Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Zapékaná brokolice

Připravte rodině lehké zeleninové jídlo z brokolice. S rajčaty a závějí kvalitního zapečeného sýra bude neodolatelná i pro zapřisáhlé milovníky masité potravy. Přidejte k porci ještě přílohu z brambor, pochutnáte si!

Hodnocení receptu je 4,9 (24×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

magdalenka magdalenka

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Zapékaná brokolice, Zapékaná brokolice
Zapékaná brokolice
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 31

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 683 kJ /
1 358 kcal
Bílkoviny76,68 g
Tuky79,11 g
Vláknina49,77 g
Cholesterol 250 mg
Sodík 1,17 g
Sůl2,65 g
Sacharidy60,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Umytú brokolicu rozoberieme na ružičky, trošku povaríme v slanej vode (lze na jenskej mise pod poprepichanou mikroténovou fóliou v MW), aby ostala chrumkavá. Krok 2: Zapekaciu misu vymastíme olejom, poukladáme kolieska paradajok, trošku osolíme, posypeme pokrájaným cesnakom, pridáme trošku oregana. Poukladáme ružičky brokolice, zalejeme šľahačkou, v ktorej zamiešame strúhaný syr. Krok 3: Zapekáme asi 15-20 minút, kým začne chytať farbu. Podávame obyčajne s varenými zemiakmi.

TIP: Nejlepší recepty z brokolice

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 10. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (24 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (128× přidáno)

Označit jako uvařené (22× uvařeno)

Přidat komentář (31 komentářů)

Ohodnotit recept (24 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapékaná brokolice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r806

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapékaná brokolice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r806

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (31)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

michaelatomastikova999 29. 11. 2025 17:09

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zapékaná brokolice

VerkaDvorakova 16. 10. 2025 08:37

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Výborné zeleninové jídlo 👍

magdalenka magdalenka 16. 10. 2025 10:43
VerkaDvorakova: súhlasím.

lenka.janatkova lenka.janatkova moderátorka 4. 2. 2025 20:08

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

perfektní :-)

alikul 31. 3. 2019 20:31
Já jsem to dělala v remosce a to byla chyba. Rajčata pustila šťávu a plavalo to ve vodě. Nakonec jsem to ještě dlouho dělala až se tekutina vypařila a bylo to o moc lepší.:-8

magdalenka magdalenka 31. 3. 2019 20:53
alikul: je mi luto, ze vas recept sklamal.

alikul 31. 3. 2019 11:27
Tak toto už nikdy více:-((

magdalenka magdalenka 16. 5. 2012 16:10
Prima Mama::-K

casino casino 31. 3. 2019 11:52
magdalenka:
Po komentu od alikul: jsem si přečetl suroviny a první co mě napadlo bylo, že podobné rcp řeším bešamelem (dokonce rajčata vespod popráším přes sítko KL hl. mouky:yes:
Posléze čtu komentáře a koukám, že 26. 10. 2009 15:17:05 zmiňujete bešamel :-)
No, stran bešamelu nejsme vepři, že :-K

alikul 31. 3. 2019 20:27
casino:

Prima Mama 16. 5. 2012 16:08
:yes: Vyzkoušeno, bylo to moc dobré :-p Posílám bodík

Prima Mama 15. 5. 2012 19:54
Zítra vyzkouším:yes:

Simona 26. 3. 2010 10:40
Recept je výborný, protože jsem vařial i pro děti, nedala jsem česnek ,ale přidala jsem vegetu a místo klasických rajčat cherry a bylo to naprosto vynikající, děkuji za tip a přji krásné dny, p.s. pochutnala si i kamarádka vegetariánka :):yes:

HankaPu HankaPu 27. 11. 2009 15:05
Zapomněla jsem na bodík, ale už je tam:-)

Iljusa Iljusa 27. 11. 2009 10:23
HaniPu - ty mi děláš chutě, magdalenko a Hani - máte to :yes:

magdalenka magdalenka 27. 11. 2009 08:53
HanulkaPu;-),
vďaka za dôveru a odskúšanie, pochvala od teba hreje...

HankaPu HankaPu 27. 11. 2009 08:32
Magdalenko, další tvoje pochoutka:yes: zapečenou brokolici dělám na různé způsoby a tak jsem musela vyzkoušet i tuhle tvojí a je opravdu vynikající:yes: dala jsem hodně česneku a oregana a byla to fakt mňamka:yes: Dala jsem kelímek šlehačky a bylo to akorát, nic tekutého.... tak máš ode mě bodík:yes: +

HankaPu HankaPu přidala nové fotografie! 27. 11. 2009 07:11

Zapékaná brokolice, Zapékaná brokolice

Zapékaná brokolice, Zapékaná brokolice

Zapékaná brokolice, ...na ochucená rajčata poklademe brokolici...

