Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytky + zelenina)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Polévka hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytky + zelenina), polévka hokaido voňavá — polévka hokaido voňavá

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 1 malá dýně hokkaido

1 1 cibule

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje (nebo řepkového)

2 cm 2 cm kořene zázvoru

sůl

pepř

chilli

2-3 lžíce 2-3 lžíce miso světlé

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	931 kJ / 223 kcal
Bílkoviny	0,98 g
Tuky	21,07 g
Vláknina	4,20 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	6,34 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dýni nakrájím na plátky cca 1 cm silné, pokladu na plech na pečící papír, osolím, opepřím, zakápnu olejem a peču na 200°C asi 20 minut, nebo do zrůžovění. Krok 2: Mezitím na oleji orestuji cibuli, zaliji vodou, přidám opečenou dýni, oloupaný nastrouhaný zázvor, špetku chilli a vařím cca 20 minut. Přidám Miso, nechám zabublat, odstavím, tyčákem rozmixuji a mám hotovo.

Dýni nakrájím na plátky cca 1 cm silné, pokladu na plech na pečící papír, osolím, opepřím, zakápnu olejem a peču na 200°C asi 20 minut, nebo do zrůžovění.
Mezitím na oleji orestuji cibuli, zaliji vodou, přidám opečenou dýni, oloupaný nastrouhaný zázvor, špetku chilli a vařím cca 20 minut. Přidám Miso, nechám zabublat, odstavím, tyčákem rozmixuji a mám hotovo.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Polévka voní zázvorem, je lehce štiplavá a s Misem nasládlo-nakyslá. S opečeným chlebem z toustovače jsem skvěle povečeřela. Chtěla jsem si vzít do práce, ale nebylo už co. Pokud bych použila zeleninový vývar, polévku bych určitě okyselila citronovou šťávou a lehce přisladila, třeba troškou medu nebo agáve sirupu. Můžeme přidat na posyp třeba lahůdkovou cibulku. Už jsem zkoušela několik hokaido polévek, ale tahle první nám všem chutná. Je to jenom o dochucení. Opečený chleba z toustovače přidá vůni navíc.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polévka hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qzKr

Ovocný pohár (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Ovesná kaše (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Melounový salát (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita

Palačinky bez vajec (Dělená strava podle LK - Kytky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Pečené batáty a hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Perník bez vajec (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 120 min

Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 120 min

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Čínská ostrá sladkokyselá polévka se zastřeným vejcem (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Zobrazit více

Dietní recepty

Vaření
Pečení
Dýně
Běžný den
Podzimní recepty
Zimní recepty
Sváteční recepty
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Oběd

Moje poznámka

Polévka hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qzKr

Náhodný recept

Lehká letní večeře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jan.alois 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rohlíky na vlašák Videorecept

Rohlíky na vlašák

Přidáno před 11 minutami

Vepřové karbanátky s kari

Přidáno před 8 hodinami

Vepřové kung-pao

Přidáno před 15 hodinami

Tvarohový chlebíček se švestkami

Přidáno před 16 hodinami

Rizoto s vepřovým masem - rychlovka

Přidáno před 16 hodinami

Šunkoflekozelo

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 11. 9. 2020 04:59

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak dochutit bramborák, aby měl šmrnc. Vyzkoušejte kombinace, které zaručeně fungují

Polévka z červené řepy: Ochutnejte pestrou kompozici chutí v jediné lžíci Hodnocení 7×

Polévka z červené řepy: Ochutnejte pestrou kompozici chutí v jediné lžíci

Svatomartinská kachna à la husa: Jak ji předem nasolit, jak podlévat a péct, aby byla uvnitř šťavnatá a zvenku křupavá

Jak připravit netradiční čočkovou polévku z červené čočky. Videonávod pomůže Hodnocení 24×

Jak připravit netradiční čočkovou polévku z červené čočky. Videonávod pomůže

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Výborný fazolový stroganoff zasytí a zahřeje: Minutkový guláš vyniká jemnou omáčkou a snadnou přípravou za pár korun

Domácí uzená zelňačka: Voňavá polévka zahřeje a zasytí, zjemňuje ji smetana a výbornou chuť zajistí jednoduchý trik

Nejnovější články

20 foto
Připravili jsme rohlík, který se stal hitem internetu: Pečivo plněné vlašským salátem si může doma snadno upéct každý

Pomerančový džus Olymp stál 10 Kčs: Byla v něm cítit chuť plechu a nejčastěji jej nosily návštěvy jako dárek do nemocnice

Domácí uzená zelňačka: Voňavá polévka zahřeje a zasytí, zjemňuje ji smetana a výbornou chuť zajistí jednoduchý trik

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Marinovaný zelný salát

Radovan123 před 1 hodinou

Hrášková polévka podle Pohlreicha Videorecept

Kajkajak před 8 hodinami

Recept na lehký letní salát

Kajkajak před 8 hodinami

Jablečné lívance

Brumaire před 9 hodinami

Koláč kynutý litý s ovocem

brtna před 10 hodinami

Domácí houskový knedlík Videorecept

Domácí houskový knedlík

Maestra před 10 hodinami

Mufiny z jablečného těsta

Cinderka před 11 hodinami

Suroviny:
dýně hokkaido, cibule, olej olivový, zázvor, sůl, pepř, chilli,

Naposledy jste si prohlédli

Mandlové dortíčky s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mischelinka 50 min

Polévka hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytky + zelenina)

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

20 foto Připravili jsme rohlík, který se stal hitem internetu: Pečivo plněné vlašským salátem si může doma snadno upéct každý

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

20 foto
Připravili jsme rohlík, který se stal hitem internetu: Pečivo plněné vlašským salátem si může doma snadno upéct každý