Babiččina čočková polévka
Chladné období je jako stvořené pro syté a hřejivé polévky. Pokud máte rádi luštěniny, poctivá čočková polévka jako od babičky je přesně pro vás. Nandejte si rovnou plný talíř a k tomu pořádný krajíc čerstvého chleba, protože u jedné naběračky určitě nezůstanete.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 211 kJ / 1 484 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,63 g |
| Tuky | 31,86 g |
| Vláknina | 66,97 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodík | 83 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 188,46 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli a zeleninu očistíme a nakrájíme nadrobno. Čočku přebereme a propláchneme.
Krok 2: V hrnci rozehřejeme máslo, zpěníme na něm cibuli, zaprášíme moukou a pár minut restujeme.
Krok 3: Přidáme nakrájenou mrkev a brambory a zalijeme vývarem.
Krok 4: Přidáme propláchnutou čočku, všechno koření a přivedeme k varu. Poté ztlumíme a vaříme do změknutí asi 20-30 minut.
Krok 5: Poté přidáme prolisovaný česnek, aby varem neztratil své cenné látky. Polévku dochutíme promnutou majoránkou a čerstvě nasekanou petrželkou.
Krok 6: Podle chuti dosolíme a polévku podáváme s čerstvým chlebem.
Zveřejněno 27. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Babiččina čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5y86X
Moje poznámka
Babiččina čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5y86X
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Smažená králičí játra
Přidáno před 8 hodinami
Pikantní polévka z paprik
Přidáno před 9 hodinami
Zapečené bulharské brambory
Přidáno před 11 hodinami
Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem
Přidáno před 14 hodinami
Čínské placičky s hovězím masem
Přidáno před 14 hodinami
Pivní guláš z vepřové plece
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborná vánočka z domácí pekárny
ferda30 před 3 hodinami
Veky tukové
zvon23 před 4 hodinami
Pečené čočkové karbanátky
Sikovnykutil před 4 hodinami
Vánočka Moniky Absolonové
Lednicka před 5 hodinami
Teriyaki paličky
martind před 5 hodinami
Domácí vánočka
dvorakovaD před 5 hodinami
Cizrnové kari s kokosovým mlékem
Eva_H před 7 hodinami
Dušená rýže v papiňáku
brtna před 7 hodinami
Vepřová plec v cibuli, s celerem a mrkví
Mirek Zeman před 7 hodinami
Banánová vláčná bábovka
petulapeta1 před 7 hodinami
Suroviny:
cibule,
čočka,
brambory,
mrkev,
vývar zeleninový,
máslo,
mouka hladká,
česnek,
bobkový list,
koření nové koření,
pepř mletý,
sůl,
majoránka,
petrželka zelená
Komentáře (9)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0