Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Name: Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 50 g fit chleba (2 plátky); 50 g paloučku (nebo lučiny); 30 g tresky à la losos; 2 vejce velikosti M

Snídaně je základ dne a ten, kdo potřebuje ji potřebuje vydatnou, jistě často sáhne po vejcích. Volská oka servírujeme na plátku chleba s čerstvým sýrem a doplníme kouskem tresky. Po takové snídani bude celý den produktivní!

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 5 min

10 min (5 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

50 g 50 g fit chleba (2 plátky)

50 g 50 g paloučku (nebo lučiny)

30 g 30 g tresky à la losos

2 2 vejce velikosti M

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Krajíce namažeme paloučkem nebo lučinou. Krok 2: Na kvalitní pánvi bez tuku uděláme volská oka a poklademe na chleba. Krok 3: Povrch ozdobíme kousky tresky à la losos.

Krajíce namažeme paloučkem nebo lučinou.
Na kvalitní pánvi bez tuku uděláme volská oka a poklademe na chleba.

Jak připravit volské oko
Povrch ozdobíme kousky tresky à la losos.

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 2. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR6qr

Koláč bez lepku s ovocem a s vysokým obsahem bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

receptovy_koutek 80 min

Bochník plný semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tanicka

Zdravé banánové sušenky plné semínek - bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucie95

Diabetická snídaně plná potřebných bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 10 min

Vydatné fazolky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky Videorecept

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 55 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 85 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 180 min

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 50 min

Marinované kuřecí maso a česnekové brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 55 min

Zobrazit více

Dietní recepty
DIA recepty

Snídaně
Svačina
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Smažení

Moje poznámka

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR6qr

Náhodný recept

Vepřová pečeně na sušených houbách s hrnkovým knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 100 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuskusové rizoto s dýní

Přidáno před 2 minutami

Mřížkový koláč s hruškami

Přidáno před 1 hodinou

Knedlíková rychlovka

Přidáno před 2 hodinami

Veganské špenátové omelety

Přidáno před 3 hodinami

Krémová rajčatová polévka s paprikami

Přidáno před 12 hodinami

Gobova juha aneb červená bramboračka

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

RubyRom přidala novou fotografii! 19. 2. 2025 10:11

Články s tímto receptem

Pivní polévka: Zapomenutá pochoutka z našeho národního nápoje, která potěší nejen ctitele zlatavého moku

Nejčastější chyby při snídani po 60 letech: Rohlík s marmeládou už nestačí, sáhněte raději po vejcích

Biltong je dokonalá svačinka pro milovníky masa: Sušená specialita vás dostane svou šťavnatostí a specifickou kořeněnou chutí

Přečtěte si

Namíchejte si zeleninový talíř, který prospěje ledvinám. Velkou roli hraje červená řepa, celer a petržel

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 14×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Biltong je dokonalá svačinka pro milovníky masa: Sušená specialita vás dostane svou šťavnatostí a specifickou kořeněnou chutí

Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku Hodnocení 11×

Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku

Lžíce olivového oleje každý den může ovlivnit trávení i zdraví srdce. Pít ho nalačno ale nemusíte

Pivní polévka: Zapomenutá pochoutka z našeho národního nápoje, která potěší nejen ctitele zlatavého moku

Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů

Nejčastější chyby při snídani po 60 letech: Rohlík s marmeládou už nestačí, sáhněte raději po vejcích

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pečené smetanové brambory

LUDMILA 1 před 30 minutami

Palačinky s džemem Videorecept

Palačinky s džemem

stepanhubicka6 před 39 minutami

Lasagne s lososem

diginkabell před 1 hodinou

Vepřová pečeně se směsí hub a majoránkou

[email protected] před 2 hodinami

Smažení a dopékání v troubě

magdalenka před 3 hodinami

Hospodský zelný salát Videorecept

Hospodský zelný salát

magdalenka před 3 hodinami

Krémová česnečka zdravěji

magdalenka před 3 hodinami

Špagety po uhlířsku Videorecept

Špagety po uhlířsku

sally24.mark před 3 hodinami

Okurkovy salat se zakysanou smetanou

magdalenka před 3 hodinami

Tarator (Bulharská okurková polévka)

magdalenka před 3 hodinami

Suroviny:
chléb, treska, vejce

]

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Suroviny pro 1 porce

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

16 foto Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů

21 foto Co bude s Tescem v Česku: O jeho obchody se mají zajímat Lidl, Albert i majitel Biedronky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

16 foto
Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů

21 foto
Co bude s Tescem v Česku: O jeho obchody se mají zajímat Lidl, Albert i majitel Biedronky