Zapékaná brokolice, ...zalijeme šlehačkou se strouhaným sýrem... Další fotka

shineon 26. 10. 2009 16:01
No možná to bylo tím množstvím, brokolice jsem měla tolik, co se vešlo do mísy a dělala jsem to v PH, což možná nebyl nejlepší nápad, ale normálně tam zapékaná jídla dělám. Vlastně abych to upřesnila - rajčata i brokolice byly z mrazáku, rajský na plátky, bokolice předtím "projetá" v MW troubě, aby nečernala, takže tak akorát. Šlehajdy bylo asi trochu víc, sýru taky.
Možná pustily vodu ty rajský, příště to zkusím s čerstvými. Jako nápad to je prima, byla jsem přesvědčená, že se to povede.:-K

magdalenka magdalenka 26. 10. 2009 14:17
Meryl, nie je dôvod byť ješitný.
Ja mám beztak najradšej brokolicu a vlastne, každú zapekanú zeleninu iba s bešamelom a syrom. Toto hore bol výsledok experimentu,nakoľko mi bolo raz doma vytknuté, že by som mohla pri varení viac uplatniť fantáziu...(vytočilo ma to parádne). Niekomu chutilo, niekomu menej - mne.

Merylas Merylas moderátorka 26. 10. 2009 13:36
Magdalénko, stavíš se ke komentáři čelem a to je dobře:yes: Komentáře jsou i od toho, abysme společně probrali nějaký neúspěch a přišli na to, proč se tak stalo a příště aby to bylo OK;-)

magdalenka magdalenka 26. 10. 2009 12:59
Shineon, to je v pohode, nemusí každému všetko chutiť, som rada, že si vyjadrila svoj názor. Nebolo by predsa normálne, aby sme si navzájom ťahali medové motúzy popod nos.
Iba mám otázku: dala si na kilo brokolice tú šľahačku 150 ml a 100 g syra?

shineon 26. 10. 2009 09:08
Nevím, co jsem zvojtila, ale mě tam zůstala ta šlehačka tekutá. Syn to sice snědl, ale mě to moc nenadchlo.:-(

mirca75 mirca75 23. 10. 2009 10:07
Evo(neregi.):-)jestli můžu,než se Marta:-) ozve se svou variací brok.polévky:-p,můžeš juknout sem,třeba se ti nějaká taky zalíbí;-) http://www.toprecepty.cz/vyhledavani.php?hledam=br....
Magdalenko:-)tak tohle složení by u nás určitě uvítal můj muž a tak ukládám a vyzkouším jako mu bude chutnat:-p;-)

Eva 23. 10. 2009 09:57
Tak ji Marti sem písni, jak se dělá nebo, jak ty ji děláš, vyzkoušela bych ji ,díky

Marta 22. 10. 2009 20:46
Z brokolice je super kremova polievka,az mate zaujem napisem recept.

magdalenka magdalenka 22. 10. 2009 20:36
Ťažko vymyslieť nový recept, brokolica zapečená hocijako je super. Je to vraj aj náramne zdravá zelenina... Momentálne jej je dostatok, tak sa snažím o zdravé stravovanie aj týmto spôsobom.

Bibinka Bibinka 22. 10. 2009 20:27
Magdalenko, zapékaná brokolice je mocinky dobrá a já jí dělávám, i když trochu jinak;-):-pI tak máš bodíka:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 22. 10. 2009 17:31
Hmmmm:-p:yes:

Aja 22. 10. 2009 16:59
:-K:-)):-//

spagetka spagetka 22. 10. 2009 16:44
Se šlehačkou vyzkouším, já dávala kysanou smetanu, ale :-p:-p:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečená brokolice recept vynikající, zapékaná brokolice, brokolice recepty, brokolice recept vynikající, recepty z brokolice, recept zapékaná brokolice, zapékaná brokolice se sýrem, zapekana brokolica, brokolice zapekana, zapékaná brokolice recepty, zapecena brokolice, brokolice recept, recept z brokolice, recepty zapékaná brokolice, zapečená brokolice recept, recepty s brokolicí, zapékaná jídla, zapékaná brokolice se smetanou, zapekané brokolice, zapékaná brokolice recept

Suroviny:
brokolice, rajče, olej, česnek, sůl, koření oregáno, smetana ke šlehání, sýr ementál

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]