Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fitness koláč bez cukru (keto)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0 (0×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

20. 1. 2023 14:12

Suroviny pro 8 porcí

8 porcí

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie3 856 kJ / 922 kcal
Bílkoviny94,72 g
Tuky48,84 g
Vláknina6,00 g
Cholesterol 1,05 g
Sodík 528 mg
Sůl0,84 g
Sacharidy22,80 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Já použila protein s příchutí banán-kiwi a nemělo to chybu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Nadja Nadja

21. 1. 2023 17:50

KatharinaK: jj, děkuji. :-K

KatharinaK KatharinaK

21. 1. 2023 17:21

Nadja: Ano, přesně tak. A určitě můžete můžete sladit tím, co máte ráda, když nedržíte keto dietu:-D. Hezký den:-K

Nadja Nadja

21. 1. 2023 15:54

KatharinaK: děkuji za odpověď - jen si ujasním - koláč je tedy oslazený sladidly (nejspíš umělými), která obsahuje protein - pokud to není stévie, tak si raději dám cukr nebo med.;-)

KatharinaK KatharinaK

21. 1. 2023 15:30

Nadja: korpus tam opravou není, takto se to vytvoří samo... sladkost jsem vysvětlila v předchozí odpovědi ;-)

KatharinaK KatharinaK

21. 1. 2023 15:28

Nadja: tento recept byl vytvořen pro keto dietu, proto ten protein a ne mouka či jiná náhražka, kterou jste našla. Proteiny jsou různých příchutí se sladidly,tudíž chuť koláč má a sladký je také (i bez cukru). Recept by měl obsahovat co nejvíce bílkovin, co nejméně sacharidů a pokud možno žádné cukry ;-) mandlová mouka má příliš mnoho tuků, ale pokud chcete recept využít jinak než na dietu, zaměňte klidně za mouku s cukrem a protein kupovat nemusíte, je to jen na vás.;-)

Nadja Nadja

21. 1. 2023 14:50

Koláč vypadá hezky, jen mi to podle fotky připadá, že je tam korpus z těsta a v něm náplň, třeba z toho tvarohu. Nebo se to takto vytvoří samo?:-?
A koláč není sladký, nebo protein dodá sladkost?:-?

Nadja Nadja

21. 1. 2023 14:45

:-? Proč proteinový prášek, když proteinu je v rcp dost (vejce, tvaroh, mandle)? :-?
Rozhodně ho používat nechci a kupovat ho nebudu.
:-!:-!:-! Bylo by vhodné v rcp napsat, čím lze protein nahradit. :-!:-!:-!
;-) Googlila jsem proto sama:
varmejinak.cz/2022/02/07/cim-nahradit-proteinovy-prasek-v-receptech/

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Suroviny: vejce, tvaroh odtučněný, protein, olej, mandle plátkové, brusinky, tuk, mouka

TopRecepty.cz

Fitness koláč bez cukru (keto)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9gEg