Nutela z avokáda

Name: Nutela z avokáda
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: cca 2-2,5 dcl
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 zralé avokádo; 1 banán; 3-4 lžíce hořkého kakaa; 2 lžíce fruktózy (popřípadě medu)

JanaDorazinova

36 názorů

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

10. 2. 2015 21:17

Porce: cca 2-2,5 dcl

1 1 zralé avokádo

1 1 banán

3-4 lžíce 3-4 lžíce hořkého kakaa

2 lžíce 2 lžíce fruktózy (popřípadě medu)

Nutriční hodnoty

Energie	1 758 kJ / 420 kcal
Bílkoviny	10,53 g
Tuky	9,72 g
Vláknina	14,25 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	7 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	65,85 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Zralé, měkké avokádo oloupeme, vyjmeme pecku a avokádo nakrájíme do misky na kousky. Přidáme kakao, banán, fruktozu, popřípadě med a vše rozmixujeme tyčovým mixérem.
Natíráme na pečivo

Poznámka autorky receptu

Recept jsem nalezla na FB na webu pro dělenou stravu. Jsem přesvědčená, že zachutná i těm, kteří se stravují klasicky

Uvařeno (1x)

Přidat do oblíbených (126x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Krém z ovoce a mrkve i pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

spagetka

Polentová srdíčka s avokádovým čokokrémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hosta

Nutela lískooříšková

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella

Načíst další

Přečtěte si

7 oblíbených jídel s jogurtem. Jak je připravit co nejchutněji

Hodnocení 270x

Kapusta je typická podzimní a zimní zelenina. Víte, jak ji vařit, aby neztratila barvu a nečpěla?

Hodnocení 7x

Zdravá mikulášská nadílka: Ovoce a ořechy v čokoládě, karamelu nebo jogurtu budou atraktivní i pro malé hříšníky

Komentáře

ne.ver

8. 11. 2022 20:44

Dodržela jsem recept a chutnalo to dost po medu a po banánu (což se dá asi čekat)

- příště dám medu míň... Jinak paráda, zapisuju si to do svých receptů a budu dělávat. Díky za tip!

pazderka83

26. 7. 2020 17:55

Výborné

Osladila jsem agávovým sirupem. Normálně jsem ošálila syna (5let), který mi řekl, že to chutná jako nutella.

JanaDorazinova

13. 1. 2020 13:01

janatka: Tak to mne těší. Já zas fakt avokádo nemusím. Přijde mi to jako hmota bez chuti, ale v tomto případě jsem udělala výjimku a zkusila to

janatka

13. 1. 2020 11:06

Tak i já musím říci, že mi to hodně chutná.

Avokádo můžu jak kdy v pomazánce, ale toto mě hodně lákalo. Určitě jsem nedělala naposledy. Uvidím až přijdou ti moji chlapi domů jestli to poznají.!!??

JanaDorazinova

31. 1. 2017 21:39

danaziv:

danaziv

31. 1. 2017 19:01

Výborné!!! Díky za recept.

JanaDorazinova

29. 4. 2016 23:05

hehoheho: já děkuji za vyzkoušení. Avokádo celkem nemusím. Tohle mne docela lákalo

hehoheho

29. 4. 2016 18:53

Velmi dobré.

já takové věci moc nemusím, ale lákalo mě to avokádo tam. Dělala jsem s medem. Výborný čokoládový krém. A z naprosto výborných ingrediencí.

Posílám další bod a rozhodně ukládám. Díky

JanaDorazinova

18. 7. 2015 11:33

Tereza Blazkova: Moc děkuji!

Tereza Blazkova

18. 7. 2015 10:32

Jani

, nutela byla dobrá

. Jenom jsem do ní dala trošku více banánu, tak se to asi odrazilo na chuti

. Vydrží i docela dlouho v lednici. Děkuji za zdravější verzi nutely +13 a fotečka

JanaDorazinova

16. 2. 2015 22:13

Miquel:

super

Miquel

16. 2. 2015 18:17

Jana Remkova: Krém je dobrý, většinu jsem snědl jen tak samotný bez pečiva

JanaDorazinova

16. 2. 2015 16:50

Miquel: Já taky medem.

Doufám, že chutnalo

. Děkuji za krásné foto

Miquel

16. 2. 2015 14:47

Bod už jsem přidal posledně, dnes foto. Sladil jsem lesním medem.

Michaela Medkova

16. 2. 2015 11:56

Dnes jsem udělala tuto nutelu a je výborná. Osladila jsem ji sypkým DIACHROMEM, jelikož jsem DIA. Určitě zopakuji, proto ukládám mezi oblíbené. Díky za recept a bodíka posílám

Předchozí 1 2 3 Další