Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 986 kJ / 2 387 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 381,12 g |
| Tuky | 30,61 g |
| Vláknina | 94,78 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 824 mg |
| Sůl | 2,01 g |
| Sacharidy | 100,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Namočenou cizrnu uvařte doměkka.
Krok 2: Oloupaný česnek rozmáčkněte plochou nože a nasekejte.
Krok 3: V pánvi rozehřejte olej, osmahněte osolená, opepřená a moukou poprášená prsa.
Krok 4: Rozložte je do pekáčku (použila jsem tzv. římský hrnec), nasypte na ně scezenou uvařenou cizrnu.
Krok 5: Do pánve po mase přidejte ještě lžíci oleje a osmahněte v něm nakrájenou šalotku a česnek, přidejte pokrájená rajčata, osolte, okořeňte tymiánem a skořicí a nechte asi 10 minut probublávat.
Krok 6: Pak omáčkou zalijte maso v pekáčku. Posypte olivami, pokud máte čerstvý tymián, rozložte pár větviček navrch a pečte při 150°C asi 30-40 minut, dokud není maso měkké. Jako příloha se hodí rýže, křupavá ciabatta nebo v alobalu upečené brambory. Dobrou chuť :)
Zveřejněno 29. 1. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí prsa s cizrnou, olivami a rajčatovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n8Ql
Moje poznámka
Kuřecí prsa s cizrnou, olivami a rajčatovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n8Ql
Nejnovější recepty
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 15 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 22 hodinami
Babiččina vánočka
Přidáno před 23 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno 21. 12. 2025 07:01:01
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jahodový likér
Jirka55221 před 26 minutami
Vánoční věnec
Stefi.f před 4 hodinami
Kokosová očka
Sima1996 před 11 hodinami
Likérové špičky
Sahula před 13 hodinami
Kávové úlky
MichaelaSr před 13 hodinami
Likérové špičky s vaječným koňakem
Sahula před 13 hodinami
Telecí pečeně s bylinkami
Kajkajak před 13 hodinami
Marokánky - měkké a vláčné
Josi_25 před 14 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
BinaSa před 14 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí maso s cizrnou,
kureci s cizrnou,
kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou,
maso s cizrnou,
recepty s cizrnou,
kuřecí guláš s cizrnou,
kuřecí prsa s rajčatovou,
cizrna s kurecim masem a rajcaty,
kuřecí maso s olivami,
recepty kuřecí maso s cizrnou,
recepty s cizrnou v plechovce,
cizrna kureci maso,
cizrna v rajcatové omáčce,
kuřecí prsa sterilovaná rajčata recept,
cizrna s masem a omackou,
kureci kapsa s rajcatovou omackou,
kučecí prsa s rajčatovou omáčkou,
kure s cizrnou,
kuřeci,rajčata,cizrna,olivy,
kuřecí prsa a rajčata
Suroviny:
prsa kuřecí,
mouka hladká,
sůl,
pepř,
cizrna,
olej olivový,
cibule šalotka,
česnek,
rajče,
skořice,
tymián,
olivy černé
Komentáře (18)