Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Kuskus je oblíbený pro svoji rychlou přípravu a využitelnost jak ve slané, tak i sladké kuchyni. Kuskus spaříme horkým mlékem a poté do něj vmícháme podušená jablíčka s ořechy. Při servírování pak doplníme zrníčky z granátového jablka a dochutíme sirupem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 465 kJ / 1 067 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,20 g |
| Tuky | 9,92 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodík | 573 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 197,38 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme a zbavíme jádřinců, nakrájíme na kostičky. Do kastrůlku dáme cukr a zahřejeme, pak vsypeme nakrájená jablka, ořechy a podusíme.
Krok 2: Hrnek o objemu asi 220-250 ml naplníme kuskusem a vsypeme do mísy. Mléko ohřejeme a horkým mlékem kuskus zalijeme. Kuskus má být potopený a necháme do něj tekutinu nasáknout.
Krok 3: Jablka s ořechy vmícháme do kuskusu a na talíři posypeme zrníčky z granátového jablka. Můžeme ještě pokapat sirupem.
Zveřejněno 18. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5gn7
Moje poznámka
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5gn7
Nejnovější recepty
Vločková buchta s tvarohem a ořechy
Přidáno před 28 minutami
Irská medová šunka s hřebíčkem
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí špíz se sýrem
Přidáno před 7 hodinami
Dezert s nutellou a jahodami z listového těsta
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí plněná kapsa
Přidáno před 7 hodinami
Špenátové mističky
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborový salát s jogurtem 2
borovec před 1 hodinou
Pochválená játra
Sahula před 1 hodinou
Strouhaný koláč
[email protected] před 1 hodinou
Hrnečkové knedlíky
Sefiragold před 2 hodinami
Bábovka bez vajec
Zuzka1973 před 3 hodinami
Sýrové krokety
[email protected] před 4 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
stardusteyesx před 4 hodinami
Brokolicový krém
magdalenka před 4 hodinami
Malá bábovka
bigbys před 5 hodinami
Hrášková polévka se smetanou
mazoret před 5 hodinami
Suroviny:
kuskus,
sůl,
mléko,
jablko,
cukr krupice,
ořechy,
jablko granátové,
sirup agávový
Komentáře (2)