Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Kuskus je oblíbený pro svoji rychlou přípravu a využitelnost jak ve slané, tak i sladké kuchyni. Kuskus spaříme horkým mlékem a poté do něj vmícháme podušená jablíčka s ořechy. Při servírování pak doplníme zrníčky z granátového jablka a dochutíme sirupem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 465 kJ / 1 067 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,20 g |
| Tuky | 9,92 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodík | 573 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 197,38 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme a zbavíme jádřinců, nakrájíme na kostičky. Do kastrůlku dáme cukr a zahřejeme, pak vsypeme nakrájená jablka, ořechy a podusíme.
Krok 2: Hrnek o objemu asi 220-250 ml naplníme kuskusem a vsypeme do mísy. Mléko ohřejeme a horkým mlékem kuskus zalijeme. Kuskus má být potopený a necháme do něj tekutinu nasáknout.
Krok 3: Jablka s ořechy vmícháme do kuskusu a na talíři posypeme zrníčky z granátového jablka. Můžeme ještě pokapat sirupem.
Zveřejněno 18. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5gn7
Moje poznámka
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5gn7
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa s omáčkou s chilli
Přidáno před 9 hodinami
Kočičí oči ze srnčího hřbetu
Přidáno před 11 hodinami
Rybí pepřenky
Přidáno před 11 hodinami
Hovězí roštěná na špeku a česneku
Přidáno před 11 hodinami
Koláč s pomerančovým pudinkem
Přidáno před 11 hodinami
Hovězí guláš s uzenou paprikou
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborový rýpl
magdalenka před 4 hodinami
Falešná slepičí polévka (z tykve)
magdalenka před 4 hodinami
Red Velvet Cake - Červený samet
ArtemisH před 7 hodinami
Rychlý jablečný štrúdl - listové těsto
KeyCe před 8 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
magdalenka před 10 hodinami
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
Paja13 před 11 hodinami
Pivní pomazánka s tvarůžky
Khaled před 11 hodinami
Hrnkové knedlíky z mikrovlnky
Stepkavera před 12 hodinami
Salát z beluga čočky s dresingem z pečeného česneku
Saratice před 12 hodinami
Domácí sekana se sýrem
JanCharvat před 12 hodinami
Suroviny:
kuskus,
sůl,
mléko,
jablko,
cukr krupice,
ořechy,
jablko granátové,
sirup agávový
Komentáře (2)