Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 750 kJ / 657 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 17,31 g |
Tuky | 25,06 g |
Vláknina | 38,88 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,79 g |
Sůl | 4,00 g |
Sacharidy | 83,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Každou okru zlehka oškrabte, dobře opláchněte pod studenou vodou a poté odřízněte stopku. Svisle přeřízněte a dejte jí na stranu.
Krok 2: Odstraňte semínka a jádro papriky a nakrájejte na 4 cm proužky. Přepůlte cibuli a nakrájejte jí na 5mm plátky.
Krok 3: Rozehřejte wok na středním ohni, poté přidejte olej. Když je horký, ale ještě se z něj nekouří, přidejte směs koření č. 1.
Krok 4: Sundejte wok z ohně a přidejte česnek. Vraťte wok na nízký oheň a opatrně restujte česnek 1 minutu, dokud není lehce zahnědlý.
Krok 5: Přidejte okru, červenou papriku a cibuli. Zvyšte oheň na středně vysoký a restujte 2 minuty. Přidejte kajánský pepř a sůl a restujte další 3 minuty, poté přidejte garam masalu a 1 minutu smažte. Sundejte wok z ohně a okamžitě podávejte s rýží.
Zveřejněno 11. 1. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smažená okra s cibulí a červenou paprikou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pKVr
Moje poznámka
Smažená okra s cibulí a červenou paprikou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pKVr
Nejnovější recepty
Lilkové placičky s mozzarellou
Přidáno před 5 hodinami
Cuketová pomazánka
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová pečeně se švestkami
Přidáno před 12 hodinami
Avokádová pomazánka
Přidáno 21. 8. 2025 18:02:02
Belgické vafle
Přidáno 21. 8. 2025 12:30:38
Americké cookies s borůvkami
Přidáno 21. 8. 2025 09:05:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice
Aztec před 4 minutami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
Sahula před 2 hodinami
Linecký koláč s tvarohem
Zbynek Hladik před 2 hodinami
Cuketové karbanátky s hermelínem
rejt9 před 2 hodinami
Čočka na kyselo
nowaja před 3 hodinami
De Sousa: dort s kokosovým mlékem
Matea před 3 hodinami
Katův šleh po mém
tomanpetr1 před 3 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Spidan75 před 4 hodinami
Broskvový džem
Annanas před 4 hodinami
Červená řepa
radbastim před 5 hodinami
Tématické fráze:
smažená okra,
okra recepty,
okra recept,
čím nahradit okru,
recepty okra,
červená paprika recepty,
okra s,
smazena ocra,
červená paprika,
okra smažená,
rýže basmati s cibulkou a lusky,
ryba s fazol luskami,
recept na papriku červenou,
smažit papriku s cibulí,
fazol okra,
recept na okru,
recept na smazenou okru,
okra,
okra s čočkou,
smažená okra?
Suroviny:
okra,
paprika čerstvá červená,
cibule,
olej slunečnicový,
česnek,
rýže basmati,
semínka hořčičná černá,
římský kmín celý,
pepř cayenský,
sůl,
koření garam masala
Komentáře (16)