Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty
Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty je chutné a vyvážené jídlo, které spojuje šťavnaté kuřecí maso s jemnými kousky lilku a sladkými rajčaty. Pečení v troubě zaručuje krásně propečené ingredience, které se navzájem skvěle doplňují.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 247 kJ / 537 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,94 g |
| Tuky | 19,59 g |
| Vláknina | 22,68 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 46,97 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na plátky, posolíme a necháme vypotit.
Krok 2: Kuřecí maso osolíme, opepříme a posypeme oblíbeným kořením. (Použila jsem Country grill.)
Krok 3: Cibuli nakrájíme na plátky, které rozebereme. Oloupaný česnek nakrájíme na plátky.
Krok 4: Vypocený lilek osušíme a opečeme na oleji z rajčat. Opečený lilek přendáme na talíř.
Krok 5: Je-li potřeba přilijeme olej vložíme cibuli, kterou trochu posypeme krystalovým cukrem a restujeme do světe hnědé barvy.
Krok 6: Okořeněné maso zprudka opečeme.
Krok 7: Do zapékací mísy dáme cibuli, lilek, maso, zalijeme sekanými rajčaty. Osolíme, opepříme, poklademe bazalkou a sušenými rajčaty a vložíme do vyhřáté trouby na 200 °C a necháme péct asi 25 minut.
Krok 8: Mísu vyndáme, poklademe mozzarellou a plátkovým sýrem, vrátíme zpět do trouby necháme už jen aby se sýr rozpustil a vypneme troubu.
Zveřejněno 30. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nmWl
Moje poznámka
Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nmWl
Nejnovější recepty
Ořechová vosí hnízda podle Josefa Maršálka
Přidáno před 1 hodinou
Piškotové nepečené šišky
Přidáno před 16 hodinami
Vanilkové pralinky
Přidáno před 17 hodinami
Neapolský salát
Přidáno před 20 hodinami
Staročeský kuba
Přidáno před 20 hodinami
Hrachová polévka s krutony
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koňakové řezy
janatka před 50 minutami
Polévka s drožďovými noky
Vrbaska před 1 hodinou
Medovníkové koule
evik_svistik před 1 hodinou
Kokosky
veveruska73 před 9 hodinami
Rumové kuličky z tatranek
Petik05 před 10 hodinami
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
Danakoukolova před 12 hodinami
Išelské cukroví
Danakoukolova před 12 hodinami
Vosí hnízda
RNiklova před 13 hodinami
Jednohubky s pomazánkou z červené řepy
BinaSa před 13 hodinami
Vánočka Moniky Absolonové
Iricek před 13 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí maso s lilkem,
kuřeci s lilkem,
zapečené kuřecí maso s rajčaty,
recepty s lilkem,
kureci maso zapecene s lilkem,
kure s lilkem,
kuřecí prsa zapečená s lilkem,
maso s lilkem,
kuřecí prsa s lilkem,
kuřecí maso s lilkem a rajčaty,
zapečené kuřecí maso s lilkem,
recepty s lilkem zapeceny,
zapečená kuřecí prsa s lilkem,
recept s lilkem,
zapečeně kuřecí prsa s lilkem,
kujřecí maso s lilkem,
kuřecí nudličky s lilkem,
zapečené kuřecí s rajčaty,
lilek recepty,
recepty na kuřecí plátky s lilkem a rajčetem
Suroviny:
stehno kuřecí,
lilek,
cibule,
česnek,
bazalka čerstvá,
cibule,
sýr mozzarella,
sýr uzený,
rajče sekané,
rajče sušené,
sůl,
pepř citronový,
koření na kuře,
cukr
Komentáře (16)