Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 680 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,18 g |
| Tuky | 7,71 g |
| Vláknina | 2,55 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si osmahneme na kostičky nakrájenou cibuli.
Krok 2: Přidáme špenát, který zalijeme vodou a necháme vařit.
Krok 3: Přidáme nakrájenou polévkovou zeleninu.
Krok 4: Když je tak napůl měkká, přidáme nakrájené brambory a zahustíme jíškou.
Krok 5: Okořeníme a vmícháme vajíčko. Můžeme podávat s opečeným chlebem.
Zveřejněno 7. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjvM
Moje poznámka
Rychlá špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjvM
Nejnovější recepty
Tvarohová bábovka s borůvkami podle Petry Burianové
Přidáno před 1 hodinou
Kyselka s koprem a vařenými vejci
Přidáno před 1 hodinou
Nejjednodušší hrníčková bábovka
Přidáno před 3 hodinami
Babiččina pomazánka z hlávkového zelí
Přidáno před 3 hodinami
Bochánky s ořechy
Přidáno před 5 hodinami
Lehce ošizené tisamisu
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dušená vepřová plec po budějovicku
Slavista62 před 16 minutami
Rybí filé v těstíčku
Panova před 1 hodinou
Kynuté knedlíky s rebarborou
brtna před 4 hodinami
Polévka ze staršího chleba se sušenými hříbky
Kajkajak před 4 hodinami
Vepřová plec na rajčatech, pórku a řapíkatém celeru
kokronilla před 4 hodinami
Vepřová kýta po uhersku
trdlo před 5 hodinami
Jednoduchý domácí chleba
Vrtulka21 před 5 hodinami
Domácí sekaná z mletého masa
wimra před 6 hodinami
Brokolicový krémík
magdalenka před 6 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
Xsaxana před 6 hodinami
Tématické fráze:
rychla spenatova polevka,
špenatova polevka rychla,
špenátová polévka,
špenátová polievka,
rychlá špenátová polévka recept,
špenátová polévka z protlaku,
recept na rychlou špenátovou polévku,
polévky se špenátem,
špenátová polévk,
špenátová polévka s opečeným chlebem,
polevka spenatova,
rychlá polevka,
špenátová polévka recept,
spenatova polevka rychle bez jiska,
špenátová polévka - rychlá,
jak vařit špenátovou polévku,
rychlé polévk,
rýchla špenátová polievka,
polévka ze špenátového protlaku,
rychlá špenátová polévka se smetanou
Suroviny:
protlak špenátový,
mrkev,
petržel,
celer,
brambory,
cibule,
olej,
jíška,
vejce,
voda,
majoránka,
sůl
Komentáře (3)
Uvařil jsem rychlejší políffku:
Hodně cibule na másle s olejem skoro dozlatova, pak 5 minut povařené špenátové "šráky" s kouskem masoxu a vody, posléze rozfofrovat tyčákem a... finíííto
(sv. Patrik kdyby tu barvu viděl, tak zezelená závistí