Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 154 kJ / 37 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,31 g |
| Tuky | 1,69 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 5,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku odblaníme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na širší plátky, cca 2 cm na výšku. Ty jemně z obou stran osolíme a posypeme provensálským kořením.
Krok 2: Máslo rozpálíme na nepřilnavé pánvi, na které maso rychle opečeme z obou stran jako minutku. Ihned přendáme z pánve nejlépe na teplý servírovací talíř(e).
Krok 3: Zmírníme teplotu a do výpeku opatrně přidáme švestkovou omáčku, kečup a vodu. Vše rychle promícháme, necháme asi minutu povařit a maso vzniklou omáčkou přelijeme na servírovaném talíři.
Krok 4: Podávala jsem s jednoduchým salátem, ale přílohám jako brambory, hranolky či pečivo se meze nekladou, záleží vlastní chuti.
Zveřejněno 4. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Moje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Nejnovější recepty
Banánová bábovka s kakaem a čokoládou
Přidáno před 8 hodinami
Bábovka s kokosem a kokosovým mlékem
Přidáno před 8 hodinami
Makovo-citronové muffiny
Přidáno před 10 hodinami
Kávová bábovka s jablky
Přidáno před 14 hodinami
Kynutá bábovka s ořechovou náplní
Přidáno před 15 hodinami
Putimský kotlet
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová polévka s bramborem a dvěma druhy sýra
bohdana před 8 hodinami
Švestkové řezy s tvarohem
Vendy98 před 10 hodinami
Domácí šunka
[email protected] před 10 hodinami
Banánová bábovka
Zukolka před 10 hodinami
Kynuté bramborové houstičky
jana818 před 11 hodinami
Drožďová pomazánka
o.d před 11 hodinami
Vaječná omeleta s cuketou a kuřecími játry
Kate84 před 12 hodinami
Domácí kuřecí čína
Priserka před 12 hodinami
Pekáček se zapečenou krkovičkou
boxerka69 před 13 hodinami
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
[email protected] před 13 hodinami
Suroviny:
panenka vepřová,
omáčka švestková,
kečup sladký,
voda,
koření provensálské,
sůl mořská,
máslo
Komentáře (3)