Aronie do bílého jogurtu
Aronie, známá také jako černý jeřáb, je vynikající přísadou. Tato superpotravina je bohatá na vitamíny má lehce trpkou chuť, která skvěle doplňuje jemnost jogurtu. Vytvořte si zdravou a osvěžující snídani či svačinu, která podpoří vaše zdraví a dodá vám energii na celý den.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 19 145 kJ / 4 576 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 8,00 g |
| Vláknina | 60,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 1 084,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Aronii opláchneme, dáme do přiměřeně velkého hrnce.
Krok 2: Přisypeme cukr a přidáme velice malé množství vody. Aronie pustí šťávu.
Krok 3: Chviličku povaříme cca 5 minut a hned dáváme do připravených skleniček. Ty postavíme víčkem dolů.
Zveřejněno 31. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Aronie do bílého jogurtu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MrqP
Moje poznámka
Aronie do bílého jogurtu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MrqP
Nejnovější recepty
Pečená uzená krkovice s květákem a salátem z kysaného zelí
Přidáno před 5 hodinami
Pečený hermelín s jablíčky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 6 hodinami
Andílek pro štěstí
Přidáno před 6 hodinami
Jednohubky s pomazánkou z loveckého salámu
Přidáno před 6 hodinami
Mandlovo-čokoládová kolečka
Přidáno před 7 hodinami
Linecká barevná kolečka
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Boloňské špagety
jtrecepty před 4 hodinami
Lasagne s boloňskou omáčkou
Kristofer před 4 hodinami
Domácí kmínový chleba
boomgo před 6 hodinami
Křenová omáčka s uzeným
Sahula před 8 hodinami
Pomazánka ze zbylých bílků
Pecka před 8 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Lucinka85 před 8 hodinami
Kuličky z medového těsta
jeklovav před 10 hodinami
Jednoduché řezy s krémem ze zakysané smetany a šlehačky
Miky30 před 10 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
Majkas před 11 hodinami
Tématické fráze:
recepty z bílého jogurtu
Komentáře (1)