Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 764 kJ / 2 095 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,78 g |
| Tuky | 80,21 g |
| Vláknina | 35,54 g |
| Cholesterol | 843 mg |
| Sodík | 1,63 g |
| Sůl | 3,90 g |
| Sacharidy | 200,63 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na malé hranočeky a premiešame s marinádou, ktorú urobíme vyšľahaním všetkých prísad. Zakryté uložíme na 24 hodín do chladničky.
Krok 2: Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a narežeme na kolieska.
Krok 3: Do vymasteného pekáčika uložíme polovicu zemiakov a osolíme.
Krok 4: Na ne rozvrstvíme marinované tofu a naň na kolieska narezaný pór. Vrchnú vrstvu tvoria opäť zvyšné zemiaky, ktoré osolíme.
Krok 5: Zalejeme v mlieku rozmiešanými vajíčkami a syrom.
Krok 6: Zakryjeme a v rúre pri 200°C pečieme 25 minút. Potom odkryjeme a ešte 10 minút zapečieme dozlata.
Zveřejněno 18. 2. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu zapékané s pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GxqL
Moje poznámka
Tofu zapékané s pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GxqL
Nejnovější recepty
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 4 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno před 19 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 22 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 23 hodinami
Salát Emerald
Přidáno 20. 12. 2025 10:41:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vinná klobása pečená na zelí s karamelizovanou cibulkou
Sahula před 39 minutami
Zelný salát z červeného nebo bílého zelí
JanSmola před 2 hodinami
Pusinky z bílků s vlašskými ořechy
katkachromcova2 před 2 hodinami
Vynikající pomazánka ze sušených rajčat
KrisZaezemi před 3 hodinami
Vánočka III
Marcela.Ma. před 5 hodinami
Kapří hranolky
loing před 14 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 14 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 14 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 14 hodinami
Tématické fráze:
tofu s pórkem,
zapekane tofu,
tofu na pórku,
tofu recepty,
zapečené brambory s pórkem a tofu,
pórek s tofu recepty,
květák na porku s tofu,
květák s tofu a s porkem,
pórek - tofu recepty,
tofu porek,
recepty s tofu,
recept tofu s pórkem,
recept na zapékané brambory s porkem a červenou paprikou,
recept z tofu,
tofu sporkem,
zapečené tofu,
tofu s porkem nakari,
tofu s porkem nakari,
hovězí s tofu a pórkem,
zapečené rybí filé s vajickami
Suroviny:
tofu bílé,
pórek,
brambory,
sůl,
vejce,
pepř mletý,
majoránka,
kmín mletý,
paprika sušená sladká,
omáčka worcesterová,
koření kari,
olej olivový,
hořčice plnotučná,
kečup sladký,
sůl,
mléko,
vejce,
sýr nastrouhaný
Komentáře (2)