednici.
Cibuli nakrájíme na drobno a česnek prolisujeme. Krok 2: Kapie dáme na plech do trouby, kterou zapneme na 200 C° a pečeme, dokud se kapie nezačnou nafukovat a slupka černat.
Horké dáme do mikrotenového sáčku, dobře uzavřeme a necháme pár minut, aby se zapařily.
Potom z kapií odstraníme slupku, stopku, všechna semínka a nakrájíme na proužky. Krok 3: Na pánvi osmažíme cibulku do zlata, přidáme kapie, vývar, česnek, osolíme, opepříme a chvíli ještě dusíme. Nakonec částečně rozmixujeme tyčovým mixérem. Krok 4: Na pánev na trochu rozpáleného oleje dáme kuřecí prsa a opékáme z obou stran, dokud nejsou zcela propečená. Krok 5: Servírujeme s omáčkou z kapií a s těstovinami či bramborami. Já volila opečené brambory a dozdobíme nějakou zeleninou.
Cibuli nakrájíme na drobno a česnek prolisujeme. Krok 2: Kapie dáme na plech do trouby, kterou zapneme na 200 C° a pečeme, dokud se kapie nezačnou nafukovat a slupka černat.
Horké dáme do mikrotenového sáčku, dobře uzavřeme a necháme pár minut, aby se zapařily.
Potom z kapií odstraníme slupku, stopku, všechna semínka a nakrájíme na proužky. Krok 3: Na pánvi osmažíme cibulku do zlata, přidáme kapie, vývar, česnek, osolíme, opepříme a chvíli ještě dusíme. Nakonec částečně rozmixujeme tyčovým mixérem. Krok 4: Na pánev na trochu rozpáleného oleje dáme kuřecí prsa a opékáme z obou stran, dokud nejsou zcela propečená. Krok 5: Servírujeme s omáčkou z kapií a s těstovinami či bramborami. Já volila opečené brambory a dozdobíme nějakou zeleninou.
Zveřejněno 1. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Minutková kuřecí prsa s hustou omáčkou z kapií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ygQn
Moje poznámka
Minutková kuřecí prsa s hustou omáčkou z kapií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ygQn
Nejnovější recepty
Bramborovo-smetanové ragú
Přidáno před 2 hodinami
Fit jablečná roláda z mozzarelly
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové ledvinky s rýží
Přidáno před 4 hodinami
Anglické bagely
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí z jednoho hrnce
Přidáno před 5 hodinami
Rychlé mechové dortíky do skleniček
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
radbastim před 33 minutami
Tvarohové lívance
Rockerka před 56 minutami
Buchta s tvarohem a želé
Mirka52 před 57 minutami
Gnocchi s dýňovou omáčkou
Mendy81 před 1 hodinou
Banánový chlebíček
Hanka004 před 2 hodinami
Zapečené brambory s kuřecím mletým masem
Monika1111 před 2 hodinami
Mrkváčky s jablečnými povidly
Vilik33 před 3 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
ValentineCZ před 4 hodinami
Kakaové cookies
natalie. před 5 hodinami
Hrníčková bábovka
[email protected] před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí prsa recepty,
kuřecí minutky,
kuřecí prsa recept,
omáčka s kapií,
drůbeží prsa a kapie recepty,
recept na kuřecí prsa,
kuřecí prsa,
recepty s kapii,
kureci v omacce z kapie,
recept na kapie
Suroviny:
prsa kuřecí,
kapie,
česnek,
cibule,
olej,
pepř,
sůl,
vývar masový,
zelenina
Komentáře (2)