Raw neraw čokoládový shake

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

veganotic

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 862 kJ / 1 162 kcal
Bílkoviny	26,76 g
Tuky	69,75 g
Vláknina	11,07 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	135 mg
Sůl	0,13 g
Sacharidy	101,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V obou případech ořechy (či semínka) nejméně na 15 minut namočte do misky s vodou. Poté slijte, dejte do mixéru, přidejte zbytek ingrediencí a dobře rozmixujte. V teplém počasí podávejte dobře vychlazené s ledem. Krok 2: Pozn.: Aby byl šejk hustý, musíte použít buď zmražený banán, avokádo příp kombinaci obého - viz recept z MyNewRoots. Krok 3: Druhá varianta je nic nemrazit a použít chia semínka, která vážou tekutinu, lehce nabobtnají a šejk tak zahustí. Mimo této výhody jsou navíc super zdravá a chuťově velmi neutrální (= win win).

V obou případech ořechy (či semínka) nejméně na 15 minut namočte do misky s vodou. Poté slijte, dejte do mixéru, přidejte zbytek ingrediencí a dobře rozmixujte. V teplém počasí podávejte dobře vychlazené s ledem.
Pozn.: Aby byl šejk hustý, musíte použít buď zmražený banán, avokádo příp kombinaci obého - viz recept z MyNewRoots.
Druhá varianta je nic nemrazit a použít chia semínka, která vážou tekutinu, lehce nabobtnají a šejk tak zahustí. Mimo této výhody jsou navíc super zdravá a chuťově velmi neutrální (= win win).

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 8. 2015

Poznámka autorky veganotic

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Raw neraw čokoládový shake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jPpY

Letní nanuk (raw)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Proteinové tyčinky - raw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic

RAW mangový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Avokádový shake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

terunka 10 min

Banánový "milk"shake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RAWMANIA.cz 5 min

Smetanový jahodový shake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Roboot

Zobrazit více

Švestkový koláč s pekanovými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Domácí sušená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

veganotic 40 min

Kynutý koláč s ovocem a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Cizrna na paprice s pórkem Videorecept

Cizrna na paprice s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

veganotic 90 min

Báječné mexické guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic

Rohlíčky s čokoládovo-švestkovou nutelou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 55 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Veganské recepty
Shake

Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Raw recepty
Exotické ovoce
Zdravé recepty
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Běžný den
Svačina
Nealkoholické recepty

Moje poznámka

Raw neraw čokoládový shake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jPpY

Náhodný recept

Salát z červené čočky a jablek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Dooga 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí orzo Videorecept

Kuřecí orzo

Přidáno před 2 hodinami

Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami

Přidáno před 11 hodinami

Vepřové nudličky s lesními houbami

Přidáno před 11 hodinami

Flíčky s lesními houbami

Přidáno před 11 hodinami

Kuskus se sušenými rajčaty

Přidáno před 18 hodinami

Cuketový sachr

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

MarcelaPa 30. 8. 2015 10:56

Recept nemohu hodnotit, nezkoušela jsem, ale co musím ohodnotit, je foto, je nádherné a jí se (pije) i očima.

veganotic přidala novou fotografii! 23. 8. 2015 20:51

Přečtěte si

Šéfkuchař Jan Punčochář prozrazuje: Jak usmažit dokonalý stehenní kuřecí řízek? Pomůže finta s chlebem

Rebarborové koláče a buchty připravujeme z jarní vydatné úrody. Podle oblíbených receptů se nám určitě povedou Hodnocení 95×

Rebarborové koláče a buchty připravujeme z jarní vydatné úrody. Podle oblíbených receptů se nám určitě povedou

Zazářili s vlašákem v rohlíku, umí toho ale víc: Eva s Radkem založili retro bistro a dveře se u nich netrhnou

Babiččina spíž: Vynikající domácí jablečná přesnídávka nadchne nejen děti. Na této si pochutná celá rodina

Jak na dokonalá játra na cibulce? Kuřecí jsou rychle hotová, příjemně voní a nejlépe chutnají s rýží

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Originální způsob, jak zavařit vyzrálá, voňavá rajčata: Rajčatový salát ve skle chutná jako čerstvý i v lednu

Marinovaný kuřecí stehenní plátek: Šťavnaté maso nádherně voní a díky pikantní marinádě je hotové do deseti minut

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

MonikaP. před 11 minutami

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

Slavista62 před 36 minutami

Vepřová pečeně s brambory a mrkví

Martin87 před 1 hodinou

Hrušková marmeláda

RenataMaresova před 1 hodinou

Utopenci - nejlepší co známe Videorecept

Utopenci - nejlepší co známe

Slavista62 před 3 hodinami

Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku Videorecept

Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku

Wokurky před 3 hodinami

Pečené plněné papriky

Adrienalis před 4 hodinami

Segedínský salát podle ČSN Videorecept

Segedínský salát podle ČSN

Sahula před 10 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Petik05 před 11 hodinami

Belgické vafle

ne.honzula12 před 14 hodinami

Tématické fráze:
čokoladový šejk, chia shake diskuze, čokoládový shake, hrnek na sejk, čokoládový milk sejk, chia shake recept, recept na čokoládový šejk, recept cokoladovy sejk, pudinkový šejk, chia sejk, šejk čokoládový krém, zmrzlinovy čokoládový sejk recept, recept chia shake, čokoladovy shake recept, cokoladove shake recept, chia raw čokoládový pudinkový krém, datlový šejk, datlový šejk recept, recept na čokoládové raw kostky, cukroví z čokoládového proteinu

Suroviny:
semínka slunečnicová, kakao, avokádo, banán, sirup javorový, voda, led, oříšky kešu, banán, kakao, sirup agávový, semínka chia, protein, olej lněný, mléko rostlinné, špenátové listy čerstvé

Naposledy jste si prohlédli

Raw neraw čokoládový shake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Hovězí guláš na pivu a červených fazolích

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza

Caj z jablickovych slupek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucasinka

„Vánoční tradice“: Medové perníčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

K@tka 40 min

Palačinkové mističky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pipre 14 min

Raw neraw čokoládový shake

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky veganotic

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Vyznáte se v hovězím mase? Otestujte si, zda víte, kam patří svíčková a kdy raději zvolit kližku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Vyznáte se v hovězím mase? Otestujte si, zda víte, kam patří svíčková a kdy raději zvolit kližku