Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 680 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,18 g |
| Tuky | 7,71 g |
| Vláknina | 2,55 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si osmahneme na kostičky nakrájenou cibuli.
Krok 2: Přidáme špenát, který zalijeme vodou a necháme vařit.
Krok 3: Přidáme nakrájenou polévkovou zeleninu.
Krok 4: Když je tak napůl měkká, přidáme nakrájené brambory a zahustíme jíškou.
Krok 5: Okořeníme a vmícháme vajíčko. Můžeme podávat s opečeným chlebem.
Zveřejněno 7. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjvM
Moje poznámka
Rychlá špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjvM
Nejnovější recepty
Sachr cukroví
Přidáno před 4 hodinami
Tatarák z červené řepy s estragonovou majonézou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 10 hodinami
Likér z Ledových kaštanů
Přidáno před 23 hodinami
Medové dortíčky
Přidáno 8. 12. 2025 18:01:01
Měkké perníčky s čokoládovou polevou
Přidáno 8. 12. 2025 17:45:02
Čokoládové truffle
Přidáno 8. 12. 2025 17:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gazpacho jak ho dělám já
Sahula před 17 minutami
Gaspacho - vychlazená španělská polévka
Sahula před 22 minutami
Masarykovo cukroví
slacja před 35 minutami
Knedlík z domácí pekárny
magdalenka před 1 hodinou
Vosí hnízda
ZuzanaH228 před 1 hodinou
Polévka z petrželové natě
Kajkajak před 1 hodinou
Vánočka II
iveta.kroul před 2 hodinami
Čokoládová granola
Morskykonik před 2 hodinami
Cibulačka s vínem
magdalenka před 4 hodinami
Bramborový salát Zdeňka Pohlreicha
JanaValkounova před 4 hodinami
Tématické fráze:
rychla spenatova polevka,
špenatova polevka rychla,
špenátová polévka,
špenátová polievka,
rychlá špenátová polévka recept,
špenátová polévka z protlaku,
recept na rychlou špenátovou polévku,
polévky se špenátem,
špenátová polévk,
špenátová polévka s opečeným chlebem,
polevka spenatova,
rychlá polevka,
špenátová polévka recept,
spenatova polevka rychle bez jiska,
špenátová polévka - rychlá,
jak vařit špenátovou polévku,
rychlé polévk,
rýchla špenátová polievka,
polévka ze špenátového protlaku,
rychlá špenátová polévka se smetanou
Suroviny:
protlak špenátový,
mrkev,
petržel,
celer,
brambory,
cibule,
olej,
jíška,
vejce,
voda,
majoránka,
sůl
Komentáře (3)
Uvařil jsem rychlejší políffku:
Hodně cibule na másle s olejem skoro dozlatova, pak 5 minut povařené špenátové "šráky" s kouskem masoxu a vody, posléze rozfofrovat tyčákem a... finíííto
(sv. Patrik kdyby tu barvu viděl, tak zezelená závistí