Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čoko granola

Name: Čoko granola
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 500 g ovesných vloček; 100 g nasekané hořké čokolády; 3 lžíce medu; 3 lžíce lískových oříšků; 3 lžíce slunečnicových semínek; 3 lžíce pekanových ořechů; 2 lžíce chia semínek; Na ozdobu:; oblíbený bílý jogurt; čerstvé maliny; čerstvé borůvky; javorový sirup

Snídaně, nebo svačina, plná energie, která opravdu zasytí. Přesně taková je pečená granola z ovesných vloček, semínek a ořechů. Nejlépe si ji vychutnáte v kombinaci s bílým jogurtem a čerstvým ovocem.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

MAKE-FOOD

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	14 699 kJ / 3 513 kcal
Bílkoviny	86,21 g
Tuky	110,83 g
Vláknina	74,53 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	82 mg
Sůl	0,11 g
Sacharidy	505,49 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky nasypeme do zapékací mísy. Vložíme do trouby a pečeme 10 minut na 200 °C. Krok 2: Poté je z trouby vyndáme. Do horkých vloček vmícháme nejprve suché suroviny (oříšky, slunečnicová semínka, chia semínka, čokoládu). Úplně naposledy vmícháme med. Řádně promícháme a dáme zpět do trouby. Krok 3: Pečeme dalších 20 minut. Hotovou granolu podáváme s bílým jogurtem, malinami, borůvkami a zakápneme javorovým sirupem.

Ovesné vločky nasypeme do zapékací mísy. Vložíme do trouby a pečeme 10 minut na 200 °C.
Poté je z trouby vyndáme. Do horkých vloček vmícháme nejprve suché suroviny (oříšky, slunečnicová semínka, chia semínka, čokoládu). Úplně naposledy vmícháme med. Řádně promícháme a dáme zpět do trouby.
Pečeme dalších 20 minut. Hotovou granolu podáváme s bílým jogurtem, malinami, borůvkami a zakápneme javorovým sirupem.

TIP: Jak připravit granolu?

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 2. 2021

Poznámka autorky MAKE-FOOD

https://delej-jidlo.blogspot.com/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čoko granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/joEl

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 65 min

Domácí kokosová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Susa 45 min

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Prokládaná granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 5 min

Bezlepková granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

srettka 45 min

Zobrazit více

Luxusní zapečené brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MAKE-FOOD 45 min

Perníkový koláč s jablky a mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

MAKE-FOOD 90 min

Vařená jablíčka se skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

MAKE-FOOD

Luxusní jablečný koláč s karamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MAKE-FOOD 55 min

Nutellový dort s malinami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MAKE-FOOD 65 min

Hermelín plněný brusinkami a oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

MAKE-FOOD 20 min

Zobrazit více

Snídaňová jídla
Granola a müsli

Pečení
Ovoce
Běžný den
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Sladké chutě
Zdravé recepty
Recepty pro děti
Snídaně
Svačina
Ořechy

Moje poznámka

Čoko granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/joEl

Náhodný recept

Zapečené plněné housky, bulky, žemle...

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečené drobení se zeleninou

Přidáno před 15 hodinami

Pikantní kuřecí maso s omáčkou

Přidáno před 16 hodinami

Zbojnická vepřová krkovice s hříbky

Přidáno před 16 hodinami

Šodó chlebíček

Přidáno před 16 hodinami

Grilovaná krkovice s fazolkami

Přidáno před 17 hodinami

Mleté medailonky ve smetanové omáčce s mrkví a pažitkou

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

MAKE-FOOD přidala nové fotografie! 12. 2. 2021 13:12

Články s tímto receptem

Půlroční poděkování autorům receptů: Bez vás by to nechutnalo!

Lékařka varuje: Na první pohled vypadají zdravě, ve skutečnosti jde o kalorické bomby. Na tyto potraviny při dietě pozor!

Přečtěte si

Recept na domácí nudle podle kuchařky z roku 1987: Postup zvládne i začátečník a nudle budou jak od babičky

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Řízky v italském stylu: Piccata s citronovou omáčkou chutná božsky. Je svěží, lehká a báječně šťavnatá

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Co Češi nejraději vaří? V kuchyni loni vládly nadýchaný hrníčkový perník, kuře na paprice i klasická svíčková

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Bramborka: Zapomenutý jihočeský koláč z brambor je ideální zimní pokrm. Je levný a chutná skoro jako bramborák

Půlroční poděkování autorům receptů: Bez vás by to nechutnalo!

Nejnovější články

Řízky v italském stylu: Piccata s citronovou omáčkou chutná božsky. Je svěží, lehká a báječně šťavnatá

Recept na domácí nudle podle kuchařky z roku 1987: Postup zvládne i začátečník a nudle budou jak od babičky

30 foto
Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl Videorecept

Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl

LuciLucie před 2 hodinami

Pečené brambory s vepřovým masem a moravankou

Leni_ll před 2 hodinami

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou Videorecept

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou

lenka.s.r před 3 hodinami

Frankfurtská polévka s bramborami

magdalenka před 4 hodinami

Chlebová polévka s cibulí a s česnekem

magdalenka před 4 hodinami

Zelný list po maďarsku (Sarma po maďarsku)

magdalenka před 4 hodinami

Pomazánka s avokádem a nivou

magdalenka před 4 hodinami

Ploché kuře (Crapaudine) s pečenými cibulemi, brambory a jablky

Krista56 před 4 hodinami

Hrstková polévka II.

magdalenka před 4 hodinami

Houbová omáčka ze sušených hub a smetany

Dajda před 6 hodinami

Suroviny:
vločky ovesné, čokoláda hořká, med, ořechy lískové, semínka slunečnicová, ořechy pekanové, semínka chia, jogurt bílý, maliny, borůvky, sirup javorový

Naposledy jste si prohlédli

Mramorovaný hruškový

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lendiiik

Oříškové nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

vybusna 7 min

Paprikový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Adam123 80 min

Játrový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Verinecka

Čoko granola

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky MAKE-FOOD

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

30 foto Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

30 foto
Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká