Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 262 kJ / 541 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,40 g |
| Tuky | 29,35 g |
| Vláknina | 4,30 g |
| Cholesterol | 216 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 8,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fusilli uvaríme al dente a necháme odkvapkať.
Krok 2: Rybu nakrájame na kúsky, okoreníme, osolíme a na oleji prudko restujeme cca 6-8 min, podľa veľkosti kúskov.
Kúsky ryby vyberieme na tanier a udržiavame v teple. Krok 3: Do výpeku dáme na polovice nakrájané paradajky a sprudka asi 3 min restujeme. Krok 4: Potom pridáme kôpor a smotanu a necháme prejsť varom. Odstavíme a premiešame s cestovinami. Krok 5: Porcie cestovín dáme na taniere a navrch dáme kúsky ryby. Ihneď podávame.
Kúsky ryby vyberieme na tanier a udržiavame v teple. Krok 3: Do výpeku dáme na polovice nakrájané paradajky a sprudka asi 3 min restujeme. Krok 4: Potom pridáme kôpor a smotanu a necháme prejsť varom. Odstavíme a premiešame s cestovinami. Krok 5: Porcie cestovín dáme na taniere a navrch dáme kúsky ryby. Ihneď podávame.
Zveřejněno 25. 4. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fusilli se sumečkem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A363
Moje poznámka
Fusilli se sumečkem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A363
Nejnovější recepty
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
Přidáno před 4 hodinami
Hermelín pečený v listovém těstě
Přidáno před 19 hodinami
Nekynuté knedlíky s jahodami a kokosem
Přidáno před 19 hodinami
Jahodovo-rebarborová bublanina s rebarborovou přílohou
Přidáno před 19 hodinami
Grilovaná uzená panenka s cibulovo-třešňovým chutney
Přidáno před 20 hodinami
Cuketové rolky plněné směsí masa, zeleniny a sýra
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Srbská fazolová polévka s koprem
pavlina.simr před 18 minutami
Hadrová polévka našich babiček
VeraHajany před 52 minutami
Klasická bramboračka
Danakoukolova před 4 hodinami
Kedlubnové zelí
Merylas před 5 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
novakovajanna před 5 hodinami
Svěží smetanovo-bezinkový dort/řezy
pinonek před 21 hodinami
Jednoduchá bublanina
Helenecka 21 před 21 hodinami
Tvarohová jednoduchá bábovka
Jana.Vernerova před 23 hodinami
Jahodová buchta hrnková rychlá
Bigharvik 15. 6. 2025 11:41
Výborné lasagne
Hansenka 15. 6. 2025 11:36
Suroviny:
sumeček africký,
rajče cherry,
smetana,
olej,
kopr,
pepř,
sůl
Komentáře (1)