Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tvarohové nanuky
Během horkých dnů přijdou vhod osvěžující nanuky. Můžeme je připravit i doma a zužitkovat tak letní ovoce, navíc můžeme použít méně cukru, než je v kupovaných. Tyto krásné trojbarevné nanuky z tvarohu a šlehačky ochutíme malinami, borůvkami a banánem.
Suroviny pro 9 kusů
8-10
9kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 505 kJ / 1 555 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,95 g |
| Tuky | 89,59 g |
| Vláknina | 23,99 g |
| Cholesterol | 290 mg |
| Sodík | 203 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 136,49 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tvaroh smíchejte s cukry, přidejte med a šťávu i najemno nastrouhanou kůru z citronu.
Krok 2: Smetanu ušlehejte dotuha a přimíchejte k tvarohu. Dejte do lednice.
Krok 3: Ovoce dejte do mističek, rozmačkejte zadní stranou vidličky, případně vždy přidejte po lžičce cukru a snažte se plody co nejvíce rozmělnit.
Krok 4: Tvarohovou hmotu rozdělte na tři části, každou "obarvěte" jedním druhem ovoce a důkladně promíchejte.
Krok 5: Pak směsi přendejte do tvořítek, doprostřed zapíchněte klacík a dejte zmrazit, nejlépe přes noc.
Zveřejněno 13. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarohové nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KZGY
Moje poznámka
Tvarohové nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KZGY
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 6 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 19 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 22 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní medová žebra
jirkastu před 4 minutami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 18 minutami
Maková náplň
mismi před 32 minutami
Znojemská omáčka s rýží
Wenaneta před 2 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kajkajak před 3 hodinami
Žampionovo-kuřecí guláš
Jan Nemec před 3 hodinami
Okurky nakladačky
Luigi před 4 hodinami
Dušená mrkev
Nelca.is.coo1-king před 5 hodinami
Marinované vepřové s mrkví
kometa před 5 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
Lucy423 před 5 hodinami
Tématické fráze:
tvarohový nanuk,
tvarohový nanuk recept,
tvarohové nanuky,
tvoritka na nanuky,
domácí tvarohový nanuk,
domácí tvarohové nanuky,
recept na tvarohový nanuk,
tvoritko na nanuky,
domácí nanuk z tvarohu,
recept na nanuky,
domácí vanilkový nanuk,
recept na tvarohove nanuky,
nanuky,
recepty na nanuky,
domácí nanuk tvarohový,
recept tvarohovy nanuk,
nanuk recept,
recept na domácí nanuk tvarohový,
tvarohové nanuky recept,
www nanuky cz
Suroviny:
tvaroh měkký,
cukr vanilkový,
med,
citron,
smetana ke šlehání,
maliny,
borůvky,
banán,
cukr
Komentáře (3)