Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 680 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,18 g |
| Tuky | 7,71 g |
| Vláknina | 2,55 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si osmahneme na kostičky nakrájenou cibuli.
Krok 2: Přidáme špenát, který zalijeme vodou a necháme vařit.
Krok 3: Přidáme nakrájenou polévkovou zeleninu.
Krok 4: Když je tak napůl měkká, přidáme nakrájené brambory a zahustíme jíškou.
Krok 5: Okořeníme a vmícháme vajíčko. Můžeme podávat s opečeným chlebem.
Zveřejněno 7. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjvM
Moje poznámka
Rychlá špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjvM
Nejnovější recepty
Nepečený dort jako medovník
Přidáno před 4 hodinami
Cuketový koláč s uzeným masem
Přidáno před 4 hodinami
Kokosový dezert bez mouky
Přidáno před 8 hodinami
Nepečený meruňkový cheesecake
Přidáno před 10 hodinami
Mléčná polévka s drobením a šafránem
Přidáno před 12 hodinami
Mléčná rýže s meruňkovým rozvarem
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová pečeně na minutku
zdenek.otrusina před 25 minutami
Cuketová buchta
Sepsova před 1 hodinou
Buchtičky s krémem
_martakrizk8_ před 2 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
STEPANKOVO_PEKARNA před 3 hodinami
Těsto na pizzu
Jamca před 4 hodinami
Špagety s mletým masem a cuketou
Evellinka před 6 hodinami
Cuketový perník
Evellinka před 6 hodinami
Vepřová panenka ve slanině
Gustavo před 6 hodinami
Okurkový salát s chilli
magdalenka před 8 hodinami
Jablečný koláč naruby dle časopisu Tina
jliv22 před 9 hodinami
Tématické fráze:
rychla spenatova polevka,
špenatova polevka rychla,
špenátová polévka,
špenátová polievka,
rychlá špenátová polévka recept,
špenátová polévka z protlaku,
recept na rychlou špenátovou polévku,
polévky se špenátem,
špenátová polévk,
špenátová polévka s opečeným chlebem,
polevka spenatova,
rychlá polevka,
špenátová polévka recept,
spenatova polevka rychle bez jiska,
špenátová polévka - rychlá,
jak vařit špenátovou polévku,
rychlé polévk,
rýchla špenátová polievka,
polévka ze špenátového protlaku,
rychlá špenátová polévka se smetanou
Suroviny:
protlak špenátový,
mrkev,
petržel,
celer,
brambory,
cibule,
olej,
jíška,
vejce,
voda,
majoránka,
sůl
Komentáře (3)
Uvařil jsem rychlejší políffku:
Hodně cibule na másle s olejem skoro dozlatova, pak 5 minut povařené špenátové "šráky" s kouskem masoxu a vody, posléze rozfofrovat tyčákem a... finíííto
(sv. Patrik kdyby tu barvu viděl, tak zezelená závistí