Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuskusový salát s mizunou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 114 kJ /
983 kcal
Bílkoviny37,80 g
Tuky32,30 g
Vláknina5,56 g
Cholesterol 96 mg
Sodík 2,44 g
Sůl6,05 g
Sacharidy132,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus premiešame s lyžičkou oleja.
Zalejeme horúcou vodou, zakryjeme a necháme 5 minút stáť. Potom vidličkou načechráme a opäť na 5 minút zakryjeme.
Kuskus necháme vychladnúť. Krok 2: K vychladnutému kuskusu pridáme kukuricu, na malé kocky nakrájanú paradajku, na kocky narezaný syr a okoreníme čerstvo mletou kurkumou s morskou soľou. Premiešame. Krok 3: Na tanier rozložíme listy mizuny a navrstvíme šalát.

Zveřejněno 16. 6. 2022

Poznámka autorky tejaja

Namiesto mizuny môžeme použiť rukolu.

Mizunu si pestujem na balkóne, je to nenáročná rastlinka. www.magazinzahrada.cz/mizuna-japonska-zeleninova-obdoba-salatu/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskusový salát s mizunou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NkDL8

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskusový salát s mizunou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NkDL8

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
kuskus, olej, rajče, kukuřice, sýr balkánský, jogurt, kurkuma

Přidat fotografie receptu