Dia perník pro Erčičku

spagetka Kuchařka: spagetka

Dietní recepty , DIA 10 názorů

Suroviny

250 g špaldové mouky
50 g polohrubé mouky
1 prášek do perníku
60 g dia cukru na pečení
30 g kakaa
250 ml mléka
150 ml oleje (slunečnicový)
5 vajec
nasekané vlašské ořechy
rozinky
Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. 250 g špaldové mouky, 50 g polohrubé mouky, 1 prášek do pečiva, 60 g dia cukru na pečení, 30 g kakaa, 250 ml mléka, 150 ml oleje (slunečnicový), 5 vajec, nasekané vlašáky, rozinky.

  2. V míse smícháme mouky, kakao, prášek do pečiva, sladidlo, Přidáme rozšlehaná vejce, mléko, olej a promícháme. Ještě vložíme ořechy a rozinky.

  3. Těsto nalijeme do vymazané a vysypané formy a upečeme – (já při 200°C cca 40 min). Upečený perník lze polít dia citronovou polevou nebo posypat kokosem. Případně rozříznout a pomazat dia marmeládou.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Ohodnoťte recept: Dia perník pro Erčičku

  • PatrikChefLizoTomis PatrikChefLizoTomis

    miluji perniky pecene ale bez hrozinek ale i tak udelala si mi velikou chut :yes:

    Odpovědět

  • Petra Petra (neregistrovaný)

    5Kolik má tento recept prosím sacharidů ? Vypadá moc dobře, ale nevím jak to spočítat. Mám asi cukrovku 1.st., je mně 33let, můžete, prosím, poradit.

    Odpovědět

  • simko.jit simko.jit

    to vypadá dooooooooobřéééééééé:yes::yes::yes:

    Odpovědět

  • spagetka spagetka(autorka receptu)

    Jani a dovolila sis správně:-D, jsou pěkné fakt ;-):yes:, hlavně že chutná a to je, oč tu běží :-D:-p

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Dovolila jsem si přidat fotky. Spagi, Láďovi moc chutná a použila jsem dia cukr i tu špaldovku nakonec;-)

    Odpovědět

  • ercicka ercicka

    aha, ja som az dodatocne precitala postup, asi sme sa nerozumeli :-( ja som nechcela pernik, ale perniky, medovniky, to nie je kolac v celku, ale male ako robievam, tu su http://www.toprecepty.cz/recept/3729-medovniky-%28...

    Odpovědět

  • ercicka ercicka

    Prosim ta a mozem pouzit aj ovocny alebo hroznovy cukor, alebo med (myslim pravy vceli med, nepancovany)? tie su ale menej sladke, este som nezhanala dia-cukor, budem sa musit prejst po meste :-S

    Odpovědět

  • ercicka ercicka

    Dakujeeeeem :-K:-K:-K:-*

    Odpovědět

  • spagetka spagetka(autorka receptu)

    Jé díky, Baru, musím upravit - perníkový, samozžejmě :-8:-8

    Odpovědět

  • bara.it bara.it

    Libi se mi, ze tu jsou i jidla pro diabetiky. Trochu mene cukru myslim nikomu neuskodi. Tobe spagetko bodik:yes:prasek do peciva pouzivas ten pernikovy?

    Odpovědět

Tématické fráze: dia perník perník pro diabetiky dia recepty dia perník recept diarecepty perník dia dia perník-recept špaldový perník recepty dia diarecepty.cz perník recept recept na perník diaperník sladké recepty pro diabetiky perník ze špaldové mouky diabetický perník dia perníčky perníčky pro diabetiky perníčky ze špaldové mouky recept na dia perník

Zapomněl/a jsem heslo