Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Filé smažené v troubě

Name: Filé smažené v troubě
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 kostky filé; 2 menší nebo 1 velké vejce; 2 lžičky bílého jogurtu; 1 stroužek utřeného česneku; citron; sůl; pepř; strouhanka; olej

Hodnocení receptu je 4,6 (17×)

mika59

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

4 kostky 4 kostky filé

2 menší nebo 1 velké vejce

2 lžičky 2 lžičky bílého jogurtu

1 stroužek 1 stroužek utřeného česneku

citron

sůl

pepř

strouhanka

olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	68 kJ / 16 kcal
Bílkoviny	0,95 g
Tuky	0,16 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	1 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,01 g
Sacharidy	2,63 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kostky filé necháme rozmrazit, osušíme a pokapeme citronem. Osolíme a necháme pár minut odpočinout. Smícháme vejce s jogurtem, česnekem a pepřem. Filé namočíme do vaječné směsi a obalíme ve strouhance. Krok 2: Pokládáme na plech s pečícím papírem potřeným olejem. Nahoře filety zakápneme olejem a pečeme na 200 st. dozlatova. V polovině můžeme otočit, záleží na troubě. Podáváme s bramborovou kaší, nebo vařenými bramborami.

Kostky filé necháme rozmrazit, osušíme a pokapeme citronem. Osolíme a necháme pár minut odpočinout. Smícháme vejce s jogurtem, česnekem a pepřem. Filé namočíme do vaječné směsi a obalíme ve strouhance.

Jak vyrobit panko strouhanku
Pokládáme na plech s pečícím papírem potřeným olejem. Nahoře filety zakápneme olejem a pečeme na 200 st. dozlatova. V polovině můžeme otočit, záleží na troubě. Podáváme s bramborovou kaší, nebo vařenými bramborami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 12. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (86× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Filé smažené v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mrMG

Řízky z rybího filé pečené v troubě bez smažení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 30 min

Pstruh pečený v troubě Videorecept

Pstruh pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hella 40 min

Pstruh na zelenině, v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Gordias 60 min

Smažení a dopékání v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

yanull 60 min

Květák smažený v troubě Videorecept

Květák smažený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka 75 min

Kuřecí stehna smažená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

vybusna 65 min

Zobrazit více

Zabíjačkové brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 100 min

Katův šleh po mém Videorecept

Katův šleh po mém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 40 min

Čočkový salát s vejci Videorecept

Čočkový salát s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 45 min

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví Videorecept

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 230 min

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve Videorecept

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Zeleninová polévka s kapáním Videorecept

Zeleninová polévka s kapáním

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 50 min

Zobrazit více

Ryby
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Slané chutě
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Levné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Pečení

Moje poznámka

Filé smažené v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mrMG

Náhodný recept

Vepřové na másle a čerstvě utržených nakládačkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Housky na burgery

Přidáno před 5 hodinami

Indická rajčatová omáčka s kuřecím masem

Přidáno před 5 hodinami

Marry me chicken pasta Videorecept

Marry me chicken pasta

Přidáno před 6 hodinami

Maxi ptáček z vepřového masa

Přidáno před 7 hodinami

Zelné balíčky s mozzarellou

Přidáno před 9 hodinami

Zapečené švýcarské brambory s uzeným masem

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Marie Svarcova 2. 3. 2022 07:08

také mám ráda z trouby

rihana 6. 12. 2020 10:55

To by šlo určitě dobře i horkovzdušné fritéze. Musím vyzkoušet. Díky.

mika59 přidala nové fotografie! 4. 12. 2020 13:14

Články s tímto receptem

15 receptů
15 oblíbených receptů na filé: K rybě se skvěle hodí bylinky, zelenina i oříšky

Hodnocení 1×
Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší

Přečtěte si

Česká jablka plná pesticidů? Zbytečná panika, bouří se ovocnáři a dokazují, že naše ovoce je zcela v pořádku

Filo těsto se skládá z tenoučkých vrstev: Připravíme z něj baklavu i kataifi Hodnocení 14×

Filo těsto se skládá z tenoučkých vrstev: Připravíme z něj baklavu i kataifi

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší Hodnocení 1×

Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší

15 oblíbených receptů na filé: K rybě se skvěle hodí bylinky, zelenina i oříšky

Nejlepší jídlo do ruky ke sledování hokeje: Marinovaná kuřecí křidýlka jsou hned hotová a nikdy se nepřejí

Bramborové šišky s mákem jsou klasikou školních jídelen: S povidlovou omáčkou a posypané strouhankou jsou ale ještě lepší

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nejnovější články

Nejlepší jídlo do ruky ke sledování hokeje: Marinovaná kuřecí křidýlka jsou hned hotová a nikdy se nepřejí

Video
Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Bramborové šišky s mákem jsou klasikou školních jídelen: S povidlovou omáčkou a posypané strouhankou jsou ale ještě lepší

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kubánské řezy (pařížská šlehačka)

rybarka007 před 41 minutami

Vaječná pomazánka Videorecept

Vaječná pomazánka

bobnak před 2 hodinami

Pizza rohlík

Jan Nemec před 2 hodinami

Banánové brownies

-Petra- před 3 hodinami

Výborné koblížky z trouby

JanaPav před 4 hodinami

Koblížky z trouby Videorecept

Koblížky z trouby

JanaPav před 4 hodinami

Základní kváskový chleba

drahulin před 5 hodinami

Těsto na pizzu

Janinahus před 7 hodinami

Krabí polévka s bylinkami

Kajkajak před 7 hodinami

Indické placky naan Videorecept

Indické placky naan

kuchartom před 7 hodinami

Suroviny:
filé, jogurt bílý, česnek, citron, sůl, pepř, strouhanka, olej

Naposledy jste si prohlédli

Dušené papriky s klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 35 min

Hrášková polévka podle Pohlreicha Videorecept

Hrášková polévka podle Pohlreicha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

markeva 40 min

Štrúdl pro samotáře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hella 15 min

]

Filé smažené v troubě

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 oblíbených receptů na filé: K rybě se skvěle hodí bylinky, zelenina i oříšky

Hodnocení 1× Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 receptů
15 oblíbených receptů na filé: K rybě se skvěle hodí bylinky, zelenina i oříšky

Hodnocení 1×
Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší

Video
Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař