Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zeleninová směs s kuřecím masem

Barevná, bohatá směs s kousky kuřecího masa, sójovou omáčkou, špetkou koření a čerstvou i mraženou zeleninou. Bude z ní skvělý víkendový oběd i pro více strávníků a každý si navíc zdravě pochutná.

Hodnocení receptu je 4,8 (16×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Ivace64 Ivace64

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 40 min

60 min (20 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Zeleninová směs s kuřecím masem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie11 091 kJ /
2 651 kcal
Bílkoviny87,05 g
Tuky65,90 g
Vláknina16,80 g
Cholesterol 141 mg
Sodík 759 mg
Sůl1,95 g
Sacharidy419,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechnu zeleninu (kromě hrášku a fazolek) pokrájíme na kostičky. Pórek pokrájíme na malá kolečka. Pórek, mrkev a řapíkatý celer, orestujeme na pánvi na olivovém oleji. Krok 2: K zelenině přidáme pokrájené kousky podušených kuřecích paliček a zalijeme vývarem. Vsypeme kousky cukety a červených paprik, nasekanou bazalku a dusíme doměkka. Přilijeme 150 ml rajčatové šťávy. Krok 3: Zamícháme, zakápneme sójovou omáčkou, opepříme, přidáme kapku balsamica a zamícháme. Nakonec vsypeme prohřát zmražený hrášek a zmražené zelené fazolky. Tuto zeleninovou směs s masem promícháme s uvařenou rýží (nebo podáváme zvlášť) a podle chuti okořeníme a podáváme.

TIP: Vaření a dušení masa: Jaký je mezi těmito postupy rozdíl

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 2. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (46× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninová směs s kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2lwN

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninová směs s kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2lwN

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Marie Svarcova Marie Svarcova 17. 2. 2017 18:56
:yes::yes: určitě by mi chutnalo <3

popoluska340 popoluska340 14. 2. 2017 14:53
Urcite by mi chutilo,ukladam na vyskusanie.:-):-):-):yes::yes::yes:

tejaja tejaja 14. 2. 2017 06:55
Veľa zeleniny sa ku kuracine hodí. :yes: Pekný recept. ;-)

Ivace64 Ivace64 14. 2. 2017 11:06
tejaja: díky Terezko:-K

Ivace64 Ivace64 přidala nové fotografie! 13. 2. 2017 20:25

Zeleninová směs s kuřecím masem

Zeleninová směs s kuřecím masem

Zeleninová směs s kuřecím masem

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty kuřecí maso na zelenině, kuřecí maso na zelenině, zeleninová směs s kuřecím masem, kureci maso se zeleninou, směs s kuřecím masem, kuřecí směs se zeleninou, směs z kuřecího masa, zeleninová směs s masem, kuřecí maso recepty, kuřecí směs, kureci smes na zelenine, rýže s kuřecím masem a omáčkou, zeleninová směs pod maso, zeleninová směs s kuřecím, zeleninová směs k masu, recepty z kuřecího masa, maso na zelenině, kuřecí směs recept, kuřecím smes, směs s kuřecím

Suroviny:
cuketa, pórek, paprika čerstvá červená, mrkev, celer řapíkatý, hrášek mražený, fazolky zelené, paličky kuřecí, omáčka sojová, ocet balsamiko, vývar masový, olej olivový, sůl, pepř mletý, bazalka čerstvá, rýže

Přidat fotografie receptu