Žampionové kari se špenátem
Červená kari pasta je typickou přísadou thajské kuchyně – dodává pokrmům plnou, aromatickou chuť a krásnou barvu. V tomto bezmasém receptu hraje hlavní roli spolu se žampiony a čerstvým špenátem. Výsledkem je rychlé, syté a voňavé kari, které nejlépe chutná s miskou dušené rýže.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 767 kJ / 183 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g | 
| Tuky | 4,00 g | 
| Vláknina | 16,45 g | 
| Cholesterol | 0 mg | 
| Sodík | 960 mg | 
| Sůl | 2,55 g | 
| Sacharidy | 16,10 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Žampiony očistíme a nakrájíme na větší kousky. Dle potřeby můžeme oloupat. Šalotky oloupeme a nakrájíme najemno.
	Krok 2: V hlubší pánvi rozehřejeme trochu oleje a zpěníme na něm šalotky. Přidáme žampiony, mírně osolíme a krátce podusíme.
	Krok 3: Promícháme s kari pastou, přidáme kokosové mléko a vše krátce společně povaříme.
	Krok 4: Na závěr vmícháme lístky baby špenátu a necháme je jen zavadnout. Podáváme s rýží.
Zveřejněno 11. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Žampionové kari se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWN3
Moje poznámka
					
				
Žampionové kari se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWN3
Nejnovější recepty
	
			
	
	
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 14 hodinami
	
			
	
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 16 hodinami
	
			
	
Brynzové halušky
Přidáno před 18 hodinami
	
			
	
Sýrové placky
Přidáno před 21 hodinami
	
			
	
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 22 hodinami
	
			
	
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
	
			
		
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
	
Mrkváče
ZdenaUvizlova před 10 minutami
	
			
	
Maso po Sečuánsku
Rudisek před 24 minutami
	
			
	
	
Margotková kolečka
Miiichiii21 před 40 minutami
	
			
	
	
Květáková polévka
Eva_H před 10 hodinami
	
			
	
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 12 hodinami
	
			
	
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 13 hodinami
	
			
	
Svačinové sendviče
Kajkajak před 13 hodinami
	
			
	
	
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 14 hodinami
	
			
	
Jarní salát
Kajkajak před 14 hodinami
	
			
	
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 15 hodinami
						Tématické fráze:
						
							žampiony na kari, 
						
						
							zampionove kari, 
						
						
							špenát se žampiony, 
						
						
							baby špenát s se žampiony, 
						
						
							žampiony se špenátem, 
						
						
							žampionové recepty, 
						
						
							žampiony, šalotka, se špenátem, 
						
						
							recept špenát, žampiony, 
						
						
							žampiony a špenát, 
						
						
							špenát s se žampiony, 
						
						
							špenát a žampiony, 
						
						
							žampiony a baby špenát, 
						
						
							žampiony a baby špenátem, 
						
						
							recepty žampiony na kari, 
						
						
							kari se se špenátem, 
						
						
							spenat recepty se žampiony, 
						
						
							recepty se špenátem, 
						
						
							rizoto se žampioný a baby špenátem, 
						
						
							kuskus se spenatem a zampiony, 
						
						
							květáková rýže se žampiony a se špenátem
						
					
						Suroviny:
						
							žampióny, 
						
						
							pasta kari červená, 
						
						
							cibule šalotka, 
						
						
							špenát baby, 
						
						
							mléko kokosové, 
						
						
							sůl
						
					
	
			
	
	
	
	
	
	
Komentáře (14)