Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 282 kJ / 784 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 54,92 g |
Tuky | 10,16 g |
Vláknina | 24,03 g |
Cholesterol | 130 mg |
Sodík | 1,77 g |
Sůl | 4,00 g |
Sacharidy | 109,26 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji osmahneme nahrubo nakrájenou cibuli a česnek, přidáme kostičky masa a brambor a vše opečeme.
Krok 2: Podlijeme vývarem z kostí, osolíme, opepříme, případně přidáme další oblíbené koření (např. chilli) a asi 1/4 hodiny vaříme. Přidáme fazolkové lusky nakrájené asi na 1 -2 cm kousky a papriky pokrájené na proužky a vaříme dalších 15 minut.
Můžeme přidat i zeleninu podle chuti a zásob, např. lilek či cuketu na kostičky nebo hned na začátku přidáme pokrájený kedluben nebo drobněji pokrájený květák a pod. Pak je pokrm pokaždé trochu jiný. Krok 3: Jídlo chutná téměř s čímkoliv, já nejraději jen s tmavým chlebem. Rychlý oběd nebo večeře!
Můžeme přidat i zeleninu podle chuti a zásob, např. lilek či cuketu na kostičky nebo hned na začátku přidáme pokrájený kedluben nebo drobněji pokrájený květák a pod. Pak je pokrm pokaždé trochu jiný. Krok 3: Jídlo chutná téměř s čímkoliv, já nejraději jen s tmavým chlebem. Rychlý oběd nebo večeře!
Zveřejněno 17. 7. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Španělský rendlík s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yj86
Moje poznámka
Španělský rendlík s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yj86
Nejnovější recepty
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno před 12 hodinami
Jelení závitky
Přidáno před 13 hodinami
Pikantní pečená rajčata
Přidáno před 14 hodinami
Špekovo-papriková pomazánka
Přidáno před 14 hodinami
Cuketovo-kedlubnová polévka
Přidáno před 14 hodinami
Domácí kečup z trouby (méně pracný)
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová buchta
mamina58 před 6 hodinami
Dršťková polévka z hlívy
KrisZaezemi před 8 hodinami
Rybičková pěna (pomazánka)
Kajkajak před 9 hodinami
Zelňačka (klasika)
HavranPB před 10 hodinami
Segedínský guláš
Jiri_N. před 11 hodinami
Papriková pasta
lpinkas@seznam.cz před 11 hodinami
Houbové rizoto
Konstantin. před 11 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Konstantin. před 11 hodinami
Vepřová pečeně s batáty, cibulí a jablkem
Konstantin. před 11 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Mici76@seznam.cz před 12 hodinami
Suroviny:
paprika čerstvá červená,
brambory,
vývar,
cibule,
pepř,
česnek,
maso uzené,
olej,
paprika čerstvá červená,
brambory,
vývar,
cibule,
pepř,
česnek,
maso uzené,
olej
Komentáře (8)