Zapékaná brokolice

magdalenka

26 názorů

22. 10. 2009 18:40

Zapékaná brokolice, Zapékaná brokolice — Zapékaná brokolice

1 kg 1 kg brokolice

4-5 ks 4-5 ks rajčat

trochu trochu oleje

2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku

sůl

1 lžička 1 lžička oregana

150 ml 150 ml šlehačky

100 g 100 g ementálu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	6 068 kJ / 1 450 kcal
Bílkoviny	77,04 g
Tuky	86,79 g
Vláknina	51,21 g
Cholesterol	250 mg
Sodík	1,17 g
Sůl	2,65 g
Sacharidy	65,60 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Umytú brokolicu rozoberieme na ružičky, trošku povaríme v slanej vode (ja zvyknem na jenskej mise pod poprepichanou mikroténovou fóliou v MW), aby ostala chrumkavá.
Zapekaciu misu vymastím olejom, poukladám kolieska paradajok, trošku osolím, posypem pokrájaným cesnakom, pridám trošku oregana. Poukladám ružičky brokolice, zalejem šľahačkou, v ktorej som zamiešala strúhaný syr. Zapekám asi 15-20 minút, kým začne chytať farbu. Podávam obyčajne s varenými zemiakmi.

Uvařeno (3×)

Přidat do oblíbených (121×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Zapékaná brokolice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

michsamant

Zapékaná brokolice se smaženou cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Fokuska 45 min

Zapékaná brokolice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Brokolice do lednice: Otestovali jsme tip, který funguje. Takhle vydrží brokolice čerstvá déle než týden

Komentáře

Merylas (moderátorka)

26. 10. 2009 14:36

Magdalénko, stavíš se ke komentáři čelem a to je dobře

Komentáře jsou i od toho, abysme společně probrali nějaký neúspěch a přišli na to, proč se tak stalo a příště aby to bylo OK

magdalenka

26. 10. 2009 13:59

Shineon, to je v pohode, nemusí každému všetko chutiť, som rada, že si vyjadrila svoj názor. Nebolo by predsa normálne, aby sme si navzájom ťahali medové motúzy popod nos.
Iba mám otázku: dala si na kilo brokolice tú šľahačku 150 ml a 100 g syra?

shineon

26. 10. 2009 10:08

Nevím, co jsem zvojtila, ale mě tam zůstala ta šlehačka tekutá. Syn to sice snědl, ale mě to moc nenadchlo.

mirca75

23. 10. 2009 12:07

Evo(neregi.)

jestli můžu,než se Marta

ozve se svou variací brok.polévky

,můžeš juknout sem,třeba se ti nějaká taky zalíbí

http://www.toprecepty.cz/vyhledavani.php?hledam=br....
Magdalenko

tak tohle složení by u nás určitě uvítal můj muž a tak ukládám a vyzkouším jako mu bude chutnat

Eva

23. 10. 2009 11:57

Tak ji Marti sem písni, jak se dělá nebo, jak ty ji děláš, vyzkoušela bych ji ,díky

Marta

22. 10. 2009 22:46

Z brokolice je super kremova polievka,az mate zaujem napisem recept.

magdalenka

22. 10. 2009 22:36

Ťažko vymyslieť nový recept, brokolica zapečená hocijako je super. Je to vraj aj náramne zdravá zelenina... Momentálne jej je dostatok, tak sa snažím o zdravé stravovanie aj týmto spôsobom.