Aronie do bílého jogurtu
Aronie, známá také jako černý jeřáb, je vynikající přísadou. Tato superpotravina je bohatá na vitamíny má lehce trpkou chuť, která skvěle doplňuje jemnost jogurtu. Vytvořte si zdravou a osvěžující snídani či svačinu, která podpoří vaše zdraví a dodá vám energii na celý den.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 19 145 kJ / 4 576 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 8,00 g |
| Vláknina | 60,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 1 084,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Aronii opláchneme, dáme do přiměřeně velkého hrnce.
Krok 2: Přisypeme cukr a přidáme velice malé množství vody. Aronie pustí šťávu.
Krok 3: Chviličku povaříme cca 5 minut a hned dáváme do připravených skleniček. Ty postavíme víčkem dolů.
Zveřejněno 31. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Aronie do bílého jogurtu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MrqP
Moje poznámka
Aronie do bílého jogurtu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MrqP
Nejnovější recepty
Tvarohová pomazánka s koprem a uzeným lososem
Přidáno před 1 hodinou
Pečené kuřecí paličky se šťouchanými bramborami
Přidáno před 1 hodinou
Pečený králík na houbách
Přidáno před 3 hodinami
Dort s vůní podzimu
Přidáno před 4 hodinami
Neviditelný jablečný koláč
Přidáno před 4 hodinami
Cibulová pomazánka s jablkem
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohový koláč s ostružinami
rosa2000 před 1 hodinou
Krémová česneková polévka s krutony
magdalenka před 1 hodinou
Těstoviny s dýňovou omáčkou a kuřecí masem
AndreaAbb před 1 hodinou
Cuketový chlebíček s čokoládou a ořechy
Borinka před 2 hodinami
Koprová omáčka
Ketynna před 3 hodinami
Fofr omáčka z cukety na špagety
Bob-bob před 3 hodinami
Domácí nudle
KoblizekZbileMouky před 4 hodinami
Tvarohovo-hroznový koláč
Gablik před 18 hodinami
Pečená švestková povidla
hd.monthy před 20 hodinami
Bleskové jablkové koblížky s mrkví
Lunaskira před 21 hodinami
Tématické fráze:
recepty z bílého jogurtu
Komentáře (1)