Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 154 kJ / 37 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,31 g |
| Tuky | 1,69 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 5,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku odblaníme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na širší plátky, cca 2 cm na výšku. Ty jemně z obou stran osolíme a posypeme provensálským kořením.
Krok 2: Máslo rozpálíme na nepřilnavé pánvi, na které maso rychle opečeme z obou stran jako minutku. Ihned přendáme z pánve nejlépe na teplý servírovací talíř(e).
Krok 3: Zmírníme teplotu a do výpeku opatrně přidáme švestkovou omáčku, kečup a vodu. Vše rychle promícháme, necháme asi minutu povařit a maso vzniklou omáčkou přelijeme na servírovaném talíři.
Krok 4: Podávala jsem s jednoduchým salátem, ale přílohám jako brambory, hranolky či pečivo se meze nekladou, záleží vlastní chuti.
Zveřejněno 4. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Moje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Nejnovější recepty
Pečený hřebínek z vepřové kýty
Přidáno před 45 minutami
Vajíčková pomazánka s tvarohem
Přidáno před 1 hodinou
Dvojctihodný koláč na plech
Přidáno před 1 hodinou
Pražské koule na plech podle Alenky z Peče celá země
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí maso s omáčkou z pesta
Přidáno před 17 hodinami
Topinky s bramborovou pomazánkou
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ořechy v čokoládě
Merylas před 21 minutami
Medová bábovka s jablky
terezkakozakova před 28 minutami
Domácí "tavený" sýr
[email protected] před 1 hodinou
Jablková buchta s tvarohem
Lukyx před 1 hodinou
"Česká" čína
jvsjvrj před 1 hodinou
Vepřovka z pečeného masa
martianekk před 1 hodinou
Hrnkové palačinky
petrpasek85 před 2 hodinami
Brownie
chromcovapavlina před 2 hodinami
Buřtguláš
Vladimir74VD před 13 hodinami
Suroviny:
panenka vepřová,
omáčka švestková,
kečup sladký,
voda,
koření provensálské,
sůl mořská,
máslo
Komentáře (3)