Výborná tuňáková pomazánka

Name: Výborná tuňáková pomazánka
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 150-200 g Lučiny ( nebo pomazánkového másla); 1 plechovka tuňáka; 1 lžička hořčice; 1 lžička citronové šťávy; sůl; pepř mletý; cibule (není nutné)

Výborná tuňáková pomazánka je skvělým řešením pro rychlou a zdravou svačinu či lehkou večeři. Tato jednoduchá pomazánka kombinuje jemnost tuňáka s krémovou konzistencí a osvěžující chutí citronu.

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

sab.pol@

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

150-200 g 150-200 g Lučiny ( nebo pomazánkového másla)

1 plechovka 1 plechovka tuňáka

1 lžička 1 lžička hořčice

1 lžička 1 lžička citronové šťávy

sůl

pepř mletý

cibule (není nutné)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 872 kJ / 686 kcal
Bílkoviny	18,38 g
Tuky	65,77 g
Vláknina	0,20 g
Cholesterol	163 mg
Sodík	410 mg
Sůl	0,91 g
Sacharidy	5,12 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Otevřeme plechovku tuňáka a slijeme z ní olej. Krok 2: Do misky dáme Lučinu nebo pomazánkové máslo přidáme tuňáka, hořčici, citronovou šťávu, sůl a pepř. Můžeme dle chuti přidat i cibuli nakrájenou najemno. Podle potřeby můžeme dolévat olej z konzervy. Krok 3: Mažeme na pečivo, zdobíme tenkými plátky cibule.

Otevřeme plechovku tuňáka a slijeme z ní olej.
Do misky dáme Lučinu nebo pomazánkové máslo přidáme tuňáka, hořčici, citronovou šťávu, sůl a pepř. Můžeme dle chuti přidat i cibuli nakrájenou najemno. Podle potřeby můžeme dolévat olej z konzervy.
Mažeme na pečivo, zdobíme tenkými plátky cibule.

TIP: Jak připravit tuňákovou pomazánku: jednoduchý návod

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Výborná tuňáková pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YEMpW

Tuňáková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Metlos 25 min

Tuňáková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

dzungila 10 min

Tuňáková pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aisha 15 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Tuňáková pomazánka s ricottou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 10 min

Tuňáková pomazánka s kapary Videorecept

Tuňáková pomazánka s kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 15 min

Zobrazit více

Nadýchaná bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sab.pol@ 45 min

Výborné loupáky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sab.pol@ 85 min

Domácí brámborové chipsy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sab.pol@ 30 min

Fazolová pomazámka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sab.pol@ 10 min

Jarní rolky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sab.pol@ 70 min

Zobrazit více

Pomazánky
Rybí pomazánky

Svačina
Večeře
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Silvestr
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Citrusy
Zelenina

Moje poznámka

Výborná tuňáková pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YEMpW

Náhodný recept

Celerovo-jablečná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Moanka 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahodový džem s mandlemi

Přidáno před 18 hodinami

Třešňovo-kakaový moučník

Přidáno před 19 hodinami

Srbská fazolová polévka s koprem

Přidáno před 20 hodinami

Jahodový jogurt

Přidáno 13. 6. 2025 21:33

Lotus poháry s ovocem

Přidáno 13. 6. 2025 14:31

Rýže s brokolicí, kapií, žampiony a kukuřicí

Přidáno 13. 6. 2025 08:39

Další recepty

Komentáře (5)

Elivet 14. 7. 2024 21:59

výborná pomazánka

recept doporučuji

lenka.janatkova moderátorka 14. 7. 2024 10:32

sázka na jistotu, skvělá pomazánka :) já do ní ještě přidávám vajíčko natvrdo

Marie Svarcova 14. 7. 2024 05:13

Moanka 14. 7. 2024 04:40

Tuňákovou pomazánku máme rádi.

S přidáním hořčice se mi líbí.

Vyzkouším…

sab.pol@ přidal novou fotografii! 13. 7. 2024 17:56

přidal novou fotografii!

Přečtěte si

Jak připravit pomazánku z tuňáka v konzervě? Je lahodná, jemná a oblíbená u dětí Hodnocení 432×

Jak připravit pomazánku z tuňáka v konzervě? Je lahodná, jemná a oblíbená u dětí

Vyzkoušeli jsme nejlepší trendy podniky v Brně podle průvodce Gault&Millau: Víme, kde mají gyros za 199 Kč i perfektní vejce

Jak na plněné moravské knedle s jahodami podle šéfkuchaře Honzy z restaurace Kamin. S perníkovým posypem chutnají skvěle

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

Máslový krém s bílkovým sněhem je krásně bílý: Ozdobíme jím běžné i svatební dorty Hodnocení 8×

Máslový krém s bílkovým sněhem je krásně bílý: Ozdobíme jím běžné i svatební dorty

Nejlepší luštěninové polévky: Všechny jsou vydatné, příjemně nás zahřejí a rozhodně nezatíží naši peněženku Hodnocení 30×

Nejlepší luštěninové polévky: Všechny jsou vydatné, příjemně nás zahřejí a rozhodně nezatíží naši peněženku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jahodové poháry

Nickusek před 32 minutami

Sušená rajčata v olejové lázni

jana71 před 48 minutami

Rychlovka z čínských nudlí a zeleniny

Honza1351 před 56 minutami

Párky v domácím pizza těstě

Ivka I. před 1 hodinou

Kefírový koláč

Renata1101 před 1 hodinou

Palačinky s džemem Videorecept

isindy 60 min

Výborná tuňáková pomazánka

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno