Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bezlaktózové rolky z tortilly

Name: Bezlaktózové rolky z tortilly
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 16 kusů
Ingredients: 2 tortilly; 75 g pomazánkového másla bez laktózy; 150 g cottage sýru bez laktózy; 1 vejce vařené natvrdo; pažitka (množství podle chuti); sůl; pepř; italské bylinky; ledový salát

Ev_Ca_pek

0 názorů

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min bez doby odležení

10 min (10 min příprava, bez doby odležení)

23. 3. 2023 21:34

2 2 tortilly

75 g 75 g pomazánkového másla bez laktózy

150 g 150 g cottage sýru bez laktózy

1 1 vejce vařené natvrdo

pažitka (množství podle chuti)

sůl

pepř

italské bylinky

ledový salát

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 590 kJ / 380 kcal
Bílkoviny	31,93 g
Tuky	24,06 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	381 mg
Sodík	284 mg
Sůl	0,66 g
Sacharidy	8,95 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Smícháme sýr cottage s jemně nasekaným nebo nahrubo nastrouhaným vejcem a nasekanou pažitkou, ochutíme solí a pepřem.
Jak dlouho vařit vejce
Tortillu potřeme pomazánkovým máslem a posypeme italskými bylinkami.
Potom na tortillu rozprostřeme směs cottage s vejcem a pažitkou. Na dolní okraj tortilly položíme dva smotané listy ledového salátu a zabalíme do rolky.
Dáme do potravinové fólie, utáhneme a necháme proležet do druhého dne.
Před podáváním tortilu pokrájíme na kolečka cca 1 cm silná.
TIP Jak připravit domácí tortilu