Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Rybičkové pomazánky můžeme připravit z mnoho různých druhů ryb. V tomto receptu použijeme tuňáka, ke kterému přidáme ricottu, mrkev, parmezán a tymián, který nám pomazánku krásně ovoní. Na kousku čerstvého pečiva bude chutnat jistě všem.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 988 kJ / 953 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,50 g |
| Tuky | 66,62 g |
| Vláknina | 4,45 g |
| Cholesterol | 241 mg |
| Sodík | 1,41 g |
| Sůl | 3,60 g |
| Sacharidy | 27,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce smícháme ricottu, najemno nastrouhanou mrkev (dobrá je v pomazánce i nahrubo), najemno nastrouhaný parmezán a nasekaný tymián.
Krok 2: Tuňáka necháme okapat, rozmačkáme vidličkou a vmícháme ho do pomazánky. Můžeme ji trochu přisolit, ale opatrně, parmezán je dost slaný.
Krok 3: Pomazánku podáváme s dobrým pečivem.
Zveřejněno 8. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73pKA
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73pKA
Nejnovější recepty
Kuře s ořechovou náplní
Přidáno před 1 hodinou
Srnčí plec na divokém koření dělaná pomalu v troubě
Přidáno před 4 hodinami
Roláda Hurikán
Přidáno před 7 hodinami
Salát se žampiony a ztraceným vejcem
Přidáno před 16 hodinami
Štrůdl z pomazánkového másla s jablky
Přidáno 25. 10. 2025 12:26:37
Speciální bramborový sálát
Přidáno 25. 10. 2025 12:10:25
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Renza před 20 minutami
Domácí kynuté knedlíky s octem
bublinka.1 před 52 minutami
Dýňová polévka
spamejlik před 53 minutami
Žampionová polévka
Blazenka před 54 minutami
Domácí langoše
Sarka1234 před 59 minutami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
mjanickam před 1 hodinou
Brokolicová polévka
Hanous7 před 1 hodinou
Jablkový závin z listového těsta
sarah38 před 2 hodinami
Citronovo-mrkvový koláč / bábovka
Janicee před 2 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
jana1974 před 2 hodinami
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
mrkev,
sýr ricotta,
sýr parmazán strouhaný,
tymián,
sůl
Komentáře (11)