Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polentové řezy se špenátem a rajčaty

Hodnocení receptu je 3,5 (2×)

kafu.p

Náročný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Polentové řezy se špenátem a rajčaty

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 12

12

200 g 200 g polenty

400-500 ml 400-500 ml zeleninového vývaru

200 g 200 g čerstvého baby špenátu

200 g 200 g cherry rajčat

100 g 100 g parmezánu

100 g 100 g másla

8 stroužků 8 stroužků česneku

4 4 vejce

125 ml 125 ml smetany

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 742 kJ / 2 806 kcal
Bílkoviny	94,50 g
Tuky	178,91 g
Vláknina	30,54 g
Cholesterol	1,40 g
Sodík	1,82 g
Sůl	5,87 g
Sacharidy	192,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do misky nasypeme postupně polentu, zalijeme vroucím vývarem a mícháme, aby se neudělaly hrudky. Polenta musí být kašovité konzistence, ani ne řídká, ani ne hustá. Krok 2: Nastrouháme parmezán a spolu s máslem a utřeným česnekem vmícháme do připravené polenty. Krok 3: Rajčata omyjeme a nakrájíme na měsíčky. Špenát spaříme. Krok 4: Zapékací mísu vymažeme kouskem másla a do ní rozprostřeme polentu, rajčata a špenát. Krok 5: Vejce rozšleháme se smetanou a zalijeme. Pečeme při 180° asi 40 minut dozlatova.

Do misky nasypeme postupně polentu, zalijeme vroucím vývarem a mícháme, aby se neudělaly hrudky. Polenta musí být kašovité konzistence, ani ne řídká, ani ne hustá.
Nastrouháme parmezán a spolu s máslem a utřeným česnekem vmícháme do připravené polenty.
Rajčata omyjeme a nakrájíme na měsíčky. Špenát spaříme.
Zapékací mísu vymažeme kouskem másla a do ní rozprostřeme polentu, rajčata a špenát.
Vejce rozšleháme se smetanou a zalijeme. Pečeme při 180° asi 40 minut dozlatova.

Zveřejněno 21. 1. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polentové řezy se špenátem a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/V6KX

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Polentové nočky se sýrovým špenátem

Polentové nočky se sýrovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

K@tka 90 min

Polentové placičky s dušenou zeleninou

Polentové placičky s dušenou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Eja57 50 min

Polentové hranolky s avokádovým dipem

Polentové hranolky s avokádovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Polentové knedlíky plněné hlívou, se špenátem

Polentové knedlíky plněné hlívou, se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 30 min

Polentové placky

Polentové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Polentové knedlíky

Polentové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Vaječná bábovka

Vaječná bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

kafu.p 30 min

Květákový krém

Květákový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kafu.p 35 min

Pohankovo - masové karbanátky

Pohankovo - masové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kafu.p 35 min

Indická polévka s červenou čočkou

Indická polévka s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kafu.p 30 min

Špenátový quiche s kozím sýrem a sušenými rajčaty

Špenátový quiche s kozím sýrem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kafu.p 60 min

Odlehčené "holanďáky"

Odlehčené "holanďáky"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kafu.p 30 min

Bezmasá jídla
Slané pečivo
Slané koláče

Večeře
Vegetariánské recepty
Náročné recepty
Běžný den
Zelenina
Italská kuchyně
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Polentové řezy se špenátem a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/V6KX

Náhodný recept

Jemná kedlubnová polévka

Jemná kedlubnová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce

Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce

Přidáno před 1 hodinou

Pečená zelenina s cuketou

Pečená zelenina s cuketou

Přidáno před 1 hodinou

Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha

Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 2 hodinami

Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty

Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty

Přidáno před 2 hodinami

Vepřová pečeně s cuketou

Vepřová pečeně s cuketou

Přidáno před 3 hodinami

Club Sandwich s hranolkami

Club Sandwich s hranolkami

Přidáno před 3 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

kafu.p přidala nové fotografie! 21. 1. 2020 18:23

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Řecká musaka jako z taverny: Dokonalý výsledek zajistí lilek, bešamel a jeden krok po upečení

Řecká musaka jako z taverny: Dokonalý výsledek zajistí lilek, bešamel a jeden krok po upečení

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Lehký bramborový salát s koprem: Kdy přidat smetanu a proč dochutit brambory ještě za tepla

Lehký bramborový salát s koprem: Kdy přidat smetanu a proč dochutit brambory ještě za tepla

Proč polévat korpus Red Velvet? Sladkým rozvarem zlepšíme chuť a vláčnost dortu Hodnocení 3×

Proč polévat korpus Red Velvet? Sladkým rozvarem zlepšíme chuť a vláčnost dortu

Nejlepší letní osvěžení? Připravte si domácí ledový čaj ve třech příchutích

Nejlepší letní osvěžení? Připravte si domácí ledový čaj ve třech příchutích

Jak udělat polevu, která neteče? Přestaňte se trápit s řídkou polevou Hodnocení 83×

Jak udělat polevu, která neteče? Přestaňte se trápit s řídkou polevou

Jeden ocet na všechno nestačí. Tohle by měl znát každý, kdo rád vaří

Nejnovější články

Lehký bramborový salát s koprem: Kdy přidat smetanu a proč dochutit brambory ještě za tepla

Z červeného rybízu nemusí být jen marmeláda: Tyhle falešné brusinky chutnají jako ty pravé

Rychlý letní oběd do horkých dnů: Tento studený těstovinový salát příjemně osvěží a hotový je za pár minut

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Míši opilý perník

Míši opilý perník

Jan Nemec před 3 minutami

Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece

Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece

Jan Nemec před 1 hodinou

Halušky se zelím a uzeným masem Videorecept

Halušky se zelím a uzeným masem

Panova před 4 hodinami

Velmi šťavnatý moučník Videorecept

Velmi šťavnatý moučník

Noumik před 5 hodinami

Vepřové s rýží z jednoho pekáčku Videorecept

Vepřové s rýží z jednoho pekáčku

poirotka před 5 hodinami

Přírodní plátky na žampionech Videorecept

Přírodní plátky na žampionech

perseus před 5 hodinami

Lečo Videorecept

Lečo

Miri O7 před 6 hodinami

Cukeťák II Videorecept

Cukeťák II

jarkazak před 7 hodinami

Meruňková marmeláda Videorecept

Meruňková marmeláda

RenataMaresova před 7 hodinami

Třená buchta

Třená buchta

Martina Veveruska před 7 hodinami

Tématické fráze:
jáhly se špenátem

Suroviny:
polenta, vývar zeleninový, špenát baby, rajče cherry, parmazán, máslo, česnek, vejce, smetana

]