Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tortilly s avokádem a salátem

Marie Svarcova

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

24. 3. 2019 16:50

Tortilly s avokádem a salátem

Porce: 2-3

3 3 kukuřičné tortilly

1 1 zralé avokádo

100 g 100 g kozího sýra (nebo jiný čerstvý sýr)

1 stroužek 1 stroužek čseneku

půl půl citronu

sůl

pepř

mix barevných salátů

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Energie	1 311 kJ / 313 kcal
Bílkoviny	20,50 g
Tuky	25,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	50 mg
Sodík	30 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	1,60 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Avokádo rozřízneme, vyndáme pecku a obě poloviny lžící vyndáme do misky. Ihned pokapeme citronovou šťávou, aby nezčernalo a vidličkou rozmačkáme. Přidáme prolisovaný česnek, sýr, dle chuti sůl, pepř a důkladně vidličkou smícháme na pastu.
Na tortilly natřeme avokádovou pastu, přidáme červené listy salátu, rukolu a stočíme.
Podáváme obložené salátem dle chuti, může být rajčatový, listový, paprikový apod.
Na fotu je listový mix, červená řepa, balsamico, kozí sýr, sekané ořechy.

Přidat do oblíbených (21×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Tortilly s avokádem a sušenými rajčaty

Tortilly s avokádem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 20 min

Řecké tortilly

Řecké tortilly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

DrzaJordan 20 min

Bezlaktózové rolky z tortilly

Bezlaktózové rolky z tortilly

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ev_Ca_pek 10 min

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 32×

Jak upéct domácí tortilly. Nejoblíbenější recepty na chlebové placky z pšeničné a kukuřičné mouky

Začínáte pěstovat rajčata? Základní výbava vyjde zhruba na 400 Kč, potřeba jsou správné květináče, zemina i tyčky

Hodnocení 99×

Rychlé večeře od polévek a toustů až po saláty a pomazánky

Komentáře

Marie Svarcova

24. 3. 2019 18:26

Natylda: prosím opravte si patří tam ještě česnek, šotek se vloudil - díky a hezký večer

Natylda

24. 3. 2019 18:04

to zní jako fajnová rychlovka

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Karbanátky s cuketou, vločkami a chia semínky, pečené v troubě

Karbanátky s cuketou, vločkami a chia semínky, pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mekkejla 45 min

Nejnovější recepty Více

Maková náplň nastavená

Maková náplň nastavená

Přidáno před 6 hodinami

Italský čokoládový koláč s mandlemi

Italský čokoládový koláč s mandlemi

Přidáno před 9 hodinami

Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem

Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem

Přidáno před 9 hodinami

Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha

Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 11 hodinami

Krémová míchaná vajíčka Videorecept

Krémová míchaná vajíčka

Přidáno před 12 hodinami

Hovězí žebra s BBQ omáčkou

Hovězí žebra s BBQ omáčkou

Přidáno 18. 4. 2024 19:14

Právě bylo uvařeno:

Italský čokoládový koláč s mandlemi

Italský čokoládový koláč s mandlemi

Janee uvařil před 26 sekundami

Škvarkovo-cibulový chléb

Škvarkovo-cibulový chléb

Dolucie uvařila před 48 sekundami

Slané tyčinky s Ementálem

Slané tyčinky s Ementálem

olik16 uvařila před 2 hodinami

Tvarůžková směs na topinky

Tvarůžková směs na topinky

kulaslf uvařila před 2 hodinami

Turecké kynuté koláče

Turecké kynuté koláče

Tivkov369 uvařila před 4 hodinami

Koláč s ovocem a posypkou

Koláč s ovocem a posypkou

Panova uvařila před 5 hodinami

Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty

Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty

Ivcatkoo uvařila před 6 hodinami

Zapečená kuřecí prsa se žampiony a nivou

Zapečená kuřecí prsa se žampiony a nivou

Marylka uvařila před 7 hodinami

Domácí chleba z trouby Videorecept

Domácí chleba z trouby

Iveta17 uvařila před 8 hodinami

Hrbaté maso Videorecept

Hrbaté maso

Leona P. uvařila před 8 hodinami

Přečtěte si Zobrazit více

Avokádo pro děti: Přidejte do smoothie, těstovin nebo koláče porci zdraví navíc

Hodnocení 66×
Nachystat tortillu tak, aby si strávník pochutnal, nevyžaduje mnoho zručnosti. Podle návodu to zvládnou i úplní začátečníci

7 foto Hodnocení 84×
Kvíz na téma tradiční dorty: Znáte je opravdu dobře? Vyzkoušejte svoje znalosti

Další recepty

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Tortilly plněné pikantní mletou směsí z hovězího masa

Tortilly po mexicku v Česku

Tortilly s avokádem a sušenými rajčaty

Tortilly s červenou pomazánkou a kozím sýrem

Tortilly s jablky

Tématické fráze: tortila s avokádem recepty s avokádem avokádo recepty tortilla recept tortilla s avokádem avokádo recept tortyly s avokádem recepty avokádo salát recept na tortilu s avokadem tortilla avokádo avokado tortilla náplň do tortily s avokádem recepty avokado recepty z avokáda recept z tortilla tortilly s avokádem salat z tortilla tortilla s avokáda tortila s s avokádem recept s avokadem

Suroviny: tortilla kukuřičná, avokádo, sýr kozí, citron, sůl, pepř, salát

Tortilly s avokádem a salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LrnW