Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 154 kJ / 37 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,31 g |
| Tuky | 1,69 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 5,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku odblaníme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na širší plátky, cca 2 cm na výšku. Ty jemně z obou stran osolíme a posypeme provensálským kořením.
Krok 2: Máslo rozpálíme na nepřilnavé pánvi, na které maso rychle opečeme z obou stran jako minutku. Ihned přendáme z pánve nejlépe na teplý servírovací talíř(e).
Krok 3: Zmírníme teplotu a do výpeku opatrně přidáme švestkovou omáčku, kečup a vodu. Vše rychle promícháme, necháme asi minutu povařit a maso vzniklou omáčkou přelijeme na servírovaném talíři.
Krok 4: Podávala jsem s jednoduchým salátem, ale přílohám jako brambory, hranolky či pečivo se meze nekladou, záleží vlastní chuti.
Zveřejněno 4. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Moje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Nejnovější recepty
Tvarohové smaženky
Přidáno před 6 hodinami
Pečené kuřecí stehno s kari rýží s hráškem a kukuřicí
Přidáno před 6 hodinami
Vaječná roláda na plech
Přidáno před 6 hodinami
Smažená zmrzlina
Přidáno před 7 hodinami
Pečené vepřové kolínko
Přidáno před 10 hodinami
Krémová koprovka s čerstvým koprem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková buchta (s čímkoliv)
lunav1 před 37 minutami
Toskánský tuňákový salát s fazolemi
Tonja před 1 hodinou
Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)
Tonja před 1 hodinou
Segedínský guláš
moravectomasek před 1 hodinou
Újezdecká tvarohová bábovka
Denade před 2 hodinami
Bruschetta
magdalenka před 2 hodinami
Slepičí polévka
magdalenka před 2 hodinami
Naložený gothaj se zeleninou
Slavista62 před 3 hodinami
"Znojemský" nálev na okurky
pazderka83 před 3 hodinami
Honzovy vdolky
Ellen1 před 3 hodinami
Suroviny:
panenka vepřová,
omáčka švestková,
kečup sladký,
voda,
koření provensálské,
sůl mořská,
máslo
Komentáře (3)