Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Rybičkové pomazánky můžeme připravit z mnoho různých druhů ryb. V tomto receptu použijeme tuňáka, ke kterému přidáme ricottu, mrkev, parmezán a tymián, který nám pomazánku krásně ovoní. Na kousku čerstvého pečiva bude chutnat jistě všem.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 988 kJ / 953 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,50 g |
| Tuky | 66,62 g |
| Vláknina | 4,45 g |
| Cholesterol | 241 mg |
| Sodík | 1,41 g |
| Sůl | 3,60 g |
| Sacharidy | 27,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce smícháme ricottu, najemno nastrouhanou mrkev (dobrá je v pomazánce i nahrubo), najemno nastrouhaný parmezán a nasekaný tymián.
Krok 2: Tuňáka necháme okapat, rozmačkáme vidličkou a vmícháme ho do pomazánky. Můžeme ji trochu přisolit, ale opatrně, parmezán je dost slaný.
Krok 3: Pomazánku podáváme s dobrým pečivem.
Zveřejněno 8. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73pKA
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73pKA
Nejnovější recepty
Nepečené zákusky z dlouhých piškotů s krémem
Přidáno před 2 hodinami
Kvasnicová pomazánka s medvědím česnekem
Přidáno před 13 hodinami
Restované kuřecí prso s dýňovým pyré
Přidáno před 15 hodinami
Křehký koláč sypaný borůvkami a drobenkou
Přidáno před 18 hodinami
Panenka zapečená se slaninou a pepřovou omáčkou
Přidáno před 18 hodinami
Vaječná omeleta s čočkou na balkánský způsob
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pudinkovo-tvarohové polštářky
Andyzvesnice před 22 minutami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Andyzvesnice před 24 minutami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Swarofka před 27 minutami
Jemná brynzová s tvarohem a česnekem
magdalenka před 56 minutami
Domácí kmínový chleba
VendulaHoferkova před 1 hodinou
Tvarohové šulánky
Chicker90 před 11 hodinami
Sladký chléb z návodu k dom. pekárně
Drejken před 12 hodinami
Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží
1.Ditouche před 14 hodinami
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
mrkev,
sýr ricotta,
sýr parmazán strouhaný,
tymián,
sůl
Komentáře (11)