Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Čoko granola

Snídaně, nebo svačina, plná energie, která opravdu zasytí. Přesně taková je pečená granola z ovesných vloček, semínek a ořechů. Nejlépe si ji vychutnáte v kombinaci s bílým jogurtem a čerstvým ovocem.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

MAKE-FOOD MAKE-FOOD

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Čoko granola
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie14 699 kJ /
3 513 kcal
Bílkoviny86,21 g
Tuky110,83 g
Vláknina74,53 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 82 mg
Sůl0,11 g
Sacharidy505,49 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky nasypeme do zapékací mísy. Vložíme do trouby a pečeme 10 minut na 200 °C. Krok 2: Poté je z trouby vyndáme. Do horkých vloček vmícháme nejprve suché suroviny (oříšky, slunečnicová semínka, chia semínka, čokoládu). Úplně naposledy vmícháme med. Řádně promícháme a dáme zpět do trouby. Krok 3: Pečeme dalších 20 minut. Hotovou granolu podáváme s bílým jogurtem, malinami, borůvkami a zakápneme javorovým sirupem.

TIP: Jak připravit granolu?

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 2. 2021

Poznámka autorky MAKE-FOOD

https://delej-jidlo.blogspot.com/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Čoko granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/joEl

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Čoko granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/joEl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

MAKE-FOOD MAKE-FOOD přidala nové fotografie! 12. 2. 2021 13:12

Čoko granola

Čoko granola

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
vločky ovesné, čokoláda hořká, med, ořechy lískové, semínka slunečnicová, ořechy pekanové, semínka chia, jogurt bílý, maliny, borůvky, sirup javorový

Přidat fotografie receptu