Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 986 kJ / 2 387 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 381,12 g |
| Tuky | 30,61 g |
| Vláknina | 94,78 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 824 mg |
| Sůl | 2,01 g |
| Sacharidy | 100,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Namočenou cizrnu uvařte doměkka.
Krok 2: Oloupaný česnek rozmáčkněte plochou nože a nasekejte.
Krok 3: V pánvi rozehřejte olej, osmahněte osolená, opepřená a moukou poprášená prsa.
Krok 4: Rozložte je do pekáčku (použila jsem tzv. římský hrnec), nasypte na ně scezenou uvařenou cizrnu.
Krok 5: Do pánve po mase přidejte ještě lžíci oleje a osmahněte v něm nakrájenou šalotku a česnek, přidejte pokrájená rajčata, osolte, okořeňte tymiánem a skořicí a nechte asi 10 minut probublávat.
Krok 6: Pak omáčkou zalijte maso v pekáčku. Posypte olivami, pokud máte čerstvý tymián, rozložte pár větviček navrch a pečte při 150°C asi 30-40 minut, dokud není maso měkké. Jako příloha se hodí rýže, křupavá ciabatta nebo v alobalu upečené brambory. Dobrou chuť :)
Zveřejněno 29. 1. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí prsa s cizrnou, olivami a rajčatovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n8Ql
Moje poznámka
Kuřecí prsa s cizrnou, olivami a rajčatovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n8Ql
Nejnovější recepty
Aspik s houbami
Přidáno před 6 hodinami
Vláčný čokoládový chlebíček
Přidáno před 7 hodinami
Šišky s mákem z dětské krupičky a jogurtu
Přidáno před 11 hodinami
Zapékané vepřové se zelím po bulharsku
Přidáno před 13 hodinami
Vločková polévka s droždím
Přidáno před 14 hodinami
Guláš na špeku s houbami
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová buchta
michaelahol před 6 hodinami
Koláč s tvarohem a rybízem
softik před 6 hodinami
Cuketový "tatarák"
DMNK05 před 7 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Alicia8 před 8 hodinami
Výborné rohlíky
Tonja před 9 hodinami
Tvarohová pomazánka s lahůdkovým droždím
Tonja před 10 hodinami
Křupavý patizon z trouby
Tonja před 10 hodinami
Toskánský tuňákový salát s fazolemi
Tonja před 10 hodinami
Minutkové kuřecí s letní zeleninou
justuethormy před 10 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk
Jitka J. před 12 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí maso s cizrnou,
kureci s cizrnou,
kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou,
maso s cizrnou,
recepty s cizrnou,
kuřecí guláš s cizrnou,
kuřecí prsa s rajčatovou,
cizrna s kurecim masem a rajcaty,
kuřecí maso s olivami,
recepty kuřecí maso s cizrnou,
recepty s cizrnou v plechovce,
cizrna kureci maso,
cizrna v rajcatové omáčce,
kuřecí prsa sterilovaná rajčata recept,
cizrna s masem a omackou,
kureci kapsa s rajcatovou omackou,
kučecí prsa s rajčatovou omáčkou,
kure s cizrnou,
kuřeci,rajčata,cizrna,olivy,
kuřecí prsa a rajčata
Suroviny:
prsa kuřecí,
mouka hladká,
sůl,
pepř,
cizrna,
olej olivový,
cibule šalotka,
česnek,
rajče,
skořice,
tymián,
olivy černé
Komentáře (18)