Salát z čevené řepy s bazalkovým tofu

Name: Salát z čevené řepy s bazalkovým tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g červené řepy; 180 g bazalkového tofu; 4 kyselé okurky; 200 g hrášku; 1 lžíce sójové omáčky; 2 lžíce olivového oleje; sůl; jogurt nebo kysaná smetana

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

300 g 300 g červené řepy

180 g 180 g bazalkového tofu

4 4 kyselé okurky

200 g 200 g hrášku

1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

sůl

jogurt nebo kysaná smetana

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 179 kJ / 760 kcal
Bílkoviny	42,00 g
Tuky	37,63 g
Vláknina	23,06 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,04 g
Sůl	2,40 g
Sacharidy	51,74 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cviklu (červenou řepu) nastrúhame nahrubo, pridáme olej, premiešame a necháme 10 minút postáť. Krok 2: Potom k cvikle pridáme nastrúhané tofu, nadrobno nakrájanú cibuľu, na kocôčky narezané uhorky, hrášok a premiešame. Dochutíme sójovou omáčkou. Ak potrebujeme, dosolíme (Ja už nesolím, sójová omáčka je slaná). Krok 3: Porcie pred podávaním ozdobíme lyžicou bieleho jogurtu alebo kyslej smotany a lístkom bazalky.

Cviklu (červenou řepu) nastrúhame nahrubo, pridáme olej, premiešame a necháme 10 minút postáť.
Potom k cvikle pridáme nastrúhané tofu, nadrobno nakrájanú cibuľu, na kocôčky narezané uhorky, hrášok a premiešame. Dochutíme sójovou omáčkou. Ak potrebujeme, dosolíme (Ja už nesolím, sójová omáčka je slaná).
Porcie pred podávaním ozdobíme lyžicou bieleho jogurtu alebo kyslej smotany a lístkom bazalky.

TIP: Jak zavařit červenou řepu

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 5. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát z čevené řepy s bazalkovým tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qKDy

Rajčatový salát s bazalkovým tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Pampeliškovo-bazalkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

evosheek 17 min

Salát z červené řepy s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64

Těstoviny s bazalkovým tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 30 min

Bazalková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 40 min

Bazalková pomazánka s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

RubyRom 15 min

Zobrazit více

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 40 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Košíčky s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 75 min

Kávové slzičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 72 min

Kokosová očka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Košíčky z Ledových kaštanů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 50 min

Zobrazit více

Zeleninové saláty

Zelenina
Okurky
Recepty do 100 korun
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Večeře
Běžný den
Recepty do 20 minut
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty

Moje poznámka

Salát z čevené řepy s bazalkovým tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qKDy

Náhodný recept

Kapustová polévka s červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Medové kuličky

Přidáno před 3 hodinami

Pikantní smažený kapr

Přidáno před 4 hodinami

Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem

Přidáno před 5 hodinami

Červená řepa s burratou a piniovými oříšky

Přidáno před 6 hodinami

Nepečené sacher kuličky Videorecept

Nepečené sacher kuličky

Přidáno před 8 hodinami

Pšenično - žitné sádlové pečivo

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

tejaja 2. 5. 2021 13:02

Eja57: Ďakujem.

Mám len 1 takúto mištičku, pôvodne boli 3. ale kde tie časy sú...

tejaja 2. 5. 2021 13:01

Marie Svarcova:

Eja57 2. 5. 2021 08:11

Máme rovnake mišticky....moc pěkný recept jako vždy

Marie Svarcova 2. 5. 2021 06:15

tejaja přidala nové fotografie! 1. 5. 2021 16:16

Přečtěte si

Jak zavařit červenou řepu? Podle snadného receptu bude chutnat výtečně Hodnocení 64×

Jak zavařit červenou řepu? Podle snadného receptu bude chutnat výtečně

Dárky pro gurmány: Kurz pečení i poukaz do restaurace koupíte za 5 minut dvanáct a potěší to víc než ponožky

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

Domácí ionťák za pár korun, co vás postaví na nohy

Salát z hlávkového zelí: Vychutnejte si osvěžující přílohu v různých variantách Hodnocení 45×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Čokoládovo-banánové muffiny Videorecept

Čokoládovo-banánové muffiny

veronika_straka před 1 hodinou

Matcha kuličky

veronika_straka před 1 hodinou

Polévka s drožďovými noky

Kajkajak před 2 hodinami

Domácí langoše Videorecept

Domácí langoše

Tunislav před 2 hodinami

Ořechové úly Videorecept

Ořechové úly

Panova před 2 hodinami

Makové koláčky s povidly - cukroví

Panova před 2 hodinami

Čokoládové hvězdičky s kokosovou náplní Videorecept

Čokoládové hvězdičky s kokosovou náplní

Panova před 2 hodinami

Žloutkové dortíčky

Panova před 2 hodinami

Kakaové s ořechovou náplní

Panova před 2 hodinami

Medovo-kokosové cukroví

Panova před 2 hodinami

Suroviny:
řepa červená, tofu bazalkové, okurky sterilované, hrášek, omáčka sojová, olej olivový, sůl, jogurt

Salát z čevené řepy s bazalkovým tofu

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

8 foto Dárky pro gurmány: Kurz pečení i poukaz do restaurace koupíte za 5 minut dvanáct a potěší to víc než ponožky

8 foto Recepty na vosí hnízda 7x jinak: S příchutí Margot tyčinek, pistáciová nebo mangová zpestří sváteční stůl

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

8 foto
Dárky pro gurmány: Kurz pečení i poukaz do restaurace koupíte za 5 minut dvanáct a potěší to víc než ponožky

8 foto
Recepty na vosí hnízda 7x jinak: S příchutí Margot tyčinek, pistáciová nebo mangová zpestří sváteční stůl