Kuře kung pao podle PanNan
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 328 kJ / 795 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,16 g |
| Tuky | 34,14 g |
| Vláknina | 6,73 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 2,24 g |
| Sůl | 5,40 g |
| Sacharidy | 35,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsní řízek nakrájíme na kostky, které obalíme v kukuřičném škrobu. V pánvi wok rozehřejeme olej, do kterého přidáme sezamový olej. Kuřecí maso opečeme do zlatava. Tak asi 7 minut. Kuřecí maso vyjmeme z pánve a dáme stranou.
Krok 2: Do pánve dáme nadrobno nakrájené jarní cibulky, bílou i zelenou část. Orestujeme a pak přidáme prolisovaný česnek a chilli vločky. Promícháme a restujeme tak 20 sekund.
Krok 3: Mezitím si při opékání kuřecího masa připravíme omáčku. Smícháme ocet, sójovou omáčku a cukr. Omáčku vlijeme do pánve s cibulkou a vrátíme do pánve kuřecí maso. Přidáme pražené arašídy. Vše dobře promícháme a chvíli povaříme.
Krok 4: Podáváme s rýží – rýži přelijeme masem s omáčkou.
Zveřejněno 19. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře kung pao podle PanNan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KV2R
Moje poznámka
Kuře kung pao podle PanNan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KV2R
Nejnovější recepty
Telecí saltimbocca
Přidáno před 7 hodinami
Zeleninový kuskus s kuřecí šunkou a volským okem
Přidáno před 7 hodinami
Vepřové nudličky s gyros kořením
Přidáno před 7 hodinami
Dvoubarevná banánová bábovka
Přidáno před 7 hodinami
Zapečený hermelín v bramborové kaši s opečenou cibulkou s jablíčkem
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové nudličky se zeleninou na kari
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koblihy z domácí pekárny
Umisk před 5 hodinami
Dietní "Tiramisu"
Veronika_1 před 7 hodinami
Fazolové lusky na kyselo
[email protected] před 8 hodinami
Těstovinový salát se sušenými rajčaty a zeleninou
Danoouch před 8 hodinami
Brokolicová polévka
H33inrich před 8 hodinami
Hamburská vepřová kýta
lunav1 před 11 hodinami
Mrkvový dort
Flipicek před 11 hodinami
Boloňské špagety
_emusicek_ před 12 hodinami
Tématické fráze:
recepty kuře kung pao,
kung pao kuřecí maso,
kung pao recept,
kure na sezamovem oleji,
recept kuře kung pao,
recept kung pao,
kuřecí prsní řízky recept,
připrava kung pao,
recepty na kuře kung pao,
kuře kung wok,
kuře kung česky,
postup kuře kung pao recept,
recept na cinanky,
jak připravit kung kung pao,
kung pao,pecena ryze,
pan pao,
kuře kung pao rychle,
kuře na medu s arašídama
Suroviny:
prsa kuřecí,
škrob kukuřičný,
olej sezamový,
olej rostlinný,
cibulka jarní,
česnek,
ocet rýžový,
omáčka sojová,
cukr,
arašídy,
zázvor sušený,
vločky chilli
Komentáře (6)