Lehká svačina ze směsi listových salátů

Name: Lehká svačina ze směsi listových salátů
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 125 g směsi listových salátů (čím pestřejší, tím lépe); 220 g masitého rajčete; 2 PL umeocta; 1 PL medové hořčice; olivový olej; sůl (ideálně Fleur de sel, himalájská apod.); sýr Cottage (Madeta)

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Eja57

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

125 g 125 g směsi listových salátů (čím pestřejší, tím lépe)

220 g 220 g masitého rajčete

2 PL 2 PL umeocta

1 PL 1 PL medové hořčice

olivový olej

sůl (ideálně Fleur de sel, himalájská apod.)

sýr Cottage (Madeta)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	416 kJ / 99 kcal
Bílkoviny	3,73 g
Tuky	0,69 g
Vláknina	5,27 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	28 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	16,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V míse lehce prošleháme vidličkou umeocet, olivový olej a medovou hořčici. Krok 2: Rajče nakrájíme na středně velké kousky, lupení opláchneme, osušíme.
Vložíme do mísy s dresinkem, lehce osolíme, dvěma vidličkami zlehka, důkladně promícháme. Krok 3: Dáme do misky/talířku k servírování a nahoru přidáme Cottage. Hned podáváme.

V míse lehce prošleháme vidličkou umeocet, olivový olej a medovou hořčici.
Rajče nakrájíme na středně velké kousky, lupení opláchneme, osušíme.
Vložíme do mísy s dresinkem, lehce osolíme, dvěma vidličkami zlehka, důkladně promícháme.
Dáme do misky/talířku k servírování a nahoru přidáme Cottage. Hned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 3. 2019

Poznámka autorky Eja57

Kombinace pestrého lupení (rukola dodá trochu štiplavosti), umeocta s medovou hořčicí a Cottage navrch je překvapivě příjemná, proto přidávám jako recept.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lehká svačina ze směsi listových salátů

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7ZYG

Lehký celerový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nofrona

Lehký salát z ledového salátu Videorecept

Lehký salát z ledového salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Danielle18 5 min

Lehký zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

misza 20 min

Gnocchi s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

amarcha 40 min

Pohanka s listovým špenátem Videorecept

Pohanka s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

Vepřová roláda s listovým špenátem a lehkou vůní koňaku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75 120 min

Zobrazit více

Karamelizovaná cibule jako příloha

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eja57 45 min

Panenka na medové hořčici a tymiánu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eja57 30 min

Nejjednodušší vepřové na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eja57 50 min

Kokosky hned měkké a vláčné Videorecept

Kokosky hned měkké a vláčné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Eja57 30 min

Arabská šakšuka podle mojí chuti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eja57 45 min

Jemné kuřecí soté se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eja57 25 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Rajčata
Svačina
Recepty do 50 korun
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Lehká svačina ze směsi listových salátů

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7ZYG

Náhodný recept

Tvarohový fitness dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lubik 80 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šťavnatí švábi Videorecept

Šťavnatí švábi

Přidáno před 2 hodinami

Těstoviny zapečené s brokolicí a šunkou

Přidáno před 5 hodinami

Kapustová polévka s houbami

Přidáno před 7 hodinami

Pomazánka z pečeného česneku a špetky parmazánu

Přidáno před 10 hodinami

Boloňská čočková omáčka

Přidáno před 11 hodinami

Domácí qurrito z HF Videorecept

Domácí qurrito z HF

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 31. 3. 2019 09:17

Umeocet je co , prosím??

Eja57 31. 3. 2019 09:25

JanaDorazinova: složením fermentované japonské švestičky se solí.... k dostání v prodejnách zdravé výživy a na netu. Je to "umami"...prostě další chuť... Stačí jednou ochutnat