Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Name: Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 6 vajec; špetka soli; 5 lžic kokosové mouky; 1 lžíce kokosu; 2 lžíce březového cukru (Xylitol-přírodní cukr pro diabetiky); 1/4 lžičky jedlé sody; kakao; Náplň:; 500 g nízkotučného tvarohu v kostce; 250 nízkotučné kysané smetany; šťáva z půlky citronu; březový cukr

Hodnocení receptu je 4,9 (11×)

RubyRom

Snadný

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky), Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky) — Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 534 kJ / 1 801 kcal
Bílkoviny	122,48 g
Tuky	106,56 g
Vláknina	11,70 g
Cholesterol	1,63 g
Sodík	1,61 g
Sůl	1,75 g
Sacharidy	82,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Bílky ušleháme do tuha spolu se špetkou soli, pak postupně během šlehání přidáváme ostatní suroviny. Těsto rozetřeme na malý pekáček s pečícím papírem. Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 180 st. asi 15 minut. Necháme vychladnout. Krok 2: Tvaroh promícháme dohladka s březovým cukrem, citronovou šťávou a kysankou. Vychladlý korpus naplníme tvarohem a necháme v ledničce alespoň hodinu.

Bílky ušleháme do tuha spolu se špetkou soli, pak postupně během šlehání přidáváme ostatní suroviny. Těsto rozetřeme na malý pekáček s pečícím papírem. Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 180 st. asi 15 minut. Necháme vychladnout.
Tvaroh promícháme dohladka s březovým cukrem, citronovou šťávou a kysankou. Vychladlý korpus naplníme tvarohem a necháme v ledničce alespoň hodinu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 10. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (33× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LqKX

RAW mangový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Vánočka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Janull 70 min

Tiramisu i pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

aja.g

Dezert s kokosovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Andulinka44 15 min

Jahodový dezert s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

J. A. 10 min

Kakaový dezert s tvarohem a nutelou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ivace64

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky Videorecept

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 55 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 85 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 50 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 180 min

Vepřové maso po cikánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 70 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
DIA recepty

Sladké chutě
Recepty do 100 korun
Večírky a oslavy
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Běžný den
Pečení

Moje poznámka

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LqKX

Náhodný recept

Domácí slané tyčinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kamili 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Houbový koláč se zakysanou smetanou

Přidáno před 2 minutami

Kešu máslo

Přidáno před 15 hodinami

Buchta z přezrálých banánů

Přidáno před 16 hodinami

Bleskové těsto na štrúdl ze 3 surovin

Přidáno před 16 hodinami

Pomazánka s hermelínem a šunkou

Přidáno před 17 hodinami

Vdolečky s tvarohem

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

RubyRom 13. 10. 2019 15:55

Eja57: Ne nebudu mazat, pro někoho kdo si s odkrojky neví rady to bude dobrá inspirace.

Eja57 13. 10. 2019 15:24

RubyRom: já jsem dala foto jen těch kouliček z odřezků těsta po vykrájení tvarů z plátu...dá se s tím docela kouzlit, javorový sirup, marmeláda, prostě nějaké pojidlo, ochutit, dobrá mlska....jak píšeš to děláš taky....
Ale klidně foto smaž...

RubyRom 13. 10. 2019 15:00

Eja57: Děkuji za pěkné foto, to ale není bez mouky , že?

RubyRom 13. 10. 2019 07:56

Eja57: Běžně z odkrojků dělávám kuličky, ale zde jsem tolik zbytků neměla a tak se o ně postaral manžel. Tentokrát mi ani to těsto tolik nevyskočilo, možná to bylo tou kokosovou moukou, použila jsem ji poprvé.

Veronika.Hrozna 12. 10. 2019 20:42

Eja57: Když vidím takové pohodlné sezení, tak to mému zraku zalahodí.

Neboj mám psí obývák, vše v cíchách, vše pratelné i potahy na gaučích. 36 m2 blátíčka, od psích pacek . Ze zahrady rovnou na gauč ! Když prší , ani se neptej, jak to vypadá. Koberce se dají vyprat taky. Mají psí dvířka, takže jdou ven přes terasu a zase zpátky na gauč. Proto sem dávám jen fotky z jídelny! Obývák je psí bouda.

Eja57 12. 10. 2019 17:35

Veronika.Hrozna: můžu Ti říkat Colombo ?

dortíky byly na konferenčním stolku před sedačkou, to jsou ty polštářky...ale mám kuchyň spojenou s obývákem....

Veronika.Hrozna 12. 10. 2019 17:35

Eja57: Děkuji!

Veronika.Hrozna 12. 10. 2019 17:34

Eja57: Já už od někoho takový recept loudila a neodepsal. Hlavně když se peče na Vánoce je dost takových zbytků . Dávám vrabcům, ale je to škoda.

Veronika.Hrozna 12. 10. 2019 17:31

Eja57: V pozadí máš takové pohodlné sezení + ležení s pár polštáři a přehozy- jestli to máš v kuchyni tak ti závidím , takový útulný pelíšek!

Eja57 12. 10. 2019 17:29

RubyRom: možná bych to do receptu doplnila včetně popisu jak to celé poskládat

Eja57 12. 10. 2019 17:27

Veronika.Hrozna: Xylitol - přírodní sladidlo pro diabetiky

Veronika.Hrozna 12. 10. 2019 17:21

Mohu se zeptat co je březový cukr?

Eja57 přidala novou fotografii! 12. 10. 2019 17:16

Eja57 12. 10. 2019 17:13

Tip na odkrojky - používám u jiného receptu, rozdrtit, smíchat s nějakým pojidlem, nejlépe chuťově vhodnou marmeládou, ukoulet kuličky, obalit, tady asi v kokosu, vychladit....přidám foto kouliček