Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 617 kJ / 625 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,88 g |
| Tuky | 19,82 g |
| Vláknina | 1,30 g |
| Cholesterol | 300 mg |
| Sodík | 246 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 72,22 g |
Postup přípravy
Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, cukr a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru. Doporučuji dodržet přesnou hmotnost surovin. Těsto má být hustší konzistence, asi jako na tvarohovou bábovku. Sodu přidáme jako poslední. Promícháme a rozdělíme těsto do dvou hrnků, které jsme lehce vymazali olejem. Vložíme do mikrovlnné trouby. Já vlním 3-4 minuty na stupeň 2. Mám troubu o maximálním výkonu 1250 Wattů. Čas a stupeň vlnění je u každé MT jiný podle výkonu, než jsem to vychytala, slepičky si pošmákly. Po vychladnutí nakrájíme upečené "piškoty" na 3-4 plátky. Krok 2: Tvarohová hmota:
Do 1 dl studeného mléka dáme bobtnat želatinu, aspoň na 20 minut. 2 dl mléka ohřejeme k varu, nabobtnalou želatinu do něj přidáme a ručním mixérem rozmixujeme. Přidáme oba tvarohy, sladidlo, můžeme i kakao, nebo vanilkový extrakt. Rozmícháme metličkou. Krok 3: Dokončení:
Kompot scedíme. Dortovou formu si vyložíme třeba rozstřiženým mikrotenovým sáčkem. Dno poklademe kokosovými piškoty, pokapeme je nálevem z kompotu, aby zůstaly na dně a neplavaly v tvarohové hmotě. Zalijeme je polovinou tvarohu a dáme vychladit na pár minut do lednice. Zbytek tvarohu postavíme do teplé vodní lázně, vydrží tekutý. Až směs v dortové formě ztuhne, poklademe ji kompotem a zalijeme druhou polovinou tvarohu. Překryjeme potravinovou fólií a vrátíme na několik hodin do chladu.
Zveřejněno 21. 6. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarohový nepečený dort (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6D2L
Moje poznámka
Tvarohový nepečený dort (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6D2L
Nejnovější recepty
Banánové rolky s čokoládou
Přidáno před 1 hodinou
Krémová brokolicová polévka se smetanou
Přidáno před 2 hodinami
Brambory zapečené s tvarůžky
Přidáno před 2 hodinami
Restovaná kuřecí játra s dušenou kedlubnou
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové maso s játry v husté omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Rizoto s vepřovým masem a zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salátek jako lusk
magdalenka před 20 minutami
Cuketové placičky
[email protected] před 25 minutami
Okurkový salát jako příloha
magdalenka před 36 minutami
Vepřové nudličky se zeleninou a rýží
Slavista62 před 46 minutami
Okurkový salát s rajčaty
magdalenka před 50 minutami
Patizonová polévka s koprem a zakysankou
GabKe před 2 hodinami
Křenová omáčka s uzeným masem
Kate.Void před 2 hodinami
Knedlíky houskové hrnečkové, vařené v mikrovlnce
Kate.Void před 2 hodinami
Jednoduché těstoviny s tuňákem
Kate.Void před 2 hodinami
Zavařené okurky bez vaření nálevu
Kaste před 2 hodinami
Suroviny:
mléko,
želatina,
mléko,
tvaroh,
kakao,
cukr,
vejce,
moučka kokosová,
tvaroh,
cukr,
kakao,
sůl,
soda jedlá,
olej
Komentáře (1)