Zdravé řezy z červené řepy s ořechy

Marie Svarcova Kuchařka: Marie Svarcova

Doba přípravy: 35 minut 27 ks Moučníky , Řezy 0 názorů

Suroviny

200 g předem uvařené červené řepy
70 g celozrnné mouky
30 g špaldové mouky
1 lžíci pohankových vloček
půl kypřícího prášku nebo 1 lžičku sody
3 lžíce kakaa
1 lžička mleté skořice
3-4 lžíce medu
3 lžíce oleje ( kokosový, řepkový ...)
1 lžička vanilkové příchuti
1,5 lžičky octa
3 vejce
špetka soli
2 hrsti nasekaných vlašských ořechů
Recept si zatím oblíbilo 5 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. V misce smícháme mouku, vločky (můžeme použít jen celozrnnou mouku), prášek nebo sodu, kakao, skořici a nasekané ořechy.
    Oloupanou řepu nakrájíme na menší kousky a rozmixujeme.

  2. K moučné směsi přidáme řepu, med, olej, příchuť, ocet a žloutky. Promícháme a metličkou lehce po částech vmícháme ušlehaný sníh z bílků se špetkou soli. Dáme do pekáčku 32 x 23 nebo do dortové formy, vyložené papírem na pečení, stěrkou rozetřeme po celé ploše a v troubě předehřáté na 180° C pečeme 15 - 20 minut (podle trouby).

  3. Upečený plát přendáme na mřížku a necháme vychladnout. Můžeme dle chuti ozdobit čokoládou a posypat sekanými mandlemi nebo jen lehce poprášit moučkovým cukrem a nakrájíme. Lze podávat se šlehačkou, zakysankou nebo kopečkem zmrzliny.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 26 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravé řezy z červené řepy s ořechy

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: zdravé recepty z červené řepy rezy z repy repove rezy řez z červené řepy zdravý moučník z červebé řepy ořechové řezy zdravě recepty z červené řepy muffiny z cervene repy zdrave peceni s červenou řepu zdravý moučník z červené řepy zdrave recepty s ořechy muffiny červená řepa orechove recepty červená řepa recepty červená řepa muffiny zdravé moučníky ořechové řezy

Zapomněl/a jsem heslo