Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Filé smažené v troubě

Name: Filé smažené v troubě
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 kostky filé; 2 menší nebo 1 velké vejce; 2 lžičky bílého jogurtu; 1 stroužek utřeného česneku; citron; sůl; pepř; strouhanka; olej

Hodnocení receptu je 4,6 (17×)

mika59

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

4 kostky 4 kostky filé

2 menší nebo 1 velké vejce

2 lžičky 2 lžičky bílého jogurtu

1 stroužek 1 stroužek utřeného česneku

citron

sůl

pepř

strouhanka

olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	68 kJ / 16 kcal
Bílkoviny	0,95 g
Tuky	0,16 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	1 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,01 g
Sacharidy	2,63 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kostky filé necháme rozmrazit, osušíme a pokapeme citronem. Osolíme a necháme pár minut odpočinout. Smícháme vejce s jogurtem, česnekem a pepřem. Filé namočíme do vaječné směsi a obalíme ve strouhance. Krok 2: Pokládáme na plech s pečícím papírem potřeným olejem. Nahoře filety zakápneme olejem a pečeme na 200 st. dozlatova. V polovině můžeme otočit, záleží na troubě. Podáváme s bramborovou kaší, nebo vařenými bramborami.

Kostky filé necháme rozmrazit, osušíme a pokapeme citronem. Osolíme a necháme pár minut odpočinout. Smícháme vejce s jogurtem, česnekem a pepřem. Filé namočíme do vaječné směsi a obalíme ve strouhance.

Jak vyrobit panko strouhanku
Pokládáme na plech s pečícím papírem potřeným olejem. Nahoře filety zakápneme olejem a pečeme na 200 st. dozlatova. V polovině můžeme otočit, záleží na troubě. Podáváme s bramborovou kaší, nebo vařenými bramborami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 12. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (86× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Filé smažené v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mrMG

Řízky z rybího filé pečené v troubě bez smažení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 30 min

Pstruh pečený v troubě Videorecept

Pstruh pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hella 40 min

Pstruh na zelenině, v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Gordias 60 min

Květák smažený v troubě Videorecept

Květák smažený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka 75 min

Smažení a dopékání v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

yanull 60 min

Kuřecí stehna smažená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vybusna 65 min

Zobrazit více

Černá omáčka k vánočce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 45 min

Vajíčkové chlebíčky s majonézovým přelivem, "trochu retro" Videorecept

Vajíčkové chlebíčky s majonézovým přelivem, "trochu retro"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 35 min

Katův šleh po mém Videorecept

Katův šleh po mém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 40 min

Tatarák z čerstvého lososa

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mika59 15 min

Kuřecí křupavé řízky z trouby Videorecept

Kuřecí křupavé řízky z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 50 min

Kapr na citronovém másle a kmínu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 25 min

Zobrazit více

Ryby
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Slané chutě
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Levné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Pečení

Moje poznámka

Filé smažené v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mrMG

Náhodný recept

Smetanová zmrzlina z manga

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

danielle72

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí veka

Přidáno před 9 hodinami

Jihočeská zelná polévka

Přidáno před 11 hodinami

Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou

Přidáno před 15 hodinami

Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou

Přidáno před 16 hodinami

Poctivý vepřový burger v domácí housce

Přidáno před 19 hodinami

Roládky na 3 způsoby Videorecept

Roládky na 3 způsoby

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Marie Svarcova 2. 3. 2022 07:08

také mám ráda z trouby

rihana 6. 12. 2020 10:55

To by šlo určitě dobře i horkovzdušné fritéze. Musím vyzkoušet. Díky.

mika59 přidala nové fotografie! 4. 12. 2020 13:14

Články s tímto receptem

15 receptů
15 oblíbených receptů na filé: K rybě se skvěle hodí bylinky, zelenina i oříšky

Hodnocení 1×
Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší

Přečtěte si

Jak vyfiletovat rybu jednoduchým způsobem? Stačí se podívat na náš videonávod Hodnocení 126×

Ovar z vepřové plece s kostí: Poctivá česká klasika, která zahřeje i zasytí nejen na Silvestra. A přináší štěstí

Domácí ionťák za pár korun, co vás postaví na nohy

Nejnovější články

Ovar z vepřové plece s kostí: Poctivá česká klasika, která zahřeje i zasytí nejen na Silvestra. A přináší štěstí

Video
Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

Video
Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jemné domácí houskové knedlíky Videorecept

Jemné domácí houskové knedlíky

Pecenesele před 10 hodinami

Rychlé nočky z kefíru

Praevka před 10 hodinami

Kančí žebra s řeznickým salátem

sedmikraska 77 před 11 hodinami

Čočka na kyselo (bez mouky) Videorecept

Čočka na kyselo (bez mouky)

Markeeta před 13 hodinami

Sloní mls

Markeeta před 13 hodinami

Pudinkové slepované cukroví

Panova před 13 hodinami

Pečené uzené koleno s černým pivem

[email protected] před 16 hodinami

Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou

MiroslavB před 16 hodinami

Banana bread - banánový chlebíček Videorecept

poslirecept 60 min

Filé smažené v troubě

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 oblíbených receptů na filé: K rybě se skvěle hodí bylinky, zelenina i oříšky

Hodnocení 1× Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

Video Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 receptů
15 oblíbených receptů na filé: K rybě se skvěle hodí bylinky, zelenina i oříšky

Hodnocení 1×
Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší

Video
Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

Video
Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění