Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Name: Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 velké jablko; 1 hrst mladého osení; šťáva z 1/2 limetky; několik lístků meduňky; 2 lžičky medu; 200 ml vody

Po vyčerpávající zimě můžeme tělo posílit tímto chutným a svěžím nápojem. Sladké jablko, med, voňavou meduňku a osvěžující limetku doplníme mladým osením, které v sobě skrývá spoustu vitamínů a minerálů.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Angel 666

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 porce

1porce

1 1 velké jablko

1 hrst 1 hrst mladého osení

šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 limetky

několik několik lístků meduňky

2 lžičky 2 lžičky medu

200 ml 200 ml vody

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	860 kJ / 206 kcal
Bílkoviny	0,93 g
Tuky	0,58 g
Vláknina	4,93 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	9 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	46,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme. Krok 2: Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme. Krok 3: Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.

Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme.
Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme.
Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.

TIP: Jak zatočit s jarní únavou

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 4. 2017

Poznámka autorky Angel 666

Takto můžeme zdravě použít mladé osení, které jsme měli na velikonoční dekoraci. Smoothie má výbornou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lWBV

Jarní zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dvori 5 min

Zelené smoothie s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zdrava5 5 min

Zelené smoothie s meduňkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Zelené smoothie se šáchorem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Mladá jarní cibulka s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

gmptop 15 min

Zobrazit více

Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 65 min

Švestkové bochánky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666

Vepřové pečené na cibuli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 80 min

Vepřová pečeně po frankfurtsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 105 min

Briošky se švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 65 min

Cuketa Bezděk

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Angel 666 50 min

Zobrazit více

Nápoje
Smoothies

Jablka
Citrusy
Bylinky
Běžný den
Jarní recepty
Nealkoholické recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Svačina
Recepty do 10 minut
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lWBV

Náhodný recept

Čertovská štika

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pizza košíčky

Přidáno před 1 hodinou

Švestková povidla s kořením

Přidáno před 15 hodinami

Krémové rizoto s houbami a slaninou

Přidáno před 15 hodinami

Kuřecí s pórkem a rajčaty

Přidáno před 15 hodinami

Lilkové placičky s mozzarellou

Přidáno před 20 hodinami

Cuketová pomazánka

Přidáno 22. 8. 2025 11:01:01

Další recepty

Komentáře (3)

magdalenka 18. 4. 2017 05:45

Si dobrá...prosím, čo si zasiala, jačmeň?

Angel 666 18. 4. 2017 16:39

magdalenka: bohužel ječmen ne, měla jsem jen pšenici, dáváme ji slepicím a tak máme zimní zásoby

Angel 666 přidala novou fotografii! 17. 4. 2017 19:09

Přečtěte si

Jan Punčochář popsal natáčení Hell's Kitchen i přípravu nové restaurace: Občas to opravdu bylo peklo, říká

Krásné a chutné cupcaky: Vytvořte je jednoduše podle videonávodu Hodnocení 9×

Krásné a chutné cupcaky: Vytvořte je jednoduše podle videonávodu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Malé retro bistro v Potštejně nabízí vlašák v rohlíku: O víkendu prodáme i 150 kusů denně, jde to na dračku, říká majitel

Pět tipů, jak zatočit s jarní únavou: Dobrým zdrojem vitaminů jsou zeleninové saláty Hodnocení 7×

Pět tipů, jak zatočit s jarní únavou: Dobrým zdrojem vitaminů jsou zeleninové saláty

Česnekový bůček na pivě: Šťavnaté a voňavé kousky masa se silnou omáčkou zazáří při nedělním obědě i ve všední den

Jak zavařit papriky v rajčatové šťávě? Podle tohoto retro receptu budou chutnat fantasticky, příprava je snadná

Jak využít játra v kuchyni? Inspirujte se výběrem pochoutek připravených z jater Hodnocení 12×

Jak využít játra v kuchyni? Inspirujte se výběrem pochoutek připravených z jater

Nejnovější články

Vynikající cuketové halušky: Odlehčená verze slovenské klasiky nejlépe chutná s brynzou a cuketu v ní ani nepoznáte

20 foto
Malé retro bistro v Potštejně nabízí vlašák v rohlíku: O víkendu prodáme i 150 kusů denně, jde to na dračku, říká majitel

16 foto
Nejzajímavější točené zmrzliny v Praze? Zmrzka jako borůvkový koláč s drobenkou nebo medový karamel nás nadchly!

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Ivyjg před 39 minutami

Čína, jakou svět neviděl Videorecept

Čína, jakou svět neviděl

Veronika_1 před 42 minutami

Vepřový guláš a domácí nočky

Blazenka před 47 minutami

Bábovka BBB - báječná banánová bábovka

Fulda před 51 minutami

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý) Videorecept

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)

Pechule před 57 minutami

Majonézové kynuté buchty

LenaCiz před 1 hodinou

Pikantní kuřecí stripsy Videorecept

Pikantní kuřecí stripsy

katkasar@seznam.cz před 1 hodinou

Domácí mátový sirup

petasek000 před 2 hodinami

Banánové lívance Videorecept

Banánové lívance

VeruH. před 2 hodinami

Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami Videorecept

Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami

Jajav před 2 hodinami

Tématické fráze:
osení k jídlu, jarní zelené smoothie, osení na jídlo, osení pšenice, štáva s osení

Suroviny:
jablko, limetka, meduňka, med, voda

Naposledy jste si prohlédli

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Angel 666 10 min

Plněný lilek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Handour 85 min

Škvarková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz 15 min

Houby zapečené v bylinkovém jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Nejlepší a nejjednodušší pizza

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

luckystar101 35 min

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Angel 666

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

20 foto Malé retro bistro v Potštejně nabízí vlašák v rohlíku: O víkendu prodáme i 150 kusů denně, jde to na dračku, říká majitel

16 foto Nejzajímavější točené zmrzliny v Praze? Zmrzka jako borůvkový koláč s drobenkou nebo medový karamel nás nadchly!

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

20 foto
Malé retro bistro v Potštejně nabízí vlašák v rohlíku: O víkendu prodáme i 150 kusů denně, jde to na dračku, říká majitel

16 foto
Nejzajímavější točené zmrzliny v Praze? Zmrzka jako borůvkový koláč s drobenkou nebo medový karamel nás nadchly